BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:İzmir Karuna Yoga X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Istanbul BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0300 TZNAME:+03 DTSTART:20260101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20270410T080000 DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20270410T170000 DTSTAMP:20260816T104658Z CREATED:20260816T104658Z LAST-MODIFIED:20260816T104658Z UID:7457-1807344000-1807376400@izmirkarunayoga.com SUMMARY:Temel Ayurveda Uzmanlaşma Programı-1.Modül DESCRIPTION:Ayurveda Programı: Kadim Bilgeliğin ve Bütünsel Sağlığın Yolu\nTemel Ayurveda Programı\, “yaşam bilimi” anlamına gelen kadim bir Hint şifa sistemi olan Ayurveda’nın derinliklerine inmek isteyen herkes için kapsamlı bir programdır. Bu program\, bedenin\, zihnin ve ruhun birbiriyle olan bağlantısını anlamayı\, kişisel doğanızı (doshanızı) keşfetmeyi ve dengeyi hayatınıza entegre ederek bütünsel sağlığa ulaşmayı hedefler. Modern yaşamın getirdiği dengesizliklerle başa çıkmak ve doğal yollarla sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için ideal bir rehberdir. \n  \nProgramın Odak Noktaları\nBu özel program\, hem teorik bilgi hem de pratik uygulamalarla dolu zengin bir müfredat sunar: \n\nAyurveda’ya Giriş ve Temel Prensipler: Ayurveda’nın tarihi\, felsefesi ve temel kavramları (beş element\, üç dosha – Vata\, Pitta\, Kapha) detaylıca işlenir. Her doshanın özellikleri\, güçlü ve zayıf yönleri öğrenilir.\nKişisel Doşanızın Belirlenmesi: Katılımcılar\, kendi baskın doşalarını (Prakriti) ve mevcut dengesizliklerini (Vikriti) anlamak için rehberlik alırlar. Bu sayede\, kişiye özel sağlıklı yaşam stratejileri oluşturmanın temelleri atılır.\nAyurvedik Beslenme ve Yaşam Tarzı: Her dosha tipine uygun beslenme prensipleri\, yiyeceklerin enerji ve etkileri (rasa\, virya\, vipaka) öğretilir. Mevsimlere ve kişisel ihtiyaçlara göre yaşam tarzı değişiklikleri\, günlük rutinler (dinacharya) ve mevsimsel rutinler (ritucharya) hakkında bilgi verilir.\nAyurvedik Bitkiler ve Baharatlar: Yaygın olarak kullanılan Ayurvedik bitkiler ve baharatların şifalı özellikleri\, bedensel ve zihinsel dengeyi sağlamadaki rolleri incelenir.\nSindirim Sağlığı (Agni) ve Toksin Atımı (Ama): Ayurveda’ya göre sağlığın anahtarı olan güçlü sindirim ateşinin (Agni) önemi ve toksinlerin (Ama) bedende birikmesinin nedenleri ile bunları doğal yollarla temizleme yöntemleri öğretilir.\nYoga ve Meditasyonun Ayurveda ile Entegrasyonu: Her dosha tipine uygun yoga pozları\, nefes çalışmaları (pranayama) ve meditasyon teknikleri öğretilir. Zihinsel dengeyi ve duygusal iyiliği destekleyen uygulamalar vurgulanır.\nAyurvedik Masaj ve Uygulamalar: Kendi kendine masaj teknikleri (abhyanga) ve diğer temel Ayurvedik uygulamaların (dil kazıma\, yağ çekme vb.) sağlığa faydaları deneyimlenir.\n\n  \n• Ücret: 13500 Kredi kartı \n   Peşin ödemelerde %10 indirim uygulanır. \nMail: izmirkarunayoga@gmail.com \nTel: 0(545)5318775 \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n\n\n\n\n\nEĞİTİM KAMPLARIMIZ \n\n \n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı URL:https://izmirkarunayoga.com/event/temel-ayurveda-uzmanlasma-programi-1-modul-3-2/ LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2026/08/ayirveda-1.jpg ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20270410T080000 DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20270410T170000 DTSTAMP:20260817T124302Z CREATED:20260816T104926Z LAST-MODIFIED:20260817T124302Z UID:7458-1807344000-1807376400@izmirkarunayoga.com SUMMARY:Temel Ayurveda Uzmanlaşma Programı-2.modül DESCRIPTION:Ayurveda Programı: Kadim Bilgeliğin ve Bütünsel Sağlığın Yolu\nTemel Ayurveda Programı\, “yaşam bilimi” anlamına gelen kadim bir Hint şifa sistemi olan Ayurveda’nın derinliklerine inmek isteyen herkes için kapsamlı bir programdır. Bu program\, bedenin\, zihnin ve ruhun birbiriyle olan bağlantısını anlamayı\, kişisel doğanızı (doshanızı) keşfetmeyi ve dengeyi hayatınıza entegre ederek bütünsel sağlığa ulaşmayı hedefler. Modern yaşamın getirdiği dengesizliklerle başa çıkmak ve doğal yollarla sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için ideal bir rehberdir. \nProgramın Odak Noktaları\nBu özel program\, hem teorik bilgi hem de pratik uygulamalarla dolu zengin bir müfredat sunar: \n\nAyurveda’ya Giriş ve Temel Prensipler: Ayurveda’nın tarihi\, felsefesi ve temel kavramları (beş element\, üç dosha – Vata\, Pitta\, Kapha) detaylıca işlenir. Her doshanın özellikleri\, güçlü ve zayıf yönleri öğrenilir.\nKişisel Doşanızın Belirlenmesi: Katılımcılar\, kendi baskın doşalarını (Prakriti) ve mevcut dengesizliklerini (Vikriti) anlamak için rehberlik alırlar. Bu sayede\, kişiye özel sağlıklı yaşam stratejileri oluşturmanın temelleri atılır.\nAyurvedik Beslenme ve Yaşam Tarzı: Her dosha tipine uygun beslenme prensipleri\, yiyeceklerin enerji ve etkileri (rasa\, virya\, vipaka) öğretilir. Mevsimlere ve kişisel ihtiyaçlara göre yaşam tarzı değişiklikleri\, günlük rutinler (dinacharya) ve mevsimsel rutinler (ritucharya) hakkında bilgi verilir.\nAyurvedik Bitkiler ve Baharatlar: Yaygın olarak kullanılan Ayurvedik bitkiler ve baharatların şifalı özellikleri\, bedensel ve zihinsel dengeyi sağlamadaki rolleri incelenir.\nSindirim Sağlığı (Agni) ve Toksin Atımı (Ama): Ayurveda’ya göre sağlığın anahtarı olan güçlü sindirim ateşinin (Agni) önemi ve toksinlerin (Ama) bedende birikmesinin nedenleri ile bunları doğal yollarla temizleme yöntemleri öğretilir.\nYoga ve Meditasyonun Ayurveda ile Entegrasyonu: Her dosha tipine uygun yoga pozları\, nefes çalışmaları (pranayama) ve meditasyon teknikleri öğretilir. Zihinsel dengeyi ve duygusal iyiliği destekleyen uygulamalar vurgulanır.\nAyurvedik Masaj ve Uygulamalar: Kendi kendine masaj teknikleri (abhyanga) ve diğer temel Ayurvedik uygulamaların (dil kazıma\, yağ çekme vb.) sağlığa faydaları deneyimlenir.\n\n\n\n•  Ücret: 13500 Kredi kartı \n   Peşin ödemelerde %10 indirim uygulanır.  \n kayıt için: 2150 TL + 10 000 TL (26 Eylül-%10 indirimli) \n \nMail: izmirkarunayoga@gmail.com \nTel: 0(545)5318775 \n\n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n\nEĞİTİM KAMPLARIMIZ \n\n \n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı URL:https://izmirkarunayoga.com/event/temel-ayurveda-uzmanlasma-programi-2-modul-3-2/ LOCATION:alsancak karuna yoga\, Mimarsinan mh. 1400 sk. no:6/1\, Konak/İZMİR\, 35590\, Türkiye ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2026/08/ayurveda-2.jpg ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20270410T100000 DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20270410T170000 DTSTAMP:20260725T092326Z CREATED:20260725T092004Z LAST-MODIFIED:20260725T092326Z UID:7408-1807351200-1807376400@izmirkarunayoga.com SUMMARY:Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı (Şifalı Nefes-Yoga Nidra) DESCRIPTION:Şifalı Nefes ve Yoga Nidra Probramı: Derin Dinlenmenin ve Dönüşümün Anahtarı\nŞifalı Nefes ve Yoga Nidra Programı\, zihinsel\, duygusal ve fiziksel iyilik halini derinleştirmek isteyen herkes için tasarlanmış kapsamlı bir programdır. Bu program\, modern yaşamın getirdiği stres ve yorgunluktan arınmak\, içsel huzuru bulmak ve bilinçaltındaki potansiyeli ortaya çıkarmak isteyen yogiler\, terapistler ve kişisel gelişim yolcuları için idealdir. Şifalı nefes (pranayama) teknikleri ve derin gevşeme pratiği olan Yoga Nidra’nın birleşimiyle\, kendinizi yeniden keşfedeceğiniz dönüştürücü bir yolculuk sunarız. \n  \nProgramın Odak Noktaları\nBu özel eğitim\, hem teorik bilgi hem de pratik uygulama ile zenginleştirilmiş bir müfredat sunar: \n\nŞifalı Nefes (Pranayama) Teknikleri: Farklı nefes tekniklerinin (kapalabhati\, nadi shodhana\, bhramari vb.) fizyolojik ve zihinsel etkileri detaylıca öğretilir. Nefesin enerjiyi dengeleme\, stresi azaltma\, zihni sakinleştirme ve bedeni şifalandırma gücü derinlemesine deneyimlenir.\nYoga Nidra (Yogik Uyku) Pratiği ve Yöntemleri: Derin gevşeme ve bilinçli farkındalık hali olan Yoga Nidra’nın temel prensipleri\, aşamaları ve uygulama yöntemleri kapsamlı bir şekilde işlenir. Bu pratikle bedensel gerilimleri salıverme\, zihinsel sessizliğe ulaşma ve bilinçaltı inanç kalıplarını dönüştürme becerileri geliştirilir.\nSankalpa Oluşturma (Niyet Belirleme): Yoga Nidra pratiğinin önemli bir parçası olan kişisel niyet (sankalpa) belirleme ve bunu bilinçaltına ekme teknikleri öğretilir. Hayata pozitif değişimleri çekmek için niyetin gücü keşfedilir.\nEnerji Bedenleri ve Çakralar: Pranik bedenin (enerji bedeninin) yapısı\, nadiler (enerji kanalları) ve çakralar (enerji merkezleri) arasındaki ilişki incelenir. Nefes ve Yoga Nidra pratiklerinin bu enerji merkezleri üzerindeki etkileri detaylıca ele alınır.\nÖğretim Metodolojileri ve Rehberlik: Eğitmenlik yolculuğuna çıkmak isteyenler veya mevcut eğitmenler için\, Şifalı Nefes ve Yoga Nidra seanslarını güvenli\, etkili ve ilham verici bir şekilde nasıl rehberlik edecekleri öğretilir. Ses tonu\, ritim\, kelime seçimi ve öğrenciye özel yaklaşımlar üzerinde durulur.\nBilimsel Yaklaşım ve Araştırmalar: Nefes tekniklerinin ve derin gevşemenin beyin dalgaları\, sinir sistemi ve genel sağlık üzerindeki bilimsel etkileri güncel araştırmalar ışığında değerlendirilir.\n\n  \nKimler İçin Uygundur?\nBu program\, yoga pratiğine aşina olan veya genel sağlık ve iyi oluş konularına ilgi duyan herkes için uygundur. Özellikle stres\, anksiyete\, uyku sorunları yaşayanlar\, zihinsel berraklık arayanlar ve içsel huzuru deneyimlemek isteyenler bu programdan büyük fayda sağlayacaktır. \nBu eğitimle\, zihninizde ve bedeninizde nasıl bir şifa ve denge arıyorsunuz? \n \nDers saatleri \nCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır. \n \n• Ücret: 13500 Kredi kartı  \n   Peşin ödemelerde %10 indirim uygulanır. \n \nE-Mail: izmirkarunayoga@gmail.com  \nTelefon: 0545 531 87 75 \n\n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n\n\n\n\n\nKAMPLARIMIZ \n\n \n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n \n \n Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n \n \n \n\n\n  \n  URL:https://izmirkarunayoga.com/event/yoga-nidra-2/ LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2026/07/terapi3-1.jpg ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com END:VEVENT END:VCALENDAR