Etkinlikler

Bhagavat Gita’yı Anlamak

Bhagavad Gita, maneviyat yolunda yürüyen bir kişinin okuması ve yorumlaması gereken en önemli eserlerden biridir. Gita kişinin kendi hakikatini bilmesi ve kendi gerçek doğasına dair cehaletin ortadan kaldırması amacıyla yazılmıştır. Bu dünya nedir, nereden gelmiştir? Ben kimim? Tanrı kimdir? Bu dünyanın nereden gelip nereye gittiğine dair sorgulamalarımız var. Bu evrenin kaynağı nedir? Bhagavad Gita, tüm bu soruları açık ve kesin bir şekilde yanıtlar. Sıklıkla, konuyla ilişkili şu soru sorulur:”Gita problemleri çözmek adına bize ne sunar?” Gita, yetersiz benlik meselesini hedef alır ve işte tam da bu durum hayatımızda yaşadığımız sorunların temel nedenidir. Tüm arayışların arkasında insan olmanın temel sorunu yanı çözülemeyen yetersizlik hissi yatar. Arjuna akrabalarını öldüreceği bir savaş ihtimali ile yüz yüze geldiğinde bu gerçeği keşfeder.

❤️Kendinizi bulun

Aile bağlarınızı güçlendirin

Daha anlamlı bir kariyer geliştirin

Daha derin bir huzura ve uyuma erişin

Hayatınızın amacını ve vizyonunu keşfedin

Hepimiz birer Arjuna yız.

İnsan olmanın keşfine çıkmaya hazırsan bu eğitim tam sana göre

“ Sıkıntılı günlerde, hiçbir yerde ışık görmediğim karanlıkta çaresiz kaldığım zamanlarda Gita’ya başvururum… Başımdan geçen bunca acı olay, içinde derin yaralar açmamışsa, silinmez izler bırakmamışsa, bunu Bhagavad Gita’ya borçluyum.” Mahatma Gandhi

 

Ücret:  Nakit: 4500 TL

Kredi Kartı: 5000 TL

İzmir Karuna Yoga

 

Adres: Mimar Sinan Mh. 1400 sk. no:6/1 Konak/İZMİR

E-Mail: izmirkarunayoga@gmail.com

Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Asanalarda Derinleşme ve Mitolojı

Asana Yoga Eğitiminde Neler Yapılır:
  • Asana Anatomisi: Farklı asanalarda kasların, eklemlerin ve bedenin nasıl hizalanması gerektiği öğrenilir.
  • Farklı Asana Grupları: Ayakta duruşlar, oturma duruşları, bükülmeler, sırt eğilmeleri, ters duruşlar ve denge duruşları gibi farklı asana grupları öğrenilir ve bu asanaların faydaları ve uygulamaları üzerinde durulur.
  • Nefes Egzersizleri: Yoga’da kullanılan nefes egzersizleri (pranayama) ve bu egzersizlerin asanalarda nasıl kullanılacağı öğrenilir.
  • Kendi Asana Pratiğinizi Oluşturma: Kendi bedeninize ve ihtiyaçlarınıza uygun bir asana pratiği oluşturmayı öğrenirsiniz.
  • Yoga Öğretme Becerileri: Asana Yoga’yı başkalarına nasıl öğreteceğiniz hakkında bilgi edinirsiniz.
Asana Yoga Eğitiminin Faydaları:
  • Esnekliği ve hareket açıklığını artırır.
  • Gücü ve dayanıklılığı artırır.
  • Dengeyi ve koordinasyonu geliştirir.
  • Stresi ve kaygıyı azaltır.
  • Zihni sakinleştirir ve konsantrasyonu artırır.
  • Uyku kalitesini artırır.
  • Kendini farkındalığı ve iç huzuru geliştirir.
  • Daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olur.
Asana Yoga Eğitimine Kimler Katılabilir?
  • Daha esnek olmak ve hareket açıklığını artırmak isteyenler
  • Gücünü ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler
  • Dengesini ve koordinasyonunu geliştirmek isteyenler
  • Stresi ve kaygıyı azaltmak isteyenler
  • Zihnini sakinleştirmek ve konsantrasyonunu artırmak isteyenler
  • Uyku kalitesini artırmak isteyenler
  • Kendini farkındalığını ve iç huzurunu geliştirmek isteyenler
  • Yoga öğretmeni olmak isteyenler
 
Ücret: Nakit: 4500 TL
              Kredi Kartı: 5000 TL