Etkinlikler

Şerife Karahançer ile Duygusal Anatomi

Şerife Karahançer ile Duygusal Anatomi

UYARI: Bu workshop “hayatınızı değiştirecek” ilham verici bilgiler içerebilir.

“BEDENİMİN ANLATTIĞI HİKAYE”

Duygusal Anatomi, eşsiz bir  ruh – beden  – akıl  değerlendirmesidir. Uygulama alanları çok yönlüdür. En temel olanı beden – akıl okumasıdır.  Bu workshop programında, beden anatomimizin altında yatan enerjetiklerin içsel ve samimiyetle ortaya çıkışına tanık olacağız. “İyi” bir bedensel duruşun ne anlama geldiğini, bedenimizin taşıdığı ve anlattığı “hikayeyi”, dokularımızda gizlenmiş duyguları araştıracağız. Duygusal anatomi workshop programı “insanla” ilgilenen her meslek alanından, uzman, amatör, ilgili herkese ve her seviyeye uygundur.

Duygusal Anatomi workshop programında temel konular

 Duygusal anatominin temelleri, gözlem, beden okuma ve değerlendirme

 Bedenin enerjetik kopyası, enerjetik anatomi, çakralardaki duygular

 Dişil ve eril dinamikler

 İleri seviyede bedensel doğru iletişim kurma

 Yoga pratiğinin, duygusal travmaları gölgeleyen ve bedenimizde rahatsızlığa sebep olan bölgeleri iyileştirmedeki olağanaüstü rolü

Hiç vücudunuzun neden “bu” şekilde olduğunu ve sizin hakkınızda neler anlattığını merak ettiniz mi? Bedeninizin sizin hakkınızda nasıl bir hikaye anlattığını, kişiliğinizi, ruhsal ve duygusal durumunuzu nasıl yansıttığını hiç düşündünüz mü?  Şimdi tam zamanı…

Duygusal Anatomi workshop programında neler öğreneceğiz

 Bedenimiz kim olduğumuzu söylüyor, oysa gerçekte kimiz?

 Enerjetik anatomi sistemi, çakra sistemi, duyguların yerleştiği bölgeler

 Beden okuma, zihinsel ve duygusal durumu anlama, duygusal boşalım sağlayarak şifalanma

 Seçimlerimizi destekleme, içsel bilgi ve “izin”le bloke olmuş enerjileri tespit etme ve açma yöntemleri

 Bilme, kendini onaylama, kendinden emin olma ve farkındalık kazanarak bedensel forma yansımasını sağlamak

 Karşılaştığımız bedenleri okuyarak doğru iletişim kurmak

 

İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)

Şerife Karahançer ile Şifalı Nefes & Yoga Nidra

Şerife Karahançer ile Şifalı Nefes & Yoga Nidra

Şifalı Nefes & Yoga Nidra

Yoga Nidra ile (yoga uykusu) uyurken uyanık olmayı ve bilinçli uyumayı öğreneceğiz. Yoga Nidra, benzersiz ”hareket etmeden egzersiz” pratiği ile gevşeme tekniklerini birleştirerek içsel yolculuğumuzu derinleştirecek.
Amaç bedenin büyük iç farkındalığı ile bedeni nasıl yöneteceğini keşfetmektir. Aynı zamanda kalbi rahatlatmak, stresi ve stres bağlantılı hastalıkları azaltmak, çok derin farkındalıkla dinlenmeli uyku ihtiyacını azaltmak. Uyurken uyanık olma…

  • Uykunun faydaları ve filozofis
  • Yoga Nidra farkındalıkla uyuma.
  • Uykunun modelini anlama
  • Sağlık için çok önemli
  • Hafızayı güçlendirir
  • Anlamayı berraklaştırır

İzmir Karuna Yoga
Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0545 531 87 75

Vedat Havlucu ile Power Yoga Uzmanlaşma Programı

Power Yoga Uzmanlaşma Programı

POWER YOGA 
. Nefesin Temelleri
. Nefesi Doğru ve Etkin Kullanmak
. Yoga Nefes Teknikleri
. Ujjai Nefes
. Bandhalar
. Asağıya Bakan Köpek pozundan başlayarak hizayı derinleştirme
. Palankasana, Chaturanga Dandasana gibi pozların detaylandırılması
. Zorlu pozlara daha az eforla,nefes ve doğru hizayla girmenin kolaylığı.

Ders saatleri
24 Eylül 2022 – 10:00-17:00
25 Eylül 2022 – 10:00-17:00

Ücret: 900 TL
Tel: 0(545) 531 87 75

 


VEDAT HAVLUCU Kimdir?

Yogatime’ın kurucularından Vedat Havlucu, 1969 yılında İstanbul’da doğdu. 1985-2002 yılları arasında fitness, step aerobik ve pilates derslerine oldukça yoğun bir şekilde katıldıktan sonra, sırt ağrıları nedeniyle tamamen bir tesadüf olarak yogayla tanıştı. Daha ilk derste çok etkilenerek ilgisini tamamen yogaya yöneltti. 2002 yılında Zeynep Aksoy ve Andew Zionts ile tanıştı ve onlardan çok etkilendi. Çok değerli hocalarla farklı bir çok yoga çeşidini denedi. Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Anusara, Jivamukti, Viniyoga, Forest, Power, Scaravelli, Yogilates, Bikram ( Hot Yoga ), Kripalu, Yin, Kundalini başta olmak üzere yoganın birçok çeşidini içeren workshoplara katılan Vedat, yogasız bir hayatı düşünemeyeceğini anladıktan sonra, 2008-2009 döneminde, sekiz ay süren Zeynep Aksoy Hocalık Eğitimini alıp, Yoga Alliance ve Independent Yoga Network Uluslararası Yoga Eğitmenliği sertifikasını almaya hak kazandı. Yoganın yayılmasını, doğru anlaşılmasını ve geniş kitleler tarafından sevilmesini sağlamak için edindiği tüm deneyim ve bilgileri öğrencileriyle paylaşmaktan sonsuz bir keyif duyuyor..

 

1985-2002 Body Building – Fitness – Step & Aerobic – Pilates
2002 Zeynep Aksoy & Andrew Zionts – Hatha Yoga
2002 Rolf Naujokat – Ashtanga Yoga Workshop
2002-2003 Sally Bradbrook – Feldenkrais
2003 Godfrey Devereux – Dynamic Yoga Workshop
2003 Triyoga Workshop
2004 Sudaka Dharmacari – Yin Yoga and Meditation Workshop
2004 Michelle Goldstein – Power Yoga
2004 Diana Jaramillo – Kundalini Yoga
2004-2005 Nicole Ohme – Vinyasa Flow Yoga
2006 Manju Pattabhi Jois – Ashtanga Yoga Workshop
2006 Michael Saunders – Hatha Yoga Workshop
2006-2008 Eric Powell – Ashtanga Vinyasa Yoga
2007 Marla & Paul Cabanis – Iyengar Yoga Workshop
2008 Nicole Ohme – Vinyasa Flow Yoga Workshop
2008 Edward Clark – Tripsichor Yoga Workshop
2008 Chris Chavez – Anusara Yoga Workshop
2008-2009 Zeynep Aksoy – Hatha Yoga Hocalık Eğitimi (RYS 200 ve IYN onaylı)
2009 Yogeswari – Jivamukti Yoga Workshop
2009 Nicole Ohme – Vinyasa Flow Yoga Workshop
2009 Godfrey Devereux – Dynamic Yoga Workshop
2009 Talya Ring & Steve Emmerman – Forest Yoga Workshop
2009 Patricia Sanzone & Andrew Sugerman – Viniyoga Workshop
2009 Tias Little – Yoga Anatomi Training
2009 Chris Chavez – Anusara Yoga Workshop
2009 Gabriela Bozic – Jivamukti Yoga Workshop
2009 Richard Freeman – Ashtanga Yoga Workshop
2010 Chris Chavez – Anusara Yoga Workshop
2010 Nicole Ohme – Vinyasa Flow Yoga Workshop
2010 Bryan Kest – Power Yoga Workshop
2010 Eric Powell – Slow Flow Yoga Workshop
2011 Jonathan Urla – Yogilates Workshop
2011 Desiree Rumbaugh – Anusara Yoga Workshop
2011 Cat Alip Douglas – Jivamukti Yoga Workshop
2011 Ross Rayburn – Anusara Yoga Workshop
2012 Nicole Ohme – ‘Hands on Adjustments’ Workshop
2012 Gabriela Bozic – Jivamukti Yoga Workshop
2012 Durga – Jivamukti Yoga Workshop
2012 Cat Alip Douglas – Jivamukti Yoga Workshop
2012 Nicole Ohme – Vinyasa Flow Yoga Workshop
2012 Seane Corn&Sianna Sherman – Yoğunlaştırılmış Yoga Eğitmenliği
2012 Seane Corn&Sianna Sherman – Vinyasa Flow Yoga Workshop
2012 Doug Swenson – Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop
2013 Nicole Ohme – Vinyasa Flow Yoga Workshop

 



İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Yoga Terapi Uzmanlık Programı (3. modül)

Yoga Terapi Uzmanlık Programı (3. modül)

İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlık Programı 

YTUP 3.Modül: Enerji Beden ve Yoga Terapi Uygulamaları (50 saat)

Mekan: Karuna Yoga, İzmir

Eğitmenler: Erdoğan Yenice, Dilara Yenice

 

Eğitim buluşma tarihleri:

  • 07 – 08 – 14 – 15 Mayıs 2022

 

Buluşma günleri ve saatleri:

  • Bütün teori ve uygulama dersleri Cumartesi ve Pazar günleri saat 09.00 – 17.00 arasında yüz yüze eğitim şeklinde yapılacaktır.
  • Ayrıca katılmak isteyenler için; Salı ve Cuma günleri 19.00 – 20.00 / Cumartesi, Pazar günleri 10.00 – 11.00 arasında zoom uygulaması üzerinden online uygulama dersleri de vardır.

Eğitim süresi toplam 50 saattir. Yüz yüze buluşmalara katılım zorunludur. Eğitimden verim alabilmek için online uygulama derslerine de katılım tavsiye edilir.

 

Eğitim programı içeriği:
Bu modülde; Yoga terapi uygulamalarınızın içine; enerji beden çalışmalarını, derslerde meditasyon, bandha, mudra kullanımını, ayrıca Doshalar ve Pancha Prana (Vayular),  7 çakra ve 5 element için güvenli yoga uygulamalarını aşağıdaki başlıklar altında öğreneceğiz:

  • Enerji beden nedir?
  • Nefes; nefes oranlamalarının uygulama içinde kullanımı,
  • Meditasyon ve örnek meditasyon uygulamalarının yoga terapi uygulamasına uyarlanması
  • Pancha Prana uygulamaları ( Vayular: Prana, Udana, Vyana, Samana, Apana),
  • 7 Çakra ve çakralar için yoga terapi uygulamaları
  • 5 Element ve elementler için yoga terapi uygulamaları

 

Uyarı:

Bu eğitimde sunulan hiçbir şey tıbbi tedavi yerine geçmez! Bu çalışmalar tamamen tıbbi tedaviye destek amaçlı öğretilerdir. Önemli bir rahatsızlığınız varsa ve eğitime katılmayı düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza danışın ve eğitmenlere önceden bilgi verin.

 

Bu Eğitim Kimler İçin Uygundur:
Beden ve zihni üzerinde farkındalık yaratarak sağlıklı olmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir;

  • 200 saatlik Temel Yoga Eğitimini tamamlamış ve uzmanlaşmak isteyen yoga eğitmenleri,
  • Fiziksel ve fizyolojik hastalıklarla ilgilenen tıp personeli,
  • Herhangi bir fiziksel veya fizyolojik rahatsızlığı olan ve yoga ile şifa bulmak isteyen kişiler,
  • Tecrübeli yoga severler

 

Sertifika:

Bu program YA International 500 saat eğitim uygulamasının bir parçasıdır. Katılımcılara, daha önce yoga terapi eğitimi almışlarsa 50 saatlik “Yoga Terapi Uzmanlık sertifikası”, verilir. Diğer katılımcılara katılım belgesi verilir. Sertifikaya hak kazanmak için bütün eğitime katılım zorunludur. Verilecek ödev ve okumaların eksiksiz ve tam olarak yapılması gerekmektedir. YAI sistemine dahil olma koşullarını lütfen sorunuz.  

 

Kayıt ve Bilgi:

 

Ücret: 

  • Yoga Terapi Uzmanlık Programı 3. modül için ücret 1.500 TL + KDV’dir.
  • Kayıt sırasında 500 TL, kalan ücreti ise eğitim boyunca 2 taksit şeklinde ödeyebilirsiniz.
  • Ücrete bütün eğitim materyalleri, eğitim süresindeki uygulama dersleri dahildir.
  • Lütfen burs imkanlarını sorunuz.

 

ERDOĞAN YENİCE KİMDİR

Ülkemizin kişisel gelişim, psikoloji, spiritüel kitaplar, bilgisayar teknolojileri ve iş dünyası konusunda önemli yayınevlerinden birisi kabul edilen Sistem Yayıncılığın kurucusuyum… Uzun yıllar psikoloji, sosyoloji, felsefe, NLP teknikleri, aile dizimi, iletişim, iş dünyası konulu kişisel gelişim ve psikoloji kitapları yayınladım. Yazarları ile seminerler ve konferanslar düzenledim.  2003 yılında yoga ile tanıştıktan sonra birçok eğitmenden yoga, nefes ve meditasyon dersleri aldım ve bilinen bütün spiritüel çalışmaları deneyimledim. 2010 yılından itibaren yolculuğuma yoga eğitmeni olarak devam etmeye karar verdim… Klasik Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa ve Yoga Terapi tarzı uzmanlaşma eğitim programları ve dersler vermekteyim. 2015 yılı başında 25 yıl çalıştığım aktif yayıncılık hayatından çekildim ve Türkiye’nin çeşitli yerlerinde yoga, nefes, meditasyon eğitimleri ve kampları düzenleyerek devam etmekteyim… 

https://www.facebook.com/erdoganyenice34
https://www.instagram.com/erdoganyeniceyoga/

DİLARA YENİCE KİMDİR

Yayıncı ve editör bir anne babanın kızı olarak 1988 yılında Dünya’ya geldim. Kitapların içinde büyüdüm, özellikle kişisel gelişim kitapları ve etrafımda Türkiye’nin en iyi psikologları vardı her zaman yazarlarımız olarak. Psikolojiye merakım bu şekilde başladı ve üniversite tercihim bu yönde oldu. 2011’de üniversiteden mezun olduğumda hali hazırda bir senedir Microsoft’ta staj yapıyordum ve stajım işe dönüştü ta ki 2016’nın sonunda kurumsal hayatın bana göre olmadığını anlayana ve istifa edene kadar. Önce, hayal kurmayı unuttuğum bu süreçte, bana en yakın ve en zevk veren şey olan yemek alanına yöneldim ve 1 sene aşçılık ve restorancılık eğitimi aldım. Kurs bitince babamla Edremit, Kazdağları’na taşınmaya karar verdik. Babam sayesinde az çok yogayla yıllar önce ilgilenmeye başlamış ama ciddi olarak eğilmemiştim. Edremit’e taşınmak beni bir nevi yogayla da buluşturdu, önce Hatha Yoga eğitimi aldım Fatma Nur Kayral hocamdan, sonra babamdan Yoga Terapi eğitimini aldım. Eğitmenlik yolculuğum bu şekilde başladı ve aynı zamanda babama asistanlık yapıyorum. Şimdiye kadar öğrendiğim her şey yogayla buluşunca çok güzel bir kombinasyon oldu ve olmaya devam ediyor. Namaste 🙏

 


İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Temel Ayurveda Uzmanlaşma Programı

Temel Ayurveda Uzmanlaşma Programı

Varoluşu kaynağında kavrayın,
Kendi gizli saklı hallerinizi çözün,
Sonsuz huzur içinde,
Tam bilinçli yaşayın..

Ayurveda uzun ve sağlıklı yaşama bilimidir. SAMKHAYA Ayurveda’nin temel felsefesidir, bunu anladıģımız zaman Ayurveda ve beraberinde tüm varoluş aydınlanır… Ayurveda sembollere boğulmuş gizli bir bilim değildir. Son derece açık ve net olup herkesin anlayışına sunulmuştur. Holistik olarak yaşamı algılama sanatıdır. Kozmik bilincin mükemmel bilgisini verir, yaşamı ve ötesini yorumlamamız için bizi serbest bırakır.

1. Bölüm:

Ders   I :    Yüzyüze

Sözlü geleneğin tuhaf dili. Sankhaya felsefesi ile varoluşu, evreni, yaşamı ve kendini bilme  sanatını anlamak.  Ayurvedanın mitolojik hikayesi ve  bakış açısı ile temel Ayurveda kavramları.

Ders  II : Avyakta – Doşhik Teori. Tridosha’lar  ve subdosha’lar

Ayrvedik fizyoloji diyebileceğimiz beden tipleri hakkında her şey

Ders III :  Shapta Dhatu’lar

Ayurvedik anatomi  diyebileceğimiz  beden dokularının  fizikselden psikolojiye,  karma kanunları bağlantılarından mevcut durumlarını iyileştirme tekniklerine kadar  7 doku hakkında pek çok şey.

Ders  IV : Agni

Sindirim ateşinin gücünü kavramanın tüm varoluşu sindirebilmek anlamına geleceği  gerçeği  konusunda şuur geliştirme dersi. Agni, algının yakıtıdır.

 

2. Bölüm:

Ders I:   Yüzyüze

Gizli bedenin simyası denilen prana, tejas ve ojası Hint kültürünün mitolojik hikayeleri eşliğinde anlamak. Rugna Patkaram  çizelgesi hazırlamak, yorumlamak nabız okumayı denemek ve beden tipini teyit etmek için çok pratik yaklaşımlar.

Sağlığı korumak ve hastalığı  yönetmek için marmanın önemi, bölgesel işlevi ,  aktive edilmesi üzerine  teknikler ve uygulamaları.

Ders  II :  Şrotamsi’ler   ve Marmani’ler

Gizli saklı bedenin kanal ağı,  fizik bedenin son derece farklı yönlere akan hassas kanalları ile tüm bunların enerji akışlarını birbirine geçiren farklı  frekanslardaki  sinir kas kavşaklarının akıl dışı çalışma prensipleri.

Ders  III :   Rasa ve  6 Tadın  ilişkisi

Beslenme ve tatlar. Beden tiplerine uygun tatlar, sağlık ve hastalıklar bağlamında beslenme tat kombinasyonları.

Ders  IV :  Pachana

Kompleks yiyeceklerin emilime uygun hale dönüşüm sürecidir.  Son derece karmaşık son derece büyüleyici bir o kadar da doğal ve basittir. Tatların ahara-rasa’daki  seyahati sonucu hazmedilen yiyeceklerin olgunlaşıp dokuya girmesi dokuda olgunlaşmaya devam edip bir sonraki dokuyu beslemesi aşamaları ve bu aşamalarda başarısız olan sistemin toksin üretme mantığı.

 

3. Bölüm:

Ders I :  Yüzyüze

Samprapti ve vyadhi, hastalık tanımı ve oluşum aşamaları ve ayurvedanın dravyaguna rasa shastra dediği ayurvedik farmakoloji ve yağ hazırlama konusunda mini bir atölye çalışması ve uygulamaları .

Ders  II :  Chikitsa

Ayurvedanın tedavi sistemine genel giriş ve pancakarmanın mantığını kavrama.

Ders  III :  Dinacharya,  Rutucharya

Günlük rutinler ile sağlığı ve mutluluğu  daim kılma teknikleri ve mevsimsel rutinler ile gençliği zindeliği ve üretkenliği daim kılma teknikleri.

Ders  IV :  Mantra Bilim, Taşlar, Renkler

Homeopati ve Jyotish hakkında ayurveda ile ilgilenenlerin bilmesi gereken temel bilgiler, pratik  ve uygulanabilir   gerekli ve faydalı bilgiler. (Güzellik tonikleri,  gençlik kremleri, uğurlu günler, taşlar, renkler, beden tipinin mantraları, basit homeopatik remediler, numaralojik hesaplamalar)

 

4. Bölüm:

Ayurveda  Uygulama  Kampı

4 günlük  Pancakarma programı

1 gün:  Teşhis ve tedavide genel huzursuzluğu gözlemleme teknikleri,  konsültasyon yapma, yeni bakış açısı kazandırma ve beslenme listesi hazırlama yöntemleri. Uygun nefes teknikleri, uygun yoga asanaları ve meditasyon teknikleri  kimlere hangi kriterlere göre ve nasıl verilir.

2 gün: Arınma teknikleri ve uygun  beslenme yöntemleri.  Basti ve vamana ve virechana uygulamalarının teorik ve pratik öğretileri. Neti, nasya, karna purana tekniklerinin öğretilmesi ve herkesin uygulaması. Rakta Moksana ve rakta kupha uygulamaları gösterilecek ve uygulatılacaktır.

3 gün:  Abyanga, sarvangadhara, shirodhara, shiro basti, kati basti, hrid basti

janu basti, netra tarpana hakkında detaylı bilgi, uygulama herkesin başkasına uygulaması çalışması ( uygulama yapmak istediğiniz kişileri de getirebilirsiniz, eğer yalnız geldiyseniz buradaki yoga öğrencileri gönüllü olarak gelecekler)

4 gün: Tekne ile Dalyan ve İztuzu plajı gezi programı. Sultaniye Kaplıcaları, çamur banyosu,  keçi sütü,  otlar ve yağlar ile zenginleştirilmiş  pirinç ile hazırlanan petra pinda uygulamaları .

 

Not;
1.Modül Dr.Seçil Karacan
2.Modül Dr.Seçil Karacan
3.Modül Şerife Karahançer
4. Modül 4 günlük kamp.

Her modül 900 TL dir.

Kamp ücreti fiyata dahil değildir. (Yeri ileri bir tarihte belli olacaktır).

 


İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)

Şerife Karahançer ile Yoga Terapi – 2

Şerife Karahançer ile Yoga Terapi

Yoga Terapi Şifalı Nefes – Prananayama

Şifalı Nefes asana içerisinde yapılan nefes adaptasyonuyla yoga uygulamasının enerjetik etkisinin değiştirilmesine dayanır. Alışılmış yoga uygulamalarında olduğu gibi yine asanalar yapılır, ancak asana yapısına uygun olarak nefesin dört bölümü “nefes almak, aldıktan sonra tutmak, nefes vermek ve verdikten sonra tutmak” değiştirilerek yoga uygulamasının enerjetik etkisi farklılaşır. Yoga uygulaması bu enerjetik etkiyi tamamlayan Pranayama çalışmasıyla sonlanır.

Bu enerjetik etki Brhmana, Langhana ve Samana olarak adlandırılır. Brhmana genişletir, açar, enerji verir ve besler. Langhana sakinleştirir ve arındırır, enerji depolamaya ve toksinlerin bedenden atılmasına yardım eder. Samana ise enerjileri ve sinir sistemini dengeler.

Kimler Katılabilir?
Bu eğitim yoga hocalarına ve deneyimli yoga öğrencilerine açıktır. Nefesini tanımak, hareketi nefesle bütünleştirerek yoganın enerjetik etkisini keşfetmek, yapısal uygulamadan bir adım daha ileriye gitmek isteyen ve yoga uygulamasında yeni bir kapı açmak isteyen herkes katılabilir.

Bu eğitim 300 saat Yoga Alliance devam eden eğitime sayılmaktadır.

 


İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok. Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Yoga Terapi Uzmanlık Programı (2. modül)

Yoga Terapi Uzmanlık Programı (2. modül)

İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlık Programı 

YTUP 2. Modül: Fizyolojik Rahatsızlıklar ve Yoga Terapi uygulamaları – 100 saat

Mekan: Karuna Yoga, İzmir

Eğitmenler: Erdoğan Yenice, Dilara Yenice

 

Eğitim buluşma tarihleri:

  • 19 – 20 Şubat 2022
  • 05 – 06 – 19 – 20 Mart 2022
  • 02 – 03 – 23 – 24 Nisan 2022

 

Buluşma günleri ve saatleri:

  • Bütün teori ve uygulama dersleri Cumartesi ve Pazar günleri saat 09.00 – 17.00 arasında yüzyüze eğitim şeklinde yapılacaktır.
  • Ayrıca katılmak isteyenler için; Salı ve Cuma günleri 19.00 – 20.00 / Cumartesi, Pazar günleri 10.00 – 11.00 arasında zoom uygulaması üzerinden online uygulama dersleri de vardır.
  • İnziva: Temmuz ya da Ağustos ayında 4 günlük bir inziva yapılacaktır. İnzivaya katılım zorunludur. Eğitim süresi toplam 100 saattir.

Yüzyüze buluşmalara katılım zorunludur. Eğitimden verim alabilmek için online uygulama derslerine de katılım tavsiye edilir.

 

Eğitim İçeriği:

Bu modülde yoga terapi uygulamalarının “fizyolojik rahatsızlıklar” için tıbbi tedaviye destek uygulamaları işlenecektir. Batı tıbbına destek amaçlı olarak kadim doğu öğretilerinin yoga terapi uygulamaları içine adapte edilmesi ve güvenli yoga uygulamaları aşağıdaki başlıklar altında incelenecektir:

  • Fizyolojik sistemleri tanıma,
  • Ayurveda’ya genel bakış,
  • Nefes; farklı nefes tekniklerinin ve oranlamalarının yoga uygulaması içine adapte edilmesi,
  • Sindirim sistemi; kabızlık, bağırsak hastalıkları, reflü vb. için örnek uygulamalar,
  • Solunum sistemi; KOAH, astım sorunları için örnek uygulamalar,
  • Hormonal sistem sorunları üzerine yaklaşımlar; Menopoz, PMS vs.
  • Sinir sistemi hastalıklarında yaklaşımlar; hiperaktivite, MS, Parkinson, Demans, Alzheimer, gibi hastalıklarda tedaviye destek amaçlı uygulamalar,
  • Kardiyo vasküler sistem; kalp rahatsızlıkları, tansiyon sorunları için örnek uygulamalar,
  • Lenf ve bağışıklık sistemiyle ilgili; alerji, romatoid artrit, kronik yorgunluk vb. için örnek uygulamalar,
  • Üriner ve üreme organları için örnek uygulamalar,
  • Endokrin; Tip 2 diyabet, tiroid sorunarı için örnek uygulamalar;
  • Duygusal sorunlar; stres, kaygı, uyku sorunları, yorgunluk vb. için örnek uygulamalar.

 

Uyarı:

Bu eğitimde sunulan hiçbir şey tıbbi tedavi yerine geçmez! Bu çalışmalar tamamen tıbbi tedaviye destek amaçlı öğretilerdir. Önemli bir rahatsızlığınız varsa ve eğitime katılmayı düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza danışın ve eğitmenlere önceden bilgi verin.

 

Bu eğitime kimler katılabilir:

  • Herhangi bir eğitmenden alınmış yoga terapi eğitimi olan yoga eğitmenleri;
  • 200 saat temel yoga eğitimi almış ve en az 2 yıldır ders veren tecrübeli eğitmenler
  • Fiziksel ve fizyolojik rahatsızlıklarla ilgilenen tıp personeli;
  • Yogaya ilgi duyan tecrübeli yoga severler
  • Yukarıdaki uygulamalara ilgi duyan herkes 
  • Not: Bu bölüme katılım için mülakat yapılacaktır.

 

Sertifika:

Bu program YA International 500 saat eğitim uygulamasının bir parçasıdır. Bu sisteme dahil olmuş ve daha önce eğitim almış kişiler için 100 saatlik “İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlık sertifikası”, diğer katılımcılara “Katılım belgesi” verilir. Sertifikaya hak kazanmak için bütün eğitim ve inzivaya katılım zorunludur. Verilecek ödev ve okumaların eksiksiz ve tam olarak yapılması gerekmektedir. YAI sistemine dahil olma koşullarını lütfen sorunuz. 

 

Kayıt ve Bilgi:

 

Ücret:

  • Yoga Terapi Uzmanlık Programı 100 saatlik modül için ücret 2.850 TL + KDV’dir.
  • Kayıt sırasında 950 TL, kalan ücreti ise eğitim boyunca 2 taksit şeklinde ödeyebilirsiniz.
  • Ücrete bütün eğitim materyalleri, eğitim süresindeki uygulama dersleri ve inzivadaki eğitim dahildir.
  • İnziva buluşmasında konaklama ücreti fiyata dahil değildir.
  • Lütfen burs imkanlarını sorunuz…

 

ERDOĞAN YENİCE KİMDİR

Ülkemizin kişisel gelişim, psikoloji, spiritüel kitaplar, bilgisayar teknolojileri ve iş dünyası konusunda önemli yayınevlerinden birisi kabul edilen Sistem Yayıncılığın kurucusuyum… Uzun yıllar psikoloji, sosyoloji, felsefe, NLP teknikleri, aile dizimi, iletişim, iş dünyası konulu kişisel gelişim ve psikoloji kitapları yayınladım. Yazarları ile seminerler ve konferanslar düzenledim.  

2003 yılında yoga ile tanıştıktan sonra birçok eğitmenden yoga, nefes ve meditasyon dersleri aldım ve bilinen bütün spiritüel çalışmaları deneyimledim. 2010 yılından itibaren yolculuğuma yoga eğitmeni olarak devam etmeye karar verdim… Klasik Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa ve Yoga Terapi tarzı uzmanlaşma eğitim programları ve dersler vermekteyim. 

2015 yılı başında 25 yıl çalıştığım aktif yayıncılık hayatından çekildim ve Türkiye’nin çeşitli yerlerinde yoga, nefes, meditasyon eğitimleri düzenliyorum. 

DİLARA YENİCE KİMDİR

Yayıncı ve editör bir anne babanın kızı olarak 1988 yılında Dünya’ya geldim. Kitapların içinde büyüdüm, özellikle kişisel gelişim kitapları ve etrafımda Türkiye’nin en iyi psikologları vardı her zaman yazarlarımız olarak. Psikolojiye merakım bu şekilde başladı ve üniversite tercihim bu yönde oldu. 2011’de üniversiteden mezun olduğumda hali hazırda bir senedir Microsoft’ta staj yapıyordum ve stajım işe dönüştü ta ki 2016’nın sonunda kurumsal hayatın bana göre olmadığını anlayana ve istifa edene kadar. Önce, hayal kurmayı unuttuğum bu süreçte, bana en yakın ve en zevk veren şey olan yemek alanına yöneldim ve 1 sene aşçılık ve restorancılık eğitimi aldım. Kurs bitince babamla Edremit, Kazdağları’na taşınmaya karar verdik. Babam sayesinde az çok yogayla yıllar önce ilgilenmeye başlamış ama ciddi olarak eğilmemiştim. Edremit’e taşınmak beni bir nevi yogayla da buluşturdu, önce Hatha Yoga eğitimi aldım Fatma Nur Kayral hocamdan, sonra babamdan Yoga Terapi eğitimini aldım. Eğitmenlik yolculuğum bu şekilde başladı ve aynı zamanda babama asistanlık yapıyorum. Şimdiye kadar öğrendiğim her şey yogayla buluşunca çok güzel bir kombinasyon oldu ve olmaya devam ediyor. Namaste 🙏

 


İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Şerife Karahançer ile Yoga Terapi – 1

Şerife Karahançer ile Yoga Terapi

Yoga Terapi Şifalı Nefes – Prananayama

Şifalı Nefes asana içerisinde yapılan nefes adaptasyonuyla yoga uygulamasının enerjetik etkisinin değiştirilmesine dayanır. Alışılmış yoga uygulamalarında olduğu gibi yine asanalar yapılır, ancak asana yapısına uygun olarak nefesin dört bölümü “nefes almak, aldıktan sonra tutmak, nefes vermek ve verdikten sonra tutmak” değiştirilerek yoga uygulamasının enerjetik etkisi farklılaşır. Yoga uygulaması bu enerjetik etkiyi tamamlayan Pranayama çalışmasıyla sonlanır.

Bu enerjetik etki Brhmana, Langhana ve Samana olarak adlandırılır. Brhmana genişletir, açar, enerji verir ve besler. Langhana sakinleştirir ve arındırır, enerji depolamaya ve toksinlerin bedenden atılmasına yardım eder. Samana ise enerjileri ve sinir sistemini dengeler.

Kimler Katılabilir?
Bu eğitim yoga hocalarına ve deneyimli yoga öğrencilerine açıktır. Nefesini tanımak, hareketi nefesle bütünleştirerek yoganın enerjetik etkisini keşfetmek, yapısal uygulamadan bir adım daha ileriye gitmek isteyen ve yoga uygulamasında yeni bir kapı açmak isteyen herkes katılabilir.

Bu eğitim 300 saat Yoga Alliance devam eden eğitime sayılmaktadır.

 


İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok. Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Ebru Özler Burkut ile Vinyasa Yoga

Ebru Özler Burkut ile Vinyasa Yoga

200 Saat seviyesinde temel hocalık eğitimlerini tamamlamış öğrencilerin katılabilecekleri bu eğitim, öğrencilerin dönüştürücü gücü yüksek ileri seviye vinyasa yoga ders akışları tasarlayabilmeleri için kendilerine destek olacaktır.

Bu eğitim ile öğrenciler, hiza prensiplerinin sunduğu destek , sağlamlık ve güven duygusu içinde, fiziksel ve enerjik hiza farkındalığı ve vinyasa krama mantığı ile , bilinçli ve zekice sıralanmış pozlar arasında zerafetle akarken kendilerini her yönden yeniden tanıyarak keşfedebileceklerdir.

Öğrenciler bu eğitimle Vinyasa Krama bilimi ve sanatını daha detaylı inceleme suretiyle kendi özgün akış derslerini yapılandırma yönünde özgüven kazanacaklardır.

Bu eğitim ile bedeni ve zihni ileri seviye yoga pozlarına adım adım nasıl hazırlayabileceklerini, ileri seviye hedef pozlara nasıl doğru ve emniyetli bir şekilde yol alabileceklerini öğreneceklerdir.

Katılımcılar kendi özgün ışıklarını özgürce yansıtabilecekleri , dengeli ve tatmin edici akış dersleri yaratma kabiliyetlerini geliştireceklerdir.

Güçlü ve dinamik asana uygulamalarının hareketliliği içinde meditaf bir zihinle an’da kalmayı araştırırken, beden zihin ruh bütünlüğünü deneyimleyebileceklerdir.

 

Ebru Özler Burkut Kimdir?

Ebru, yaşamına kattığı düzenli egzersiz alışkanlığı, sağlıklı ve dengeli yaşam konularına duyduğu merak ve ilgi nedeniyle, yurtdışında eğitim aldığı 90’lı yıllarda yogaya yöneldi. Yogaya dair edindiği pozitif deneyimler yoganın büyüsüne kapılmasına, yoganın sağlığına katkısı, kendisine dair artan farkındalığı, bireysel uygulamalarına düzenli olarak devam etmesine sebep oldu.
Yoganın güzelliklerini başkaları ile paylaşma isteği ile 2005 senesinden bugüne uluslararası boyutta tanınmış değerli bir çok hoca ile çalıştı, farklı eğitimlerle kendini besledi ve beslemeye devam ediyor.

Ebru, Adana’da birçok farklı merkezde yoga paylaşımlarında bulunduktan sonra 2010 senesinde, şehrin ilk Hatha Yoga Stüdyosu olan Yoga LOFT Adana’yı açtı, stüdyo 2015 senesinde Yoga Alliance’a kayıtlı bir yoga okulu olarak tanındı. Ebru birçok kişinin yoga ile tanışmasına , bir çok yoga uzmanının Adana’ya kazandırılmasına rehber ve yardımcı oldu. Ebru yoganın doğru anlaşılması, tanınması ve değer bulması için sevgiyle ve adanmışlıkla çalışmaya devam etmektedir.

Ebru, derslerinde öğrencilerini ana farkındalıkla yerleşmeye davet eder. Bulundukları anda fiziksel, zihinsel ve duygusal yönden kendilerine açıklık, dürüstlük ve şefkatle bakmalarına çağrıda bulunur. Öğrencilerini kendileri ile bağ kurmaları için yüreklendirir, kendilerini keşfetmelerine ve böylece en derindeki potansiyellerinin açığa çıkabilmesine sevgi ile rehberlik eder. Hem matları üzerinde hem de yaşamda daha esnek, cesur ve dayanıklı olabilmeleri için herkesi şefkatle destekler.

Yoga Terapi Uzmanlık Programı (1. modül)

Yoga Terapi Uzmanlık Programı (1. modül)

İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlık Programı 

YTUP 1. Modül: Yoga Terapinin Temelleri ve Fiziksel Rahatsızlıklara Uyarlanması (100 saat)

Mekan: Karuna Yoga, İzmir

Eğitmenler: Erdoğan Yenice, Dilara Yenice

 

Eğitim buluşma tarihleri:

  • 27-28 Kasım 2021,
  • 11-12 ve 25-26 Aralık 2021,
  • 08-09 ve 22-23 Ocak 2022,

 

Buluşma günleri ve saatleri:

  • Bütün teori ve uygulama dersleri Cumartesi ve Pazar günleri saat 09.00 – 17.00 arasında yüzyüze eğitim şeklinde yapılacaktır.
  • Ayrıca katılmak isteyenler için; Salı ve Cuma günleri 19.00 – 20.00 / Cumartesi, Pazar günleri 10.00 – 11.00 arasında zoom uygulaması üzerinden online uygulama dersleri de vardır.
  • İnziva: Temmuz ya da Ağustos ayında 4 günlük bir inziva yapılacaktır. İnzivaya katılım zorunludur. Eğitim süresi toplam 100 saattir.

Yüzyüze buluşmalara katılım zorunludur. Eğitimden verim alabilmek için online uygulama derslerine de katılım tavsiye edilir.

 

Yoga Terapi Nedir ve Neden Bu Eğitim:

Patanjali yoga geleneği ve Ayurveda sağlık sisteminden gelen Yoga Terapi; kişinin her seviyede sağlıkla ilgili sıkıntılarıyla baş etmesi, belirtilerin azaltılması, bedenin dengeye gelmesi, yaşam gücünün artması için klasik yoga yaklaşımındaki asana, nefes, mantra ve meditasyon çalışmalarının kişinin ihtiyaçlarına göre uyarlanması ile oluşturulmuş bütüncül bir sistemdir. Sistem her beden yapısına göre uyarlanabilir. Ayrıca yoga tecrübesi gerektirmez, 7’den 70’e kadar her yaştan insan tarafından uygulanabilir.

Uygulama, yoga pozlarının vinyasa – akış şeklinde birbiri ardına sıralanması ve nefesle birlikte tekrarlanması şeklinde gelişir. Pozları tekrar etmek, bozulan sinir-kas sistemini tekrar dengeye getirmek için etkili yöntemlerden birisidir. Tekrarla birlikte hareket kalıpları değişmeye ve dolayısıyla bedendeki fiziksel dengesizlik (postür sorunları) düzelmeye başlar.

Dikkatlice sıralanmış yoga pozlarını,  nefesle birlikte akış halinde Yoga Terapi şeklinde uygulamak, daha derindeki kasları ve iç organları etkiler. Prana-nefes,  akış halinde olduğu için uygulamanızı daha meditatif bir hale getirir. Doğru akan nefes ve meditasyon hali ise psikolojik ve duygusal durumunuzu olumlu etkilediği için fizyolojik rahatsızlıklarla rahatça baş edebilmenizi ve kolayca iyileşmenizi sağlar.

 

Bu Eğitim Kimler İçin Uygundur:

Beden ve zihni üzerinde farkındalık yaratarak sağlıklı olmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir;

  • 200 saatlik Temel Yoga Eğitimini tamamlamış ve uzmanlaşmak isteyen yoga eğitmenleri,
  • Fiziksel ve fizyolojik hastalıklarla ilgilenen tıp personeli,
  • Herhangi bir fiziksel veya fizyolojik rahatsızlığı olan ve yoga ile şifa bulmak isteyen kişiler,
  • Tecrübeli yoga severler

 

Eğitim İçeriği:

1.Modül: Yoga Terapinin Temelleri ve Fiziksel Rahatsızlıklara Uyarlanması

  • Yoga Terapi Felsefesi ve Genel stratejiler;
  • Kas ve iskelet sisteminin yoga terapi açısından incelenmesi ve bedensel farklılıklarımız;
  • Alt beden; bel, sakrum, kalçalar, siyatik, dizler, ayak bilekleri için yoga terapi uygulamaları;
  • Üst beden; sırt, boyun, omuzlar, dirsekler, el bilekleri, omurga için yoga terapi uygulamaları;
  • Kas ve iskelet sistemi hastalıkları; bel ve boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kifoz, lordoz, skolyoz, donuk omuz, tenisçi dirseği, diz problemleri, siyatik, fibromiyalji vs. gibi sorunlar için tıbbi tedaviye destek çalışmaları;
  • Yoga pozlarının bedensel farklılıklara göre uyarlanması;
  • Yoga pozlarını yoga terapi sistemine göre serileme prensipleri ve uzman eğitmenler için yoga terapi dersi hazırlama;
  • Gözlemleme teknikleri ile hem kendi bedeninizi hem de diğer katılımcıların bedenlerini inceleme ve farklılıklara göre ders hazırlama;
  • Örnek vaka çalışmaları; uygun kişiler bulunursa fiziksel rahatsızlığı olan kişilerle örnek yoga çalışmaları yapılacaktır.

 

Uyarı:

Bu eğitimde sunulan hiçbir şey tıbbi tedavi yerine geçmez! Bu çalışmalar tamamen tıbbi tedaviye destek amaçlı öğretilerdir. Önemli bir rahatsızlığınız varsa ve eğitime katılmayı düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza danışın ve eğitmenlere önceden bilgi verin.

 

Sertifika:

Bu program YA International 500 saat eğitim uygulamasının bir parçasıdır. Katılımcılara 100 saatlik “Yoga Terapi Uzmanlık sertifikası”, verilir. Sertifikaya hak kazanmak için bütün eğitim ve inzivaya katılım zorunludur. Verilecek ödev ve okumaların eksiksiz ve tam olarak yapılması gerekmektedir. YAI sistemine dahil olma koşullarını lütfen sorunuz. 

 

Kayıt ve Bilgi:

 

Ücret:

  • Yoga Terapi Uzmanlık Programı 100 saatlik modül için ücret 2.850 TL + KDV’dir.
  • Kayıt sırasında 950 TL, kalan ücreti ise eğitim boyunca 2 taksit şeklinde ödeyebilirsiniz.
  • Ücrete bütün eğitim materyalleri, eğitim süresindeki uygulama dersleri ve inzivadaki eğitim dahildir.
  • İnziva buluşmasında konaklama ücreti fiyata dahil değildir.
  • Lütfen burs imkanlarını sorunuz.

 

ERDOĞAN YENİCE KİMDİR

Ülkemizin kişisel gelişim, psikoloji, spiritüel kitaplar, bilgisayar teknolojileri ve iş dünyası konusunda önemli yayınevlerinden birisi kabul edilen Sistem Yayıncılığın kurucusuyum… Uzun yıllar psikoloji, sosyoloji, felsefe, NLP teknikleri, aile dizimi, iletişim, iş dünyası konulu kişisel gelişim ve psikoloji kitapları yayınladım. Yazarları ile seminerler ve konferanslar düzenledim.  

2003 yılında yoga ile tanıştıktan sonra birçok eğitmenden yoga, nefes ve meditasyon dersleri aldım ve bilinen bütün spiritüel çalışmaları deneyimledim. 2010 yılından itibaren yolculuğuma yoga eğitmeni olarak devam etmeye karar verdim… Klasik Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa ve Yoga Terapi tarzı uzmanlaşma eğitim programları ve dersler vermekteyim. 

2015 yılı başında 25 yıl çalıştığım aktif yayıncılık hayatından çekildim ve Türkiye’nin çeşitli yerlerinde yoga, nefes, meditasyon eğitimleri düzenliyorum. 

DİLARA YENİCE KİMDİR

Yayıncı ve editör bir anne babanın kızı olarak 1988 yılında Dünya’ya geldim. Kitapların içinde büyüdüm, özellikle kişisel gelişim kitapları ve etrafımda Türkiye’nin en iyi psikologları vardı her zaman yazarlarımız olarak. Psikolojiye merakım bu şekilde başladı ve üniversite tercihim bu yönde oldu. 2011’de üniversiteden mezun olduğumda hali hazırda bir senedir Microsoft’ta staj yapıyordum ve stajım işe dönüştü ta ki 2016’nın sonunda kurumsal hayatın bana göre olmadığını anlayana ve istifa edene kadar. Önce, hayal kurmayı unuttuğum bu süreçte, bana en yakın ve en zevk veren şey olan yemek alanına yöneldim ve 1 sene aşçılık ve restorancılık eğitimi aldım. Kurs bitince babamla Edremit, Kazdağları’na taşınmaya karar verdik. Babam sayesinde az çok yogayla yıllar önce ilgilenmeye başlamış ama ciddi olarak eğilmemiştim. Edremit’e taşınmak beni bir nevi yogayla da buluşturdu, önce Hatha Yoga eğitimi aldım Fatma Nur Kayral hocamdan, sonra babamdan Yoga Terapi eğitimini aldım. Eğitmenlik yolculuğum bu şekilde başladı ve aynı zamanda babama asistanlık yapıyorum. Şimdiye kadar öğrendiğim her şey yogayla buluşunca çok güzel bir kombinasyon oldu ve olmaya devam ediyor. Namaste 🙏

 


İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)