BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20260919T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20260920T170000
DTSTAMP:20260720T102350Z
CREATED:20260720T102157Z
LAST-MODIFIED:20260720T102350Z
UID:7372-1789812000-1789923600@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Temel Yoga (200 saat)
DESCRIPTION:Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı   \n \nProgramın Amacı \nİzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir\, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga uzmanlaşma Programı ile yogada uzmanlaşmak isteyenlere\, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı geliştirirler. \nProgram Süresi Toplam : 200 Saat Teori ve Uygulama : 80 saat Felsefe Dersleri : 30 Saat Anatomi :  20 Saat Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)  \n \nProgram 2 aşamada gerçekleşecektir. \n\n\n19 Eylüle kadar hazırlık dersleri \n\n\n19 Eylül program başlangıcı \n\n\n \nProgram İçeriği Hatha Yoga Teknikleri ve Pratikler \nSüre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler) \n• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar  \n• Yoğun Asana Pratikleri  \n• Bandhalar  \n• Pranayama (Nefes) Teknikleri  \n• Kriyalar  \n• Meditasyon Teknikleri  \n• Mantra Okunuşları \n• Geleneksel Yoga Teknikleri \n \nHatha Yoga Pratiği \n•  Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme  \n•  Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri  \n•  Ses ve Vücut Dili Kullanımı  \n•  Ders Program Hazırlanması  \n•  Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi  \n•  Staj dersleri \n \nProgramın Metodolojisi \n• Uygulama ve İzleme Prensipleri  \n• Diğer üyelere asistanlık  \n• Öğrenme Süreçleri  \n• İletişim Becerileri  \n• Öğretme Teknikleri  \n \nYoga Felsefesi \nSüre:(30 saat) \n• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)  \n• Çakralar  \n• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı \nAnatomi ve Fizyoloji \n• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi  \n• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları  \n• Postür analiz \n \nİnziva \n• Kişisel Pratik  \n• Ders Pratikleri  \n• Nefes ve Meditasyon  \n• Sessizlik Zamanı  \n• Sohbetler  \n• Soru Cevap  \n\nPrograma Kimler Katılabilir? \n•  Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.  \n•  Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.  \n•  Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek\, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.  \n•  Pilates\, fitness\, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip\, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir. \n \n \nProgramının Buluşma Takvimi \n19– 20 Eylül 2026 Yoga Felsefesi ve Yoga Asanaları Temelleri Güneşe Selam serileri \n17–18 Ekim 2026 Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 Pranayama ve Meditasyon teknikleri \n14– 15 Kasım 2026 Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi \n19 – 20 Aralık 2026 Ders kurulumu ve Hocalığın incelikleri talimatlar. Mudralar \n9– 10 Ocak 2027  Çakralar psikolojisi\, Meridyenler \n6– 7 Şubat 2027 Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım\, mantralar \n \nKamp ücrete dahil değildir.  \nKamp yeri sonra belirlenecektir. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDers saatleri \nCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır. \n \n\n\nProgramın Ücreti: 65000 Kredi kartına 3 taksit \n\n\nPeşin ödemelerde %10 indirim uygulanır.  \n\n\nTemmuz ayı kampanyası:  24 ders yoga paketi hediye (8415 TL değerinde) \n Temmuz: 15000 TL \n Ağustos: 15000 TL \n Eylül: 20000 TL \n Ekim: 15000 TL \n \n \nİzmir Karuna Yoga \nAdres: Bostanlı Mh. 6347 sk. no:5/B Karşıyaka/İZMİR  \nE-Mail: izmirkarunayoga@gmail.com  \nTelefon: 0(545) 531 87 75  (Karuna Yoga)
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/temel-yoga-200-saat/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2026/07/1.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20260926T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20260927T170000
DTSTAMP:20260720T103327Z
CREATED:20260720T103327Z
LAST-MODIFIED:20260720T103327Z
UID:7377-1790416800-1790528400@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Power Yoga Uzmanlaşma Programı
DESCRIPTION:  \nİleri Seviye Power Yoga Programı: Gücünüzü ve Ustalığınızı Dönüştürün\nİleri Seviye Power Yoga Programı\, yoga pratiğinizde sınırları zorlamak ve derinlemesine ustalaşmak isteyen deneyimli yogiler için özel olarak tasarlandı. Bu eğitim\, Power Yoga’nın dinamik ve zorlayıcı akışlarını bir adım öteye taşıyarak\, hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılığınızı zirveye çıkarmanızı hedefler. \n  \nİleri Seviye Power Yoga Uzmanlaşma Programı: Gücünüzü ve Ustalığınızı Dönüştürün \n \nİleri Seviye Power Yoga programı\, yoga pratiğinizde sınırları zorlamak ve derinlemesine ustalaşmak isteyen deneyimli yogiler için özel olarak tasarlandı. Bu program\, Power Yoga’nın dinamik ve zorlayıcı akışlarını bir adım öteye taşıyarak\, hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılığınızı zirveye çıkarmanızı hedefler. \nİzmir’deki bu kapsamlı program\, Yoga Alliance’ın yüksek standartlarına uygun olarak hazırlandı. Pratiğinizi derinleştirirken aynı zamanda başkalarına ilham verme ve Power Yoga’nın inceliklerini öğretme becerileri kazanacaksınız. \n  \nProgramın Odak Noktaları ve İçeriği\nBu ileri seviye eğitim\, Power Yoga’nın temel prensiplerini pekiştirirken\, pratiğinizi zenginleştirecek yeni boyutlar kazandırır: \n\n\nZorlayıcı Asana Uygulamaları: Gelişmiş kol dengeleri\, ters duruşlar\, derin bükülmeler ve güçlü bacak pozlarının detaylı hizalanmaları\, modifikasyonları ve varyasyonları üzerinde yoğunlaşacağız. Her pozun bedensel ve enerjetik etkileri derinlemesine incelenecek. \n\n\nDinamik ve Yaratıcı Akış Sekansları: Kendi ileri seviye Power Yoga akışlarınızı tasarlama ve uygulama becerilerinizi geliştireceksiniz. Akış içinde nefes ve hareketin mükemmel senkronizasyonu üzerinde ustalaşma hedeflenir. \n\n\nİleri Seviye Pranayama (Nefes Teknikleri): Pratiğinizin enerjisini ve odağını artıran daha karmaşık nefes kontrol teknikleri öğretilir. Bu teknikler\, zihinsel berraklığı ve içsel gücü artırmanıza yardımcı olacak. \n\n\nAnatomi ve Fizyoloji: İleri seviye pozların güvenli ve etkili bir şekilde uygulanması için gerekli olan kas ve iskelet sistemi bilgisi derinlemesine işlenir. Sakatlıklardan korunma ve pratiği kişiye özel uyarlama prensipleri öğretilir. \n\n\nYoga Felsefesi ve Meditasyon: Power Yoga’nın felsefi kökenleri ve modern yaşamdaki yeri üzerine derinlemesine tartışmalar yapılır. Zihinsel dayanıklılığı ve içsel huzuru destekleyen ileri seviye meditasyon ve farkındalık teknikleri deneyimlenecektir. \n\n\nÖğretim Metodolojisi (Eğitmen Olmak İsteyenler İçin): İleri seviye Power Yoga dersleri tasarlama\, sunma ve yönlendirme becerileri üzerinde çalışılır. Etkili sözlü komutlar\, öğrencilere destek olma ve sınıf yönetimi teknikleri öğretilir. \n\n\n  \nKimler İçin Uygundur?\nBu eğitim\, minimum 1-2 yıl düzenli ve yoğun Power Yoga veya Vinyasa Yoga pratiği olan\, fiziksel ve zihinsel olarak kendilerini zorlamaya istekli\, yoga yolculuklarını derinleştirmek isteyen yogiler için idealdir. Katılımcılardan sağlam bir temel yoga bilgisine ve fiziksel dayanıklılığa sahip olmaları beklenir. \nİzmir’deki bu özel program ile Power Yoga’nın gücünü ve inceliklerini keşfederek kendi pratiğinizde ve öğretiminizde yeni bir seviyeye ulaşmaya hazır olun. \n \n \n \nDers saatleri \nCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır. \n \nİleri Seviye Modül Ücreti   \n•  Ücret: 13500 Kredi kartı  \n Peşin ödemelerde %10 indirim uygulanır.  \n\n\n\n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n\n  \nKAMPLARIMIZ \n\n		\n		\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n		\n\n 
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/power-yoga-2-2/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2026/07/izmir-karuna-web.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR