Power Yoga, geleneksel yoganın dinamik ve fiziksel bir türüdür. Güç, esneklik ve dayanıklılığı geliştirmeye odaklanır.

Eğitim içeriği:

• Temel yoga duruşları (asanalar) ve nefes egzersizleri (pranayama)
• Gelişmiş yoga duruşları ve akışlar
• Anatomi ve fizyoloji
• Yoga felsefesi ve meditasyon
• Yoga ders planlama ve sunma
• Yoga etiği ve profesyonelliği

Power Yoga eğitimini kimler alabilir?

• Her yaştan ve yoga deneyiminden insan Power Yoga eğitimine katılabilir.
• Yoga eğitmeni olmak isteyenler
• Yogayı derinlemesine öğrenmek ve kişisel gelişimlerini ilerletmek isteyenler
• Yoga felsefesini ve bilgeliğini keşfetmek isteyenler

Power Yoga eğitiminin faydaları:

• Güç, esneklik ve dayanıklılığı artırır
• Kardiyovasküler sistemi güçlendirir
• Kilo vermeye yardımcı olur
• Stresi azaltır ve rahatlama sağlar
• Zihinsel odaklanmayı ve konsantrasyonu artırır
• Öz güveni ve özgüveni artırır
• Yoga felsefesi ve bilgeliği hakkında bilgi sahibi olun
• Farklı seviyelerde yoga dersleri verme yetkisi kazanır

Türkiye’de Power Yoga eğitimi veren birçok yoga okulu bulunmaktadır. Eğitim seçerken, okulların Yoga Alliance onaylı olduğundan ve size uygun bir formatta eğitim sunduğundan emin olun.

Ücret: 4500 TL (nakit)

5000 TL (kredi kartı)