BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20260411T080000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20260411T170000
DTSTAMP:20250927T082958Z
CREATED:20250621T132638Z
LAST-MODIFIED:20250927T082958Z
UID:7053-1775894400-1775926800@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı (Şifalı Nefes-Yoga Nidra)
DESCRIPTION:Şifalı Nefes ve Yoga Nidra Probramı: Derin Dinlenmenin ve Dönüşümün Anahtarı\nŞifalı Nefes ve Yoga Nidra Programı\, zihinsel\, duygusal ve fiziksel iyilik halini derinleştirmek isteyen herkes için tasarlanmış kapsamlı bir programdır. Bu program\, modern yaşamın getirdiği stres ve yorgunluktan arınmak\, içsel huzuru bulmak ve bilinçaltındaki potansiyeli ortaya çıkarmak isteyen yogiler\, terapistler ve kişisel gelişim yolcuları için idealdir. Şifalı nefes (pranayama) teknikleri ve derin gevşeme pratiği olan Yoga Nidra’nın birleşimiyle\, kendinizi yeniden keşfedeceğiniz dönüştürücü bir yolculuk sunarız. \n  \nProgramın Odak Noktaları\nBu özel eğitim\, hem teorik bilgi hem de pratik uygulama ile zenginleştirilmiş bir müfredat sunar: \n\nŞifalı Nefes (Pranayama) Teknikleri: Farklı nefes tekniklerinin (kapalabhati\, nadi shodhana\, bhramari vb.) fizyolojik ve zihinsel etkileri detaylıca öğretilir. Nefesin enerjiyi dengeleme\, stresi azaltma\, zihni sakinleştirme ve bedeni şifalandırma gücü derinlemesine deneyimlenir.\nYoga Nidra (Yogik Uyku) Pratiği ve Yöntemleri: Derin gevşeme ve bilinçli farkındalık hali olan Yoga Nidra’nın temel prensipleri\, aşamaları ve uygulama yöntemleri kapsamlı bir şekilde işlenir. Bu pratikle bedensel gerilimleri salıverme\, zihinsel sessizliğe ulaşma ve bilinçaltı inanç kalıplarını dönüştürme becerileri geliştirilir.\nSankalpa Oluşturma (Niyet Belirleme): Yoga Nidra pratiğinin önemli bir parçası olan kişisel niyet (sankalpa) belirleme ve bunu bilinçaltına ekme teknikleri öğretilir. Hayata pozitif değişimleri çekmek için niyetin gücü keşfedilir.\nEnerji Bedenleri ve Çakralar: Pranik bedenin (enerji bedeninin) yapısı\, nadiler (enerji kanalları) ve çakralar (enerji merkezleri) arasındaki ilişki incelenir. Nefes ve Yoga Nidra pratiklerinin bu enerji merkezleri üzerindeki etkileri detaylıca ele alınır.\nÖğretim Metodolojileri ve Rehberlik: Eğitmenlik yolculuğuna çıkmak isteyenler veya mevcut eğitmenler için\, Şifalı Nefes ve Yoga Nidra seanslarını güvenli\, etkili ve ilham verici bir şekilde nasıl rehberlik edecekleri öğretilir. Ses tonu\, ritim\, kelime seçimi ve öğrenciye özel yaklaşımlar üzerinde durulur.\nBilimsel Yaklaşım ve Araştırmalar: Nefes tekniklerinin ve derin gevşemenin beyin dalgaları\, sinir sistemi ve genel sağlık üzerindeki bilimsel etkileri güncel araştırmalar ışığında değerlendirilir.\n\n  \nKimler İçin Uygundur?\nBu program\, yoga pratiğine aşina olan veya genel sağlık ve iyi oluş konularına ilgi duyan herkes için uygundur. Özellikle stres\, anksiyete\, uyku sorunları yaşayanlar\, zihinsel berraklık arayanlar ve içsel huzuru deneyimlemek isteyenler bu programdan büyük fayda sağlayacaktır. \nBu eğitimle\, zihninizde ve bedeninizde nasıl bir şifa ve denge arıyorsunuz? \n \nDers saatleri \nCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır. \n \n• Ücret: 9000 Kredi kartı ( https://www.alsancakkarunayoga.com/book-online \, sayfasından satın alabilirsiniz.) \n   Peşin ödemelerde %10 indirim uygulanır. \n \nE-Mail: izmirkarunayoga@gmail.com  \nTelefon: 0545 531 87 75 \n\n\n\n\n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n\n\n\nALSANCAK KARUNA İZMİR’İN EN BÜYÜK ve MODERN YOGA STÜDYOSU\n\n\n		\n		\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n		\n\n\n\nKAMPLARIMIZ \n\n		\n		\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n		\n\n\n  \n 
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/yoga-nidra/
LOCATION:alsancak karuna yoga\, Mimarsinan mh. 1400 sk. no:6/1\, Konak/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2025/06/izmir-karuna-web-1.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR