Etkinlikler

Yoga Felesefesi – Bhagavad Gita

Bhagavad Gita’yı Anlamak

Şerife Karahançer ile İzmir Karuna Yoga‘da Bhagavad Gita’yı anlamak.

Bhagavad Gita, maneviyat yolunda yürüyen bir kişinin okuması ve yorumlaması gereken en önemli eserlerden biridir.
Gita kişinin kendi hakikatini bilmesi ve kendi gerçek doğasına dair cehaletin ortadan kaldırması amacıyla yazılmıştır.
Bu dünya nedir, nereden gelmiştir? Ben kimim? Tanrı kimdir? Bu dünyanın nereden gelip nereye gittiğine dair sorgulamalarımız var. Bu evrenin kaynağı nedir? Bhagavad Gita, tüm bu soruları açık ve kesin bir şekilde yanıtlar.
Sıklıkla, konuyla ilişkili şu soru sorulur:”Gita problemleri çözmek adına bize ne sunar?”
Gita, yetersiz benlik meselesini hedef alır ve işte tam da bu durum hayatımızda yaşadığımız sorunların temel nedenidir.
Tüm arayışların arkasında insan olmanın temel sorunu yanı çözülemeyen yetersizlik hissi yatar. Arjuna akrabalarını öldüreceği bir savaş ihtimali ile yüz yüze geldiğinde bu gerçeği keşfeder.
❤️Kendinizi bulun
💛Aile bağlarınızı güçlendirin
🧡Daha anlamlı bir kariyer geliştirin
💚Daha derin bir huzura ve uyuma erişin
💙Hayatınızın amacını ve vizyonunu keşfedin
Hepimiz birer Arjuna yız🙏 İnsan olmanın keşfine çıkmaya hazırsan bu eğitim tam sana göre🕉
“ Sıkıntılı günlerde, hiçbir yerde ışık görmediğim karanlıkta çaresiz kaldığım zamanlarda Gita’ya başvururum… Başımdan geçen bunca acı olay, içinde derin yaralar açmamışsa, silinmez izler bırakmamışsa, bunu Bhagavad Gita’ya borçluyum.”
Mahatma Gandhi

Etkinlik Tarihi: 29-30 Nisan 2023

İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Şerife Karahançer ile Yoga Terapi 2

Şerife Karahançer ile Yoga Terapi

Yoga Terapi Şifalı Nefes & Prananayama

Şifalı Nefes asana içerisinde yapılan nefes adaptasyonuyla yoga uygulamasının enerjetik etkisinin değiştirilmesine dayanır. Alışılmış yoga uygulamalarında olduğu gibi yine asanalar yapılır, ancak asana yapısına uygun olarak nefesin dört bölümü “nefes almak, aldıktan sonra tutmak, nefes vermek ve verdikten sonra tutmak” değiştirilerek yoga uygulamasının enerjetik etkisi farklılaşır. Yoga uygulaması bu enerjetik etkiyi tamamlayan Pranayama çalışmasıyla sonlanır.

Bu enerjetik etki Brhmana, Langhana ve Samana olarak adlandırılır. Brhmana genişletir, açar, enerji verir ve besler. Langhana sakinleştirir ve arındırır, enerji depolamaya ve toksinlerin bedenden atılmasına yardım eder. Samana ise enerjileri ve sinir sistemini dengeler.

Kimler Katılabilir?
Bu eğitim yoga hocalarına ve deneyimli yoga öğrencilerine açıktır. Nefesini tanımak, hareketi nefesle bütünleştirerek yoganın enerjetik etkisini keşfetmek, yapısal uygulamadan bir adım daha ileriye gitmek isteyen ve yoga uygulamasında yeni bir kapı açmak isteyen herkes katılabilir.

Bu eğitim 300 saat Yoga Alliance devam eden eğitime sayılmaktadır.

