Asanalar Nedir?
Asanalar Nedir? Asanaların her birinin kendine özgü bir biçimi vardır ve geometriktirler. Herhangi bir pozda belirli bir hareket, yön duygusu ve ağırlık merkezi bulunmalıdır. Ağırlık merkezini sağlamak için kaslar düzgün […]
Girdi yapan İzmir Karuna Yoga
Beş beden kılıfları (koşalar) ne demektir?
Modern zamanımızda çok işe yarayan gevşeme teknikleri vardır. Burada size önerecek olduğum teknik Yoga Sutras of Patanjaliden geliyor. Bu teknik duyguların içeri çekilmesi anlamına gelen’’pratyahara’’ olarak anılır. Organların kabuğunun içine çeken kendilerini bu dünyadan izole eden kaplumbağalar bu teknik için klasik bir örnek olarak gösterilir.
Fiziksel Beden (Annamaya Kosha)
Fiziksel Beden (Annamaya Kosha) Fiziksel Beden (Annamaya Kosha), Sanskrit’te kılıf fiziksel beden olarak bilinir ve Anna Maya Kosha veya gıda bedeni olarak adlandırılır. Bizse onu beden yani vücut diye adlandırırız. […]
Her birey kendi gurusu olmadıkça başka guruların esiri olacaktır!
Her birey kendi gurusu olmadıkça başka guruların esiri olacaktır!
Yoga dolu 13. yılımızı kutladık
Hayat sana teşekkürler olsun🙏
28 Aralık 2006 da Karuna yoga kapılarını büyük bir aşk ile açtık. Önceliğimiz para kazanmak olmadı. İşimizi severek inanarak büyük bir aşkla yapmak oldu.
Uzun yıllardır, yoga nın açtığı o güzel yolda herşeyden önce dinlemeyi ve hissetmeyi öğrendim…
29 Ekim Cumhuriyet Bayarımımız Kutlu Olsun
“Efendiler, yarın Cumhuriyet ilan edeceğiz” 27 Ekim 1923‘te Vekiller Heyeti’nin istifası TBMM’de okunduktan sonra, yeni bir vekiller heyeti kurma yolunda çalışmalar başladı. Muhalefetin yeni hükûmet kurma çabasında bir sonuç alınamadı. […]
30 Ağustos Zafer Bayramı
30 Ağustos Zafer Bayramımız kutlu olsun.
Dünya Yoga Günü
Son 2 yıldır Karşıyaka Belediyesinin destekleri ile kutlanan Dünya Yoga Günü bu yıl 21 Haziran perşembe günü Mustafa Kemal Atatürk spor salonunda kutlanacak.
19 Mayıs Atatürkü Anma ve Gençlik Spor Bayramımız Kutlu Olsun
19 Mayıs’ın gençlere armağan edilmesi, geleceğimizin teminatı olan gençlerimize duyulan güvenin göstergesidir. Gençlere ve spora desteğini esirgemeyen tüm karuna ailesi çalışanlarının ve 19 mayıs ruhu ile yetişmiş gençlerimizin 19 Mayıs Atatürk’ü anma ve gençlik spor bayramı kutlu olsun.
Karuna Yoga Ailesi 3. Şubesi ile Manisa’da
Karuna Yoga Ailesi 3. Şubesi ile büyümeye devam ediyor.