Yükleniyor Etkinlikler

« All Events

Şerife Karahançer ile 300 Saat İleri Seviye Yoga Eğitimi 1. Dönem

22 Eylül 2018 - 12 Mayıs 2019

ileri seviye1 Kopya 845x321 - Şerife Karahançer ile 300 Saat İleri Seviye Yoga Eğitimi 1. Dönem

Şerife Karahançer ile 300 Saat İleri Seviye Yoga Eğitimi 1. Dönem

Öğrenci hazır olduğunda, öğretmen gelirmiş! Öğrencilerimden gelen istek üzerine 300 saatlik YA
onaylı ileri seviye eğitimi başlatıyorum.

Eğitimin Amacı

300 saatlik YA onaylı İzmir Karuna Yogada Şerife Karahançer ile olan bu eğitimimiz, herhangi bir
200 saatlik eğitimi tamamlamış hocalara veya ileri seviye öğrencilerin bilgi, beceri ve anlayış derinliğini artırmaya yönelik tasarlanmıştır.

Sertifika

Eğitimi tamamlayanlar 300 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanır. Önceden
200 saatlik temel eğitimi olanlar bu sertifikayla birlikte 500 saatlik sertifikasyon sürecini tamamlamış
olacaklardır.

•120 saat eğitim
•40 saat inziva (yeri ve tarihleri duyurulacak)
•40 saat ders verme
•50 saat ders katılım
•50 saat asistanlık
•20 saat Iyenger yaklaşımı ile pozlarda hizalanma öğretme metodolojisi

 

22-23 Eylül 2018

Iyengar metodu, ashtanga yolunun 8 uzvunu takip eden Yama, Niyama, Asana, Pranayama,
Pratyahara, Dharana, Adhyana ve Samadhi Hatha yoga’dır.

Iyenger’ın sistematize ve uluslar arası düzenlenen bir yoga uygulaması olmasındaki en önemli
farklılıklar; bedenin doğru hizasına odaklanması, doğru postürleri elde etmek için bacak desteğini
kullanması ve bedenin diğer bölgelerinden yararlanması, uzun duruşlar tutmaya yönelik çabası,
gelişmiş teknikler kurularak pranayama eklemesi ve’’meditasyonu’’ eyleme dökmesidir.
20 saat Vinyasa yoga

 

10-11 Kasım 2018

Bedenin nasıl hareket ettiğinin, pozların içine nasıl yerleştiğinin, pozdan poza geçerken nasıl bir hal
aldığının bilincinde olmak, pozların içinde ve pozlar arası geçişlerde nefes ve beden-zihin ikilisi ile
bilinçli bağ kurulması,matınıza nasıl yaklaştığınız, nasıl niyet oluşturduğunuz ve uygulama boyunca bu
nefesle olan bağınızı korumanız, matınızdan kalkmanız ve dış dünyaya adım atmanız.
40 saat Yoga Anatomi ve Fizyoloji (Hastalıklar için destekleyici ve rahatlatıcı yoga
uygulamaları)

 

05-06 Ocak 2019
23-24 Şubat 2019

Omurganız ne kadar esnekse siz de o kadar gençsiniz! Aslında bütün yoga uygulamaları terapi niteliği
taşır ancak Yoga terapi daha spesifik problemler üzerine odaklanır. Özellikle bel ve boyun fıtıkları,
siyatik, skolyoz, dişleri sıkma ve el bileklerindeki hassasiyet üzerinde nefesle yapılan yumuşak
akışlardan oluşur. Tekrarlar ile kasılmış kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle bu
bölgelere sirkülasyon artar. Bu sayede beden dengeye kavuşur, hareket ve esnekliğini geri kazanır,
duruş iyileşir, iskelet sistemi yeniden hizalanır ve sinir-kas sistemi mevcut hareket kalıplarının farkına
vararak daha fonksiyonel hareket kalıplarını öğrenir. Yani yaşam kalitesi iyileşir.

Alt bedene şifa vermek için Yoga Terapi
•Bel için uygulama
•Sakrum için uygulama
•Kalçalar için uygulama
•Siyatik için uygulama
•Bacaklar, Dizler, Ayak bilekleri ve Ayaklar için uygulama
•Üst bedene şifa vermek için Yoga Terapi
•Üst sırt için uygulama
•Skolyoz için uygulama
•Boyun için uygulama
•Omuzlar için uygulama
30 saat Yoga felsefesi, yoga eğitmenleri için etikler ve yaşam biçimi

 

30-31 Mart 2018

20 saat Restoratif & Yin Yoga & Meridyenler & Asana ilişkileri ve psikolojik etkileri

 

11 -12 Mayıs

•Pratiğin tarihçesi, özü ve esasları
•Temel anatomi bilgileri ve anatomik farklılıkların yoga uygulamamıza etkileri
•Yin Yoga asanaları, asana analizleri ve uygulanma şekilleri
•Uygulamanın nasıl kendi pratiğinize veya derslerinize entegre edilebileceği
•Uygulamanın psikolojik ve zihinsel etkileri
•Meditasyon ile ilişkisi( Meta meditasyonu)
•Meridyen Teorisi
20 saat Duygusal Anatomi

 

Programımızda modüller tekrarlanmaktadır ve eğitime istediğiniz modülden başlayabilirsiniz.
İzmir karuna Yoganın 300 Saatlik İleri seviye yoga hocalık eğitimlerine sayılır.

300 saat paket eğitim ücreti: 7200 TL + KDV
20 saatlik modül ücreti: 600 TL + KDV
40 saatlik inziva modülü ücreti kamp alanı rezervasyonundan sonra belirtilecek.
Modüllere katılanlara katıldıkları saat kadar sertifika alırlar.
Bu Sertifika İzmir Karuna Yoga 300 saat ileri sertifikasyon içinde sayılır.

 

İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Detaylar

Başlangıç:
22 Eylül 2018
Bitiş:
12 Mayıs 2019
Etkinlik Kategori:

Organizatör

İzmir Karuna Yoga
Telefon:
0545 531 87 75
E-posta:
yoginiserife@gmail.com
Website:
www.izmirkarunayoga.com

Mekan

İzmir Karuna Yoga
Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B
Karşıyaka/İZMİR, 35590 Türkiye
+ Google Haritalar
Telefon:
0545 531 87 75
Website:
http://www.izmirkarunayoga.com

Detaylar

Başlangıç:
22 Eylül 2018
Bitiş:
12 Mayıs 2019
Etkinlik Kategori:

Organizatör

İzmir Karuna Yoga
Telefon:
0545 531 87 75
E-posta:
yoginiserife@gmail.com
Website:
www.izmirkarunayoga.com

Mekan

İzmir Karuna Yoga
Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B
Karşıyaka/İZMİR, 35590 Türkiye
+ Google Haritalar
Telefon:
0545 531 87 75
Website:
http://www.izmirkarunayoga.com