 

Ücret: 1200 TL

 

İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)

Ebru Özler Burkut ile Vinyasa Yoga (1. Modül)

Ebru Özler Burkut ile Vinyasa Yoga (1. Modül)

200 Saat seviyesinde temel hocalık eğitimlerini tamamlamış öğrencilerin katılabilecekleri bu eğitim, öğrencilerin dönüştürücü gücü yüksek ileri seviye vinyasa yoga ders akışları tasarlayabilmeleri için kendilerine destek olacaktır.

Bu eğitim ile öğrenciler, hiza prensiplerinin sunduğu destek , sağlamlık ve güven duygusu içinde, fiziksel ve enerjik hiza farkındalığı ve vinyasa krama mantığı ile , bilinçli ve zekice sıralanmış pozlar arasında zerafetle akarken kendilerini her yönden yeniden tanıyarak keşfedebileceklerdir.

Öğrenciler bu eğitimle Vinyasa Krama bilimi ve sanatını daha detaylı inceleme suretiyle kendi özgün akış derslerini yapılandırma yönünde özgüven kazanacaklardır.

Bu eğitim ile bedeni ve zihni ileri seviye yoga pozlarına adım adım nasıl hazırlayabileceklerini, ileri seviye hedef pozlara nasıl doğru ve emniyetli bir şekilde yol alabileceklerini öğreneceklerdir.

Katılımcılar kendi özgün ışıklarını özgürce yansıtabilecekleri , dengeli ve tatmin edici akış dersleri yaratma kabiliyetlerini geliştireceklerdir.

Güçlü ve dinamik asana uygulamalarının hareketliliği içinde meditaf bir zihinle an’da kalmayı araştırırken, beden zihin ruh bütünlüğünü deneyimleyebileceklerdir.

 

Ebru Özler Burkut Kimdir?

Ebru, yaşamına kattığı düzenli egzersiz alışkanlığı, sağlıklı ve dengeli yaşam konularına duyduğu merak ve ilgi nedeniyle, yurtdışında eğitim aldığı 90’lı yıllarda yogaya yöneldi. Yogaya dair edindiği pozitif deneyimler yoganın büyüsüne kapılmasına, yoganın sağlığına katkısı, kendisine dair artan farkındalığı, bireysel uygulamalarına düzenli olarak devam etmesine sebep oldu.
Yoganın güzelliklerini başkaları ile paylaşma isteği ile 2005 senesinden bugüne uluslararası boyutta tanınmış değerli bir çok hoca ile çalıştı, farklı eğitimlerle kendini besledi ve beslemeye devam ediyor.

Ebru, Adana’da birçok farklı merkezde yoga paylaşımlarında bulunduktan sonra 2010 senesinde, şehrin ilk Hatha Yoga Stüdyosu olan Yoga LOFT Adana’yı açtı, stüdyo 2015 senesinde Yoga Alliance’a kayıtlı bir yoga okulu olarak tanındı. Birçok kişinin yoga ile tanışmasına , bir çok yoga uzmanının Adana’ya kazandırılmasına rehber ve yardımcı oldu. Yoganın doğru anlaşılması, tanınması ve değer bulması için sevgiyle ve adanmışlıkla çalışmaya devam etmektedir.

Ebru, derslerinde öğrencilerini ana farkındalıkla yerleşmeye davet eder. Bulundukları anda fiziksel, zihinsel ve duygusal yönden kendilerine açıklık, dürüstlük ve şefkatle bakmalarına çağrıda bulunur. Öğrencilerini kendileri ile bağ kurmaları için yüreklendirir, kendilerini keşfetmelerine ve böylece en derindeki potansiyellerinin açığa çıkabilmesine sevgi ile rehberlik eder. Hem matları üzerinde hem de yaşamda daha esnek, cesur ve dayanıklı olabilmeleri için herkesi şefkatle destekler.

ücret: 1200 TL

 

İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: info@izmirkarunayoga.com
Telefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)