Etkinlikler arama ve görünümlerde gezinme
Ekim 2022
Vedat Havlucu ile Power Yoga Uzmanlaşma Programı
Power Yoga Uzmanlaşma Programı POWER YOGA . Nefesin Temelleri . Nefesi Doğru ve Etkin Kullanmak . Yoga Nefes Teknikleri . Ujjai Nefes . Bandhalar . Asağıya Bakan Köpek pozundan başlayarak hizayı derinleştirme . Palankasana, Chaturanga Dandasana gibi pozların detaylandırılması . Zorlu pozlara daha az eforla,nefes ve doğru hizayla girmenin kolaylığı. Ders saatleri 22 Ekim 2022 - 10:00-17:00 23 Ekim 2022 - 10:00-17:00 Ücret: 1200 TL Tel: 0(545) 531 87 75 VEDAT HAVLUCU Kimdir? Yogatime’ın kurucularından Vedat Havlucu, 1969 yılında…
Daha fazlasını bul »Kasım 2022
Şerife Karahançer ile Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
Şerife Karahançer ile Yin Yoga Uzmanlaşma Programı Yin Yoga bedenimizle yeniden bağlantı kurmamızı sağlayan medidatif bir yoga biçimidir. Hedefi yüzeydeki dokular ya da kas dokuları değil, bağlayıcı dokulardır. Sıklıkla uyguladığımız yang yogayı dengelerken, kendinize yönelik şefkat geliştirmenizi ve sınırlarınızı keşfetmenize olanak tanır. Yin yoga pratiğinde yavaşlamayı öğrenirken yüzeye çıkan duygularla anda kalmayı deneyimlersiniz. Yin yogada bedeni poza sokmak için kullanmayız, pozu bedenin içine girmek için kullanırız. 20 saatlik bu yin yoga eğitiminde yin yoga sisteminin nasıl çalıştığını, yaşam enerjisinin bedende…
Daha fazlasını bul »Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı
Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı Eğitimin Amacı Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratidiyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin. İzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı…
Daha fazlasını bul »Aralık 2022
Ebru Özler Burkut ile Vinyasa Yoga (1. Modül)
Ebru Özler Burkut ile Vinyasa Yoga (1. Modül) 200 Saat seviyesinde temel hocalık eğitimlerini tamamlamış öğrencilerin katılabilecekleri bu eğitim, öğrencilerin dönüştürücü gücü yüksek ileri seviye vinyasa yoga ders akışları tasarlayabilmeleri için kendilerine destek olacaktır. Bu eğitim ile öğrenciler, hiza prensiplerinin sunduğu destek , sağlamlık ve güven duygusu içinde, fiziksel ve enerjik hiza farkındalığı ve vinyasa krama mantığı ile , bilinçli ve zekice sıralanmış pozlar arasında zerafetle akarken kendilerini her yönden yeniden tanıyarak keşfedebileceklerdir. Öğrenciler bu eğitimle Vinyasa Krama bilimi ve…
Daha fazlasını bul »Şerife Karahançer ile Yoga Terapi 1
Şerife Karahançer ile Yoga Terapi Yoga Terapi Şifalı Nefes & Prananayama Şifalı Nefes asana içerisinde yapılan nefes adaptasyonuyla yoga uygulamasının enerjetik etkisinin değiştirilmesine dayanır. Alışılmış yoga uygulamalarında olduğu gibi yine asanalar yapılır, ancak asana yapısına uygun olarak nefesin dört bölümü “nefes almak, aldıktan sonra tutmak, nefes vermek ve verdikten sonra tutmak” değiştirilerek yoga uygulamasının enerjetik etkisi farklılaşır. Yoga uygulaması bu enerjetik etkiyi tamamlayan Pranayama çalışmasıyla sonlanır. Bu enerjetik etki Brhmana, Langhana ve Samana olarak adlandırılır. Brhmana genişletir, açar, enerji verir…
Daha fazlasını bul »Ocak 2023
Ebru Özler Burkut ile Vinyasa Yoga (1. Modül)
Ebru Özler Burkut ile Vinyasa Yoga (1. Modül) 200 Saat seviyesinde temel hocalık eğitimlerini tamamlamış öğrencilerin katılabilecekleri bu eğitim, öğrencilerin dönüştürücü gücü yüksek ileri seviye vinyasa yoga ders akışları tasarlayabilmeleri için kendilerine destek olacaktır. Bu eğitim ile öğrenciler, hiza prensiplerinin sunduğu destek , sağlamlık ve güven duygusu içinde, fiziksel ve enerjik hiza farkındalığı ve vinyasa krama mantığı ile , bilinçli ve zekice sıralanmış pozlar arasında zerafetle akarken kendilerini her yönden yeniden tanıyarak keşfedebileceklerdir. Öğrenciler bu eğitimle Vinyasa Krama bilimi ve…
Daha fazlasını bul »Şubat 2023
Şerife Karahançer ile Yoga Terapi 2
Şerife Karahançer ile Yoga Terapi Yoga Terapi Şifalı Nefes & Prananayama Şifalı Nefes asana içerisinde yapılan nefes adaptasyonuyla yoga uygulamasının enerjetik etkisinin değiştirilmesine dayanır. Alışılmış yoga uygulamalarında olduğu gibi yine asanalar yapılır, ancak asana yapısına uygun olarak nefesin dört bölümü “nefes almak, aldıktan sonra tutmak, nefes vermek ve verdikten sonra tutmak” değiştirilerek yoga uygulamasının enerjetik etkisi farklılaşır. Yoga uygulaması bu enerjetik etkiyi tamamlayan Pranayama çalışmasıyla sonlanır. Bu enerjetik etki Brhmana, Langhana ve Samana olarak adlandırılır. Brhmana genişletir, açar, enerji verir…
Daha fazlasını bul »Hamak Yoga Uzmanlaşma Programı (Seviye 1)
Hamak Yoga Seviye 1 ( Fly Yoga) Hamak Yoga Seviye 1 modülü ile yoga pozlarının gerçek dinamiklerini derinden hissedin ve bu müthiş deneyimle güçlenirken Hamak Yoga Seviye 1 Sertifikasına hak kazanın. Hamak Yoga ile yapılacak bu eğitimde hem içinizdeki çocuğu canlı tutacak hem de yoga asanalarını nasıl derinleştireceğimizi öğreneceğiz. Ters duruşlarda korku ve tedirginliğin yok olacağı,yerçekimini tersine çevireceğimiz bu çalışmayla hem omurgamızı rahatlatacak hem de içimizdeki gücü keşfedeceğiz. Kimi zaman meditatif kimi zaman güçlü asanaların içinde akacağımız bu çalışmada görüşmek…
Daha fazlasını bul »Mart 2023
Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı
Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı Eğitimin Amacı Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır pratidiyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin. İzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı…
Daha fazlasını bul »Şerife Karahançer ile Yoga Terapi 3 (Şifalı Nefes & Yoga Nidra)
Şerife Karahançer ile Şifalı Nefes & Yoga Nidra Şifalı Nefes & Yoga Nidra Yoga Nidra ile (yoga uykusu) uyurken uyanık olmayı ve bilinçli uyumayı öğreneceğiz. Yoga Nidra, benzersiz ”hareket etmeden egzersiz” pratiği ile gevşeme tekniklerini birleştirerek içsel yolculuğumuzu derinleştirecek. Amaç bedenin büyük iç farkındalığı ile bedeni nasıl yöneteceğini keşfetmektir. Aynı zamanda kalbi rahatlatmak, stresi ve stres bağlantılı hastalıkları azaltmak, çok derin farkındalıkla dinlenmeli uyku ihtiyacını azaltmak. Uyurken uyanık olma… Uykunun faydaları ve filozofis Yoga Nidra farkındalıkla uyuma. Uykunun modelini anlama Sağlık için…
Daha fazlasını bul »