Dhatus Nedir? Ayurveda’da Dhatus, vücut dokularının yedi temel yapı taşıdır. Bunlar, tüm yapınızı ve fizyolojinizi oluşturmak için bir araya gelen vücudunuzun temel bileşenleri gibidir. “Dhatu” kelimesi Sanskritçeden “tutan” veya “element” […]
Ayurveda Nedir? Ayurveda binlerce yıldır uygulanan geleneksel bir Hint tıp sistemidir. Genellikle “yaşam bilimi” olarak anılır ve optimum sağlık ve refahı elde etmek için zihin, beden ve ruh arasındaki dengeyi […]
Doğrudan Garudasana’ya (Kartal Duruşu) bağlı tek ve kesin bir efsane yoktur. Ancak poz, Hinduizm’deki güçlü bir kartal tanrısı olan Garuda’dan ilham alıyor. Garuda bu pozla şu şekilde bağlantı kuruyor: Güç […]
Yogadaki Savaşçı Duruşu Virabhadrasana, adını ateşli bir mitolojik hikayeden alır. İşte hikaye: Sati’nin Sevgisi ve Fedakarlığı: Kral Daksha’nın kızı Sati, yıkım ve dönüşüm tanrısı Shiva’ya derinden aşıktı. Sati, Daksha’nın isteklerine […]
Doğrudan mitolojik bağlantıları olan bazı yoga asanalarının aksine Trikonasana’nın (Üçgen Duruşu) yaygın olarak bilinen tek bir hikayesi yoktur. Bununla birlikte, üç sayısının sembolizmini ve denge kavramını dikkate alarak, Trikonasana pratiğinize […]
Mükemmel Poz veya Başarılı Poz olarak da bilinen Siddhasana’nın, bazı yoga asanaları gibi doğrudan ilişkili bir mitolojik hikayesi yoktur. Bununla birlikte, adın kendisi ve bacak bacak üstüne atma pozisyonunun sembolizmi, […]
Padmasana veya Lotus Pose, yogada iyi bilinen bir meditasyon duruşudur. Doğrudan belirli karakterlerle bağlantılı bazı asanalardan farklı olarak Padmasana’nın mitolojisi, Hinduizm’de saflığı ve manevi önemi nedeniyle saygı duyulan lotus çiçeğinin […]
Dansçı Duruşu olarak da bilinen Natarajasana, Hindu mitolojisinde derin köklere sahiptir ve belki de açık bir mitolojik hikayesi olan en bilinen asanadır. İşte pozun arkasındaki hikaye ve pratiğinize nasıl anlam […]
Hanumanasana veya Maymun Duruşu, adını Hinduizm’de saygı duyulan maymun tanrısı Hanuman’dan almıştır. İşte pozun arkasındaki popüler hikaye: Büyük Atılım: Muazzam gücü ve Lord Rama’ya olan bağlılığıyla tanınan Hanuman’a çok önemli […]
Asa Pozu olarak da bilinen Dandasana, poza hayat veren ve uygulamanıza derinlik katan birkaç ilginç mitolojik bağlantıya sahiptir. İşte birkaç yorum: 1. Yama’nın Asası: Hindu mitolojisinde Yama, ölüm ve Dharma […]