Hayat sana teşekkürler olsun🙏
28 Aralık 2006 da Karuna yoga kapılarını büyük bir aşk ile açtık. Önceliğimiz para kazanmak olmadı. İşimizi severek inanarak büyük bir aşkla yapmak oldu.
Uzun yıllardır, yoga nın açtığı o güzel yolda herşeyden önce dinlemeyi ve hissetmeyi öğrendim…
Eğlenceli eğitimi için Neslihan İskit’e teşekkür ederiz.
Çocuk Yogası Programının İçeriği
Çocuk yogası programı, çocukların bedensel, zihinsel ve duygusal gelişimlerini desteklemek amacıyla özel olarak tasarlanmış programdır. Bu eğitim, çocukların yoga pozlarını eğlenceli bir şekilde öğrenmelerini, nefes tekniklerini keşfetmelerini ve içsel farkındalıklarını geliştirmelerini sağlar.
Çocuk Gelişimi ve Psikolojisi: Çocukların farklı yaş dönemlerindeki fiziksel ve duygusal ihtiyaçları, öğrenme özellikleri ve psikolojik gelişimleri hakkında bilgi verilir.
Yoga Felsefesi ve Temel İlkeleri: Yoga felsefesinin temel kavramları, yoga pozlarının (asana) ve nefes tekniklerinin (pranayama) temelleri aktarılır.
Çocuk Yogası Pozları: Çocukların yaş ve gelişim düzeylerine uygun, güvenli ve eğlenceli yoga pozları öğretilir. Bu pozlar, hayvanları, doğayı ve masalları temsil eden oyunlarla birleştirilerek çocukların ilgisini çeker.
Nefes Teknikleri: Çocuklara basit ve etkili nefes teknikleri öğretilir. Nefes teknikleri, çocukların stresle baş etmelerine, odaklanmalarına ve zihinsel olarak rahatlamalarına yardımcı olur.
Dinlenme ve Meditasyon Teknikleri: Çocuklara gevşeme ve meditasyon teknikleri öğretilir. Bu teknikler, çocukların iç dünyalarına yolculuk yapmalarını ve zihinsel olarak huzur bulmalarını sağlar.
Oyunlar ve Hikayeler: Çocuk yogası derslerinde, yoga pozlarını ve nefes tekniklerini pekiştirmek için çeşitli oyunlar ve hikayeler kullanılır. Bu sayede çocuklar, öğrenme sürecini daha eğlenceli hale getirirler.
Ebeveynlere Yönelik Bilgilendirme: Çocuk yogasının faydaları, evde nasıl uygulanabileceği ve çocuklarla yoga yapmanın önemi gibi konularda ebeveynlere bilgi verilir.
Çocuk yogası eğitimi, hem çocuklar hem de ebeveynler için birçok fayda sunar:
Fiziksel Gelişim: Esnekliği artırır, dengeyi geliştirir, kasları güçlendirir ve vücut farkındalığını artırır.
Zihinsel Gelişim: Odaklanmayı, konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirir, yaratıcılığı destekler ve problem çözme becerilerini geliştirir.
Duygusal Gelişim: Stresle baş etme becerilerini geliştirir, özgüveni artırır, duygusal dengeyi sağlar ve sosyal becerileri geliştirir.
Psikolojik Gelişim: Kendine güven duygusunu artırır, beden imajını olumlu yönde etkiler ve iç huzuru sağlar.
Ebeveyn-Çocuk İlişkileri: Ebeveynlerin çocuklarıyla daha güçlü bağlar kurmalarına yardımcı olur.
Çocuk yogası eğitimi, çocuklarla ilgilenen herkese hitap eder. Özellikle aşağıdaki kişiler için faydalı olabilir:
Çocuk gelişim uzmanları: Çocukların gelişimini desteklemek için yeni yöntemler öğrenmek isteyen uzmanlar.
Öğretmenler: Sınıf ortamında çocukların dikkatini toplamak ve stresi azaltmak isteyen öğretmenler.
Ebeveynler: Çocuklarının sağlıklı bir yaşam sürmelerini ve kişisel gelişimlerini desteklemek isteyen ebeveynler.
Yoga eğitmenleri: Çocuklara yönelik yoga dersleri vermek isteyen yoga eğitmenleri.
Ücret: 13500 Kredi kartı
Peşin ödemelerde %10 indirim uygulanır.
Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: izmirkarunayoga@gmail.com
Telefon: 0545 531 87 75
