Yaklaşan Etkinlikler

Hamak Yoga Seviye 1 ( Fly Yoga) Hamak Yoga Seviye 1 modülü ile yoga pozlarının gerçek dinamiklerini derinden hissedin ve bu müthiş deneyimle güçlenirken Hamak Yoga Seviye 1 Sertifikasına hak kazanın. Hamak Yoga ile yapılacak bu eğitimde hem içinizdeki çocuğu canlı tutacak hem de yoga asanalarını nasıl derinleştireceğimizi öğreneceğiz. Ters duruşlarda korku ve tedirginliğin yok olacağı,yerçekimini tersine çevireceğimiz bu çalışmayla hem omurgamızı rahatlatacak hem de içimizdeki gücü keşfedeceğiz. Kimi zaman meditatif kimi zaman güçlü asanaların içinde akacağımız bu çalışmada görüşmek…

Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı Eğitimin Amacı Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratidiyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin. İzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı…

Şerife Karahançer ile Şifalı Nefes & Yoga Nidra Şifalı Nefes & Yoga Nidra Yoga Nidra ile (yoga uykusu) uyurken uyanık olmayı ve bilinçli uyumayı öğreneceğiz. Yoga Nidra, benzersiz ”hareket etmeden egzersiz” pratiği ile gevşeme tekniklerini birleştirerek içsel yolculuğumuzu derinleştirecek. Amaç bedenin büyük iç farkındalığı ile bedeni nasıl yöneteceğini keşfetmektir. Aynı zamanda kalbi rahatlatmak, stresi ve stres bağlantılı hastalıkları azaltmak, çok derin farkındalıkla dinlenmeli uyku ihtiyacını azaltmak. Uyurken uyanık olma… Uykunun faydaları ve filozofis Yoga Nidra farkındalıkla uyuma. Uykunun modelini anlama Sağlık için…

Temel Ayurveda Uzmanlaşma Programı - 1.Modül Varoluşu kaynağında kavrayın, Kendi gizli saklı hallerinizi çözün, Sonsuz huzur içinde, Tam bilinçli yaşayın.. Ayurveda uzun ve sağlıklı yaşama bilimidir. SAMKHAYA Ayurveda'nin temel felsefesidir, bunu anladıģımız zaman Ayurveda ve beraberinde tüm varoluş aydınlanır. Ayurveda sembollere boğulmuş gizli bir bilim değildir. Son derece açık ve net olup herkesin anlayışına sunulmuştur. Holistik olarak yaşamı algılama sanatıdir. Kozmik bilincin mükemmel bilgisini verir, yaşamı ve ötesini yorumlamamız için bizi serbest bırakır. Not; 1.Modül: 13-14 Mayıs 2023 (Dr.Seçil Karacan)…

Temel Ayurveda Uzmanlaşma Programı - 2. Modül Varoluşu kaynağında kavrayın, Kendi gizli saklı hallerinizi çözün, Sonsuz huzur içinde, Tam bilinçli yaşayın.. Ayurveda uzun ve sağlıklı yaşama bilimidir. SAMKHAYA Ayurveda'nin temel felsefesidir, bunu anladıģımız zaman Ayurveda ve beraberinde tüm varoluş aydınlanır. Ayurveda sembollere boğulmuş gizli bir bilim değildir. Son derece açık ve net olup herkesin anlayışına sunulmuştur. Holistik olarak yaşamı algılama sanatıdir. Kozmik bilincin mükemmel bilgisini verir, yaşamı ve ötesini yorumlamamız için bizi serbest bırakır. Not; 1.Modül: 13-14 Mayıs 2023 (Dr.Seçil…

Temel Ayurveda Uzmanlaşma Programı - 3. ve 4. Modül Varoluşu kaynağında kavrayın, Kendi gizli saklı hallerinizi çözün, Sonsuz huzur içinde, Tam bilinçli yaşayın.. Ayurveda uzun ve sağlıklı yaşama bilimidir. SAMKHAYA Ayurveda'nin temel felsefesidir, bunu anladıģımız zaman Ayurveda ve beraberinde tüm varoluş aydınlanır. Ayurveda sembollere boğulmuş gizli bir bilim değildir. Son derece açık ve net olup herkesin anlayışına sunulmuştur. Holistik olarak yaşamı algılama sanatıdir. Kozmik bilincin mükemmel bilgisini verir, yaşamı ve ötesini yorumlamamız için bizi serbest bırakır. Not; 1.Modül: 13-14 Mayıs…

Hindistan Kerala Ayurveda Kampı NAMASTE! Ayurveda, kaynağı M.Ö. 7. yüzyıla dayanan, insanı bir bütün olarak değerlendiren, zamansız ve arıtılmış bir rehberlik sunan Hint geleneksel tıp bilimidir. Ayurveda uzun zaman sağlıklı olarak yaşama sanatıdır. Bu yaşam bilimini şifasını, Kerala’da bulunan en otantik ve köklü ayurvedik tedavi merkezlerinden biri olan Ayurveda Vaidya Nilayam’da tecrübe etmek üzere İzmir Karuna Yoga Merkezi olarak birlikte yola çıkıyoruz. Konaklamamız süresince hem bize sunulan günlük ayurvedik ritüellere sadık kalacağız, hem de Hint kültürünü, Kerala’yı ve okyanusu keşfedeceğimiz…

Şerife Karahançer ile Duygusal Anatomi UYARI: Bu workshop “hayatınızı değiştirecek” ilham verici bilgiler içerebilir. “BEDENİMİN ANLATTIĞI HİKAYE” Duygusal Anatomi, eşsiz bir  ruh - beden  - akıl  değerlendirmesidir. Uygulama alanları çok yönlüdür. En temel olanı beden – akıl okumasıdır.  Bu workshop programında, beden anatomimizin altında yatan enerjetiklerin içsel ve samimiyetle ortaya çıkışına tanık olacağız. “İyi” bir bedensel duruşun ne anlama geldiğini, bedenimizin taşıdığı ve anlattığı “hikayeyi”, dokularımızda gizlenmiş duyguları araştıracağız. Duygusal anatomi workshop programı “insanla” ilgilenen her meslek alanından, uzman, amatör,…