BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:İzmir Karuna Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20160906T210000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20170526T170000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20170526T220000
DTSTAMP:20171003T065448Z
CREATED:20170204T161307Z
LAST-MODIFIED:20171003T065448Z
UID:1946-1495818000-1495836000@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Neslihan İskit ile Yoga Nidra Workshop
DESCRIPTION:Neslihan İskit ile Yoga Nidra Workshop\nYoga Nidra\nYoga nidra (yogik uyku) ile uyanık haldeyken uyumayı öğrenin\, yani bilinçli halde uyumayı. “Hareketsiz Egzersiz” uygulamasını gevşeme teknikleri ile birleştiren yoga nidra\, içimize yolculuk etmemize yardım eder. Amaç bedenimize\, bilinçlilik durumlarımıza ve zihnin bedeni nasıl yönettiğine dair içsel farkındalığımızı artırmaktır. Yoga nidranın faydaları arasında kalp\, iskelet kasları ve sinir sisteminin rahatlaması\, stres ve strese bağlı hastalıkların azalması\, uyku ihtiyacını azaltan derin\, bilinçli dinlenme yer alır. Yoga nidra teknikleri her yaştan uygulayıcılar için mükemmeldir.\n\nSwami Rama Yoga Nidra’yı Himalayalar’ın mağara manastırlarından getirmiştir. Bu derste size sistematik olarak Yoga Nidra uygulamanıza rehberlik edeceğiz.\n\nBize katılırsanız;\n\n● Yoga nidranın beş adımının kuramsal anlatımı ve rehberli uygulaması\n● Uyku\, uykunun aşamaları\, her bir aşamadaki beyin dalgalarına genel bakış\n● Derin uykuya doğru gevşerken uyanık kalma üzerine faydalı ipuçları\n● Yoga nidranın kısa yöntemi – 10 dakikalık kısa uyku\n\n\n\nİzmir Karuna Yoga\nAdres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR\nE-Mail: yoginiserife@gmail.com\nTelefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/neslihan-iskit-ile-yoga-nidra-workshop/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2017/02/Neslihan-İskit-ile-Yoga-Nidra-Workshop-web-1.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR