Geçmiş Etkinlikler

Tayfun Koç ile Workshop Tayfun Koç ile Workshop Program Cumartesi (7 Kasım) 11.00/13.00 Bandha çalışmaları ve kol dengeleri 13.00/14.00 Workshop arası 14.00/15.30 El üzeri, ters duruşlar

Tayfun Koç ile Ashtanga Yoga Uzmanlaşma Programı Tayfun Koç ile Ashtanga Yoga Uzmanlaşma Programı Kasım’da Karuna Yoga'da başlıyor. Tayfun Koç tarafından hazırlanan ve Ashtanga Yoga 1. Seri üzerinde yoğunlaşan 60 saatlik bu program ile, serideki tüm pozların detaylı incelemesi, duruşların modifikasyonları, duruşa hazırlayıcı pozların çalışmaları, kişisel pratiğin oluşturulması konularında ustalaşacağız. Program sonunda katılım belgesi düzenlenmektedir. Ashtanga Yogaya gönül verdiyseniz bu programı kaçırmayın. Program takvimi: Kasım ve Aralık aylarında, 2 ayda üç haftasonu buluşması. Buluşma tarihleri: 14-15 Kasım - 1. Buluşma…

Şerife Karahançer ile Şifalı Nefes & Yoga Nidra Şifalı Nefes & Yoga Nidra Yoga Nidra ile (yoga uykusu) uyurken uyanık olmayı ve bilinçli uyumayı öğreneceğiz. Yoga Nidra, benzersiz ”hareket etmeden egzersiz” pratiği ile gevşeme tekniklerini birleştirerek içsel yolculuğumuzu derinleştirecek. Amaç bedenin büyük iç farkındalığı ile bedeni nasıl yöneteceğini keşfetmektir. Aynı zamanda kalbi rahatlatmak, stresi ve stres bağlantılı hastalıkları azaltmak, çok derin farkındalıkla dinlenmeli uyku ihtiyacını azaltmak. Uyurken uyanık olma… Uykunun faydaları ve filozofis Yoga Nidra farkındalıkla uyuma. Uykunun modelini anlama Sağlık için…

Şule Güneş ile Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı   Eğitimin Amacı: Şule Güneş ile Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı, Toplumun geleceği olan çocuklarımız gelişimlerinin en hızlı, en yoğun ve eğitime en çok ihtiyaçları oldukları dönemde çocuk yogası ile attığımız tohumlar sayesinde, kendileriyle ve çevreleriyle farkındalık geliştirerek üzerlerindeki nefesi, huzuru, kıpırtıyı, coşkuyu ve neşeyi hiç kaybetmeden, bedensel, duygusal ve zihinsel dengeyi kurup erken yaşta stresle baş edebilme yollarını öğrenerek; Kendine özgürce ifade edebilen, Kendini seven, Kendine güvenen, Kendisiyle barışık, yaratıcı, özgür, mutlu, bedenini…

Şule Güneş & Aslı İba Duran ile Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı Sevginin Kanunu Sonlu olandan sonsuz olana, Birleşme gücü verir sevgi sana. Hiçbir şeye ve her şeye, Güvenme gücü verir sevgi sana. Seni yaratanla senin arandaki dua, En büyük gücüdür sevginin verdiği sana. Enginlik verir sevgi sana, Ne kadar uçsuz bucaksız olabiliyorsa. Sevgi tutar seni, Kendi sonsuzluğunla temasında​. Tecrübelerin en güzeli, Sevgidir işte o teslimiyet hali. (Yogi Bhajan, Çeviren: Aslı İba Duran) İnsan bedeninin deneyimleyebileceği en büyük değişim/dönüşümlerden biri olan…

Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı (Stüdyo + Online) Eğitimin Amacı Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratidiyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin. İzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek…

Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı (Stüdyo + Online) Eğitimin Amacı Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratidiyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin. İzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek…

Şerife Karahançer ile Meditasyon Uzmanlaşma Programı   Eğitim Buluşma Takvimi 05 Mayıs 2021 Odaklanma ve Meditasyon (Dhyana) 13 Mayıs 2021 Konsantrasyon ve Meditasyonun önemi ve yöntemi 19 Mayıs 2021 Döngüsel Meditasyon 26 Mayıs 2021 Zihnin dengesi için Beslenme (Gunalar) 02 Haziran 2021 Dokunsal akıl 09 Haziran 2021 Görsel akıl (Tratak) 16 Haziran 2021 Sözel akıl ( japa & Mantra) 23 Haziran 2021 Meditasyonda niyet oluşturmak Ders saatleri Cumartesi ve Pazar günleri: 21:00 – 22:15 arası yapılacaktır. Dersler zoom üzerinden online…