Etkinlikler arama ve görünümlerde gezinme
Eylül 2022
Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı
Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı Eğitimin Amacı Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratidiyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin. İzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı…
Daha fazlasını bul »Vedat Havlucu ile Power Yoga Uzmanlaşma Programı
Power Yoga Uzmanlaşma Programı POWER YOGA . Nefesin Temelleri . Nefesi Doğru ve Etkin Kullanmak . Yoga Nefes Teknikleri . Ujjai Nefes . Bandhalar . Asağıya Bakan Köpek pozundan başlayarak hizayı derinleştirme . Palankasana, Chaturanga Dandasana gibi pozların detaylandırılması . Zorlu pozlara daha az eforla,nefes ve doğru hizayla girmenin kolaylığı. Ders saatleri 24 Eylül 2022 - 10:00-17:00 25 Eylül 2022 - 10:00-17:00 Ücret: 1200 TL Tel: 0(545) 531 87 75 VEDAT HAVLUCU Kimdir? Yogatime’ın kurucularından Vedat Havlucu, 1969 yılında…
Daha fazlasını bul »Nisan 2023
Yoga Terapi-3 (Şifalı Nefes & Yoga Nidra)
Şerife Karahançer ile Şifalı Nefes & Yoga Nidra Şifalı Nefes & Yoga Nidra Yoga Nidra ile (yoga uykusu) uyurken uyanık olmayı ve bilinçli uyumayı öğreneceğiz. Yoga Nidra, benzersiz ”hareket etmeden egzersiz” pratiği ile gevşeme tekniklerini birleştirerek içsel yolculuğumuzu derinleştirecek. Amaç bedenin büyük iç farkındalığı ile bedeni nasıl yöneteceğini keşfetmektir. Aynı zamanda kalbi rahatlatmak, stresi ve stres bağlantılı hastalıkları azaltmak, çok derin farkındalıkla dinlenmeli uyku ihtiyacını azaltmak. Uyurken uyanık olma… Uykunun faydaları ve filozofis Yoga Nidra farkındalıkla uyuma. Uykunun modelini anlama Sağlık için…
Daha fazlasını bul »Yoga Felesefesi – Bhagavad Gita
Bhagavad Gita'yı Anlamak Şerife Karahançer ile İzmir Karuna Yoga'da Bhagavad Gita'yı anlamak. Bhagavad Gita, maneviyat yolunda yürüyen bir kişinin okuması ve yorumlaması gereken en önemli eserlerden biridir. Gita kişinin kendi hakikatini bilmesi ve kendi gerçek doğasına dair cehaletin ortadan kaldırması amacıyla yazılmıştır. Bu dünya nedir, nereden gelmiştir? Ben kimim? Tanrı kimdir? Bu dünyanın nereden gelip nereye gittiğine dair sorgulamalarımız var. Bu evrenin kaynağı nedir? Bhagavad Gita, tüm bu soruları açık ve kesin bir şekilde yanıtlar. Sıklıkla, konuyla ilişkili şu soru…
Daha fazlasını bul »Mayıs 2023
Şerife Karahançer ile Duygusal Anatomi
Şerife Karahançer ile Duygusal Anatomi UYARI: Bu workshop “hayatınızı değiştirecek” ilham verici bilgiler içerebilir. “BEDENİMİN ANLATTIĞI HİKAYE” Duygusal Anatomi, eşsiz bir ruh - beden - akıl değerlendirmesidir. Uygulama alanları çok yönlüdür. En temel olanı beden – akıl okumasıdır. Bu workshop programında, beden anatomimizin altında yatan enerjetiklerin içsel ve samimiyetle ortaya çıkışına tanık olacağız. “İyi” bir bedensel duruşun ne anlama geldiğini, bedenimizin taşıdığı ve anlattığı “hikayeyi”, dokularımızda gizlenmiş duyguları araştıracağız. Duygusal anatomi workshop programı “insanla” ilgilenen her meslek alanından, uzman, amatör,…
Daha fazlasını bul »