BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:İzmir Karuna Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20261128T080000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20261129T170000
DTSTAMP:20260816T101126Z
CREATED:20260816T101126Z
LAST-MODIFIED:20260816T101126Z
UID:7439-1795852800-1795971600@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Fly (Hamak) Yoga Uzmanlaşma Programı
DESCRIPTION:Fly(hamak) Yoga Programında Neler Yapılır: \n\nTemel Hareketler:\n Hamakta sallanmak\, dönmek ve ters dönmek gibi temel hamak hareketleri öğrenilir. \n\nAsana Adaptasyonları:\n Geleneksel yoga duruşları hamak yardımıyla uyarlanır ve kolaylaştırılır. \n\nGüç ve Esneklik:\n Hamak\, kasları güçlendirmek ve eklemleri esnetmek için kullanılır. \n\nDenge ve Koordinasyon:\n Hamakta dengeyi ve koordinasyonu geliştirmeye yönelik egzersizler yapılır. \n\nNefes ve Meditasyon:\n Nefes egzersizleri (pranayama) ve meditasyon\, zihni sakinleştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olur. \n\n\nFly Yoga Programını Faydaları: \n\nDaha az eklem stresi:\n Hamak\, eklemlere binen baskıyı azaltarak yogayı daha nazik ve erişilebilir hale getirir. \n\nArtan hareket açıklığı:\n Hamak\, geleneksel yoga duruşlarında yeni hareket açıklıkları elde etmenize yardımcı olabilir. \n\nGüç ve esneklik:\n Hamak\, kasları güçlendirmek ve eklemleri esnetmek için kullanılabilir. \n\nDenge ve koordinasyon:\n Hamakta dengeyi ve koordinasyonu geliştirmeye yönelik egzersizler yapılır. \n\nStresi azaltma:\n Nefes egzersizleri (pranayama) ve meditasyon\, zihni sakinleştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olur. \n\nEğlence ve keyif:\n Fly Yoga\, geleneksel yogadan daha eğlenceli ve keyifli bir deneyim sunabilir. \n\n\nFly Yoga Programına Kimler Katılabilir? \n\n\nHer yaştan ve fitness seviyesinden insan Fly Yoga Etkinliğine katılabilir. \n\n\nYoga ile yeni tanışanlar \n\n\nGeleneksel yogada zorlananlar \n\n\nEklem ağrısı veya sakatlığı olanlar \n\n\nGüç ve esnekliklerini geliştirmek isteyenler \n\n\nStresi azaltmak ve rahatlamak isteyenler \n\n\nEğlenceli ve keyifli bir yoga deneyimi yaşamak isteyenler \n\n\n\n \nYer: Bostanlı Karuna Yoga \nÜcret: 13500 Kredi kartın \nPeşin ödemelerde %10 indirim uygulanır. \n \nMail: izmirkarunayoga@gmail.com \nTel: 0(545)5318775
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/fly-hamak-yoga-uzmanlasma-programi-2-2/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2026/08/fly-yoga.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR