BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20260919T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20260920T170000
DTSTAMP:20260720T102350Z
CREATED:20260720T102157Z
LAST-MODIFIED:20260720T102350Z
UID:7372-1789812000-1789923600@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Temel Yoga (200 saat)
DESCRIPTION:Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı   \n \nProgramın Amacı \nİzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir\, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga uzmanlaşma Programı ile yogada uzmanlaşmak isteyenlere\, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı geliştirirler. \nProgram Süresi Toplam : 200 Saat Teori ve Uygulama : 80 saat Felsefe Dersleri : 30 Saat Anatomi :  20 Saat Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)  \n \nProgram 2 aşamada gerçekleşecektir. \n\n\n19 Eylüle kadar hazırlık dersleri \n\n\n19 Eylül program başlangıcı \n\n\n \nProgram İçeriği Hatha Yoga Teknikleri ve Pratikler \nSüre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler) \n• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar  \n• Yoğun Asana Pratikleri  \n• Bandhalar  \n• Pranayama (Nefes) Teknikleri  \n• Kriyalar  \n• Meditasyon Teknikleri  \n• Mantra Okunuşları \n• Geleneksel Yoga Teknikleri \n \nHatha Yoga Pratiği \n•  Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme  \n•  Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri  \n•  Ses ve Vücut Dili Kullanımı  \n•  Ders Program Hazırlanması  \n•  Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi  \n•  Staj dersleri \n \nProgramın Metodolojisi \n• Uygulama ve İzleme Prensipleri  \n• Diğer üyelere asistanlık  \n• Öğrenme Süreçleri  \n• İletişim Becerileri  \n• Öğretme Teknikleri  \n \nYoga Felsefesi \nSüre:(30 saat) \n• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)  \n• Çakralar  \n• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı \nAnatomi ve Fizyoloji \n• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi  \n• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları  \n• Postür analiz \n \nİnziva \n• Kişisel Pratik  \n• Ders Pratikleri  \n• Nefes ve Meditasyon  \n• Sessizlik Zamanı  \n• Sohbetler  \n• Soru Cevap  \n\nPrograma Kimler Katılabilir? \n•  Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.  \n•  Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.  \n•  Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek\, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.  \n•  Pilates\, fitness\, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip\, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir. \n \n \nProgramının Buluşma Takvimi \n19– 20 Eylül 2026 Yoga Felsefesi ve Yoga Asanaları Temelleri Güneşe Selam serileri \n17–18 Ekim 2026 Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 Pranayama ve Meditasyon teknikleri \n14– 15 Kasım 2026 Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi \n19 – 20 Aralık 2026 Ders kurulumu ve Hocalığın incelikleri talimatlar. Mudralar \n9– 10 Ocak 2027  Çakralar psikolojisi\, Meridyenler \n6– 7 Şubat 2027 Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım\, mantralar \n \nKamp ücrete dahil değildir.  \nKamp yeri sonra belirlenecektir. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDers saatleri \nCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır. \n \n\n\nProgramın Ücreti: 65000 Kredi kartına 3 taksit \n\n\nPeşin ödemelerde %10 indirim uygulanır.  \n\n\nTemmuz ayı kampanyası:  24 ders yoga paketi hediye (8415 TL değerinde) \n Temmuz: 15000 TL \n Ağustos: 15000 TL \n Eylül: 20000 TL \n Ekim: 15000 TL \n \n \nİzmir Karuna Yoga \nAdres: Bostanlı Mh. 6347 sk. no:5/B Karşıyaka/İZMİR  \nE-Mail: izmirkarunayoga@gmail.com  \nTelefon: 0(545) 531 87 75  (Karuna Yoga)
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/temel-yoga-200-saat/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2026/07/1.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR