Etkinlikler arama ve görünümlerde gezinme
Eylül 2024
Power Yoga
300 Saat İleri Seviye Power Yoga Eğitimi, Yoga Alliance tarafından onaylanmış ve deneyimli yoga uygulayıcılarının yoga bilgisini ve becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir programdır. Bu programı tamamlayanlar, RYT 500 (Registered Yoga School 500) unvanını almaya hak kazanır
Daha fazlasını bul »Temel Yoga Uzmanlaşma Programı
Etkinlik Hakkında Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı Eğitimin Amacı Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratidiyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı belge sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin. İzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek…
Daha fazlasını bul »Kasım 2024
Bhagavat Gita’yı Anlamak
Bhagavad Gita, maneviyat yolunda yürüyen bir kişinin okuması ve yorumlaması gereken en önemli eserlerden biridir. Gita kişinin kendi hakikatini bilmesi ve kendi gerçek doğasına dair cehaletin ortadan kaldırması amacıyla yazılmıştır. Bu dünya nedir, nereden gelmiştir? Ben kimim? Tanrı kimdir? Bu dünyanın nereden gelip nereye gittiğine dair sorgulamalarımız var. Bu evrenin kaynağı nedir? Bhagavad Gita, tüm bu soruları açık ve kesin bir şekilde yanıtlar. Sıklıkla, konuyla ilişkili şu soru sorulur:”Gita problemleri çözmek adına bize ne sunar?” Gita, yetersiz benlik meselesini hedef…
Daha fazlasını bul »Ocak 2025
Farkındalık ve Nefes
Etkinlik Hakkında Eğitimde Neler Yapılır: Farkındalık: Farkındalık, an'da kalma ve düşüncelere, duygulara ve beden duyumlarına yargılamadan dikkat verme yeteneğidir. Farkındalık egzersizleri, meditasyon, nefes egzersizleri ve yoga gibi çeşitli teknikler kullanılarak öğretilebilir. Bilinçli Nefes Alma: Bilinçli nefes alma, nefesin farkında olmak ve nefes alış verişinizi kontrol etmeyi öğrenmektir. Doğru nefes alma teknikleri, stresi azaltmaya, gevşemeye ve zihinsel berraklığı artırmaya yardımcı olabilir. Farkındalık ve Nefes Eğitiminin Faydaları: Stresi ve kaygıyı azaltır. Zihinsel berraklığı ve odaklanmayı artırır. Uyku kalitesini artırır. Duygusal dengeyi ve dayanıklılığı geliştirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kendimizi…
Daha fazlasını bul »