Etkinlikler

Şerife Karahançer ile Duygusal Anatomi

Şerife Karahançer ile Duygusal Anatomi

UYARI: Bu workshop “hayatınızı değiştirecek” ilham verici bilgiler içerebilir.

“BEDENİMİN ANLATTIĞI HİKAYE”

Duygusal Anatomi, eşsiz bir  ruh – beden  – akıl  değerlendirmesidir. Uygulama alanları çok yönlüdür. En temel olanı beden – akıl okumasıdır.  Bu workshop programında, beden anatomimizin altında yatan enerjetiklerin içsel ve samimiyetle ortaya çıkışına tanık olacağız. “İyi” bir bedensel duruşun ne anlama geldiğini, bedenimizin taşıdığı ve anlattığı “hikayeyi”, dokularımızda gizlenmiş duyguları araştıracağız. Duygusal anatomi workshop programı “insanla” ilgilenen her meslek alanından, uzman, amatör, ilgili herkese ve her seviyeye uygundur.

Duygusal Anatomi workshop programında temel konular

 Duygusal anatominin temelleri, gözlem, beden okuma ve değerlendirme

 Bedenin enerjetik kopyası, enerjetik anatomi, çakralardaki duygular

 Dişil ve eril dinamikler

 İleri seviyede bedensel doğru iletişim kurma

 Yoga pratiğinin, duygusal travmaları gölgeleyen ve bedenimizde rahatsızlığa sebep olan bölgeleri iyileştirmedeki olağanaüstü rolü

Hiç vücudunuzun neden “bu” şekilde olduğunu ve sizin hakkınızda neler anlattığını merak ettiniz mi? Bedeninizin sizin hakkınızda nasıl bir hikaye anlattığını, kişiliğinizi, ruhsal ve duygusal durumunuzu nasıl yansıttığını hiç düşündünüz mü?  Şimdi tam zamanı…

Duygusal Anatomi workshop programında neler öğreneceğiz

 Bedenimiz kim olduğumuzu söylüyor, oysa gerçekte kimiz?

 Enerjetik anatomi sistemi, çakra sistemi, duyguların yerleştiği bölgeler

 Beden okuma, zihinsel ve duygusal durumu anlama, duygusal boşalım sağlayarak şifalanma

 Seçimlerimizi destekleme, içsel bilgi ve “izin”le bloke olmuş enerjileri tespit etme ve açma yöntemleri

 Bilme, kendini onaylama, kendinden emin olma ve farkındalık kazanarak bedensel forma yansımasını sağlamak

 Karşılaştığımız bedenleri okuyarak doğru iletişim kurmak

 

İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)

Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı

Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı

Eğitimin Amacı

Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı

İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratidiyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin.

İzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı geliştirirler.

Temel Yoga Eğitmenliği Programımızın amacı, güvenli, bütünsel ve dengeli yoga dersleri verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Eğitim 6 modülden oluşur ve 1 haftalık inziva ile son bulur. Toplamda 200 saat süren bu eğitimin temel standartları uluslar arası tanınırlığa sahip Yoga Alliance tarafından belirlenmiştir ve sonucunda eğitmen adaylarının sertifikaları Yoga Alliance RYT200 onayını taşır.

5000 yıllık kadim yoga geleneğini, yoga asanaları, nefes teknikleri, anatomi, yoga felsefesi ve eğitmen olmanın esasları prensipleri çerçevesinde öğrenen eğitmen adayları stüdyo derslerinde asistanlık yaparak ve staj dersleri vererek tecrübelerini pekiştirme fırsatı bulurlar.

Eğitim Süresi Toplam : 200 Saat
Teori ve Uygulama : 80 saat
Felsefe Dersleri : 30 Saat
Anatomi :  20 Saat
Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)
Müfredatı inceleyin.


Eğitim Program İçeriği

Hatha Yoga Eğitim Teknikleri ve Pratikler

Süre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler)

• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
• Yoğun Asana Pratikleri
• Bandhalar
• Pranayama (Nefes) Teknikleri
• Kriyalar
• Meditasyon Teknikleri
• Mantra Okunuşları
• Geleneksel Yoga Teknikleri

Hatha Yoga Eğitmenlik Pratiği

•  Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
•  Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme
•  Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri
•  Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı
•  Ders Program Hazırlanması
•  Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi
•  Staj dersleri

Eğitim Metodolojisi

• Uygulama ve İzleme Prensipleri
• Diğer Eğitmenlere Asistanlık
• Öğrenme Süreçleri
• İletişim Becerileri
• Öğretme Teknikleri
• Yoga Eğitmenlik Nitelikleri

Yoga Felsefesi 

Süre:(30 saat)

• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)
• Çakralar
• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı

Anatomi ve Fizyoloji

• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi
• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları
• Postür analiz

İnziva

• Kişisel Pratik
• Ders Pratikleri
• Nefes ve Meditasyon
• Sessizlik Zamanı
• Sohbetler
• Soru Cevap
• Sözlü ve Yazılı Sınav

Eğitime Kimler Katılabilir?

•  Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.
•  Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.
•  Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.
•  Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla Yoga stüdyosu, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler.
•  Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.

 

Eğitim Buluşma Takvimi
17 – 8 Eylül 2022Yoga Felsefesi ve Tarih
15 – 16 Ekim 2022Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi
12 – 13 Kasım 2022Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 1 (Felsefe ve Tarih)
17 – 18 Aralık 2022Asana Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 (Anatomi)
14 – 15 Ocak 2023Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım
11 – 12 Şubat 2023Bandhalar, Pranayama(Nefes) Teknikleri, Kriyalar, Meditasyon Teknikleri, Mantra Okunuşlar
Etkin Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları, Ders Program Hazırlanması, Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi, Sözlü Yönlendirme
KampKamp ücrete dahil değildir. Kamp yeri sonra belirlenecektir.

Ders saatleri

Cumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır.

•  Eğitim Bedeli: 7200 TL+KDV
• Kayıt anında 1200 TL depozito ödenmesi gerekmektedir. Kaydın iptali halinde depozito bedelinin iadesi olmamaktadır.
• Eğitim sonunda ders saatlerini tamamlayıp, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Hocalık Sertifikası verilecektir.
• Bütçenize göre uygun ödeme ve taksit seçenekleri hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.

 


İzmir Karuna Yoga

Adres: Mimar Sinan Mh. 1400 sk. no:6/1 Konak/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(0545) 531 87 75 (Karuna Yoga)