Herkesin kendine göre bir nedeni olsa da standart hale gelmiş cevap :
‘’Ha’’ güneş demektir. Bedenin güneşi, yani ruh; ‘’tha’’ da ay demektir, yani bilinç. Güneşin enerjisi asla bitmez; ayınki ise her ay bir azalır, bir artar… İçimizdeki güneş, yani ruh asla gücünü yitirmez. Gücünü ruhtan alan zihin veya bilinç inişli çıkışlıdır, istikrarsızdır, cıva gibi ele gelmez; o yüzden de zihni kolay kolay kavrayamaz. Hatha yoga bedensel hareketler yoluyla beden ve zihni birleştirir.
‘’ Yogada insanlar kendilerini gerçekleştirmek için farklı yollar kullanabilirler; ama ben derim ki, yoganın farklı uygulamaları arasında kesinlikle hiçbir ayırım yok’’
Yoganın ne zaman başladığı tam olarak bilinmiyor, muhtelif tahminler ve bulgular var.
Ancak MÖ 200 yılları civarında Patanjali tarafından kaleme alınan “Yoga Sutraları” ile ilk kez yazılı hale getirilmiştir.
Sutralar özdeyişler demek. Kısa özlü notlar. Ve yoga uygulamaları, çalışmaları bu sutraları temel alır.
Patanjali “Yoga Sutraları”nda yogayı Sekiz kola ayırmıştır:
Yoganın 3 katmanı olduğu da söylenebilir:
dışsal, içsel ve en-içsel,
ya da
bedensel, zihinsel ve ruhsal.
Eski kadim bilgilerde yoga uygulamasının sekiz kolu olduğunu söylemiştik. Bu sekiz kol aynı zamanda bir ağaca benzetilmiştir. Yaşam ağacına…. Ağacın kökleri yama: gövdesi niyama; dalları asana;
yaprakları pranamaya; kabuğu pratyahara ; özsuyu dharana; çiçekleri dhayana; meyvesi de samadhidir.
Bir bitki yetişeceğimiz zaman önce toprağı hazırlarsınız, sonra tohumu toprağa eker, suyunu, ışığını, güneşini, ısısını ve sevginizi verirsiniz. Bedenimizi de bir ağaca benzetirsek aydınlanmış kadim bilgiler onun gelişim yolculuğunu yoga da buldular. Beden tohumunun da yoganın sekiz kolu ile bütünlüğe hazırlanması gerekir.
‘’ Hırs yapar veya sabırsızlanırsanız bedensel veya zihinsel hastalıklara, sakatlanmalara davetiye çıkarırsınız. Yogayı yaşamınızın bir parçası olarak kabul edin, ona olağan gelişimi içinde zaman tanıyın ve sabırlı olun’’
‘’ Hepimiz aynı gelişim düzeyinde olsak, ne düşünüşümüz ne de davranışlarımız arasında bir fark olurdu.
Oysa her birimiz bedenen, zihnen, ahlaken ve manen bölük pörçük bir farklılık içindeyiz. Yoga, bu bölünmüşlüğü bütünleştirilmek için verilmiştir.
Şerife Karahançer
Adres:
Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.
Onurlular Apt. No:5/B 35590
Karşıyaka/İZMİR
Telefon:
0536 897 27 49
0545 531 87 75
E-Mail:
yoginiserife@gmail.com