Garudasana’nın Mitolojik Hikayeleri

Doğrudan Garudasana’ya (Kartal Duruşu) bağlı tek ve kesin bir efsane yoktur. Ancak poz, Hinduizm’deki güçlü bir kartal tanrısı olan Garuda’dan ilham alıyor. Garuda bu pozla şu şekilde bağlantı kuruyor:

Güç ve Odaklanmanın Somutlaşmışı:  Garuda, muazzam gücü, keskin görüşü ve sarsılmaz odaklanmasıyla tanınır. Bu nitelikler denge, istikrar ve konsantrasyon gerektiren Kartal Duruşunda yansıtılmıştır.

Engelleri Aşmak: Hindu mitolojisinde Garuda, genellikle imkansız gibi görünen zorlukların üstesinden gelmeyi içeren büyük başarılar sergiler. Kartal Pozunun kendisi zorlu olabilir, esneklik ve azim gerektirir.

Küçülme ve Genişleme: Bazı yorumlar, pozu Garuda’nın boyut değiştirme becerisine bağlamaktadır. Mahabharata’da Garuda engelleri aşmak için kendini küçültüyor. Kartal Pozu, uzuvlarınızı birbirine sarmayı, kendinizi sıkıştırmayı ve ardından bu pozisyonda stabilite bulmayı içerir.