BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20251213T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20251214T170000
DTSTAMP:20250927T081917Z
CREATED:20250529T172213Z
LAST-MODIFIED:20250927T081917Z
UID:6996-1765620000-1765731600@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
DESCRIPTION:Yin Yoga Programı: Sakinliğin ve Derinliğin Sanatı\nİleri Seviye Yin Yoga Programı\, Yin yoga pratiğinizi ve öğretme becerilerinizi en derin seviyelere taşımak isteyen deneyimli yogiler ve mevcut yoga eğitmenleri için özel olarak tasarlanmıştır. Bu kapsamlı program\, pasif pozlarda uzun süre kalarak bağ dokularına odaklanmanın ötesine geçerek\, bedenin enerji kanallarını (meridyenleri)\, geleneksel Çin tıbbı (TCM) prensiplerini ve yoganın felsefi derinliklerini keşfetmenizi sağlar. \n  \nProgramın Odak Noktaları\nBu ileri seviye eğitim\, hem teorik hem de pratik bilgiyi bir araya getiren zengin bir müfredat sunar: \n\nİleri Seviye Yin Asana Uygulamaları ve Varyasyonları: Farklı beden tiplerine ve ihtiyaçlara uygun daha karmaşık Yin pozları\, modifikasyonları ve varyasyonları detaylıca öğretilir. Pozların uzun süreli tutulmasında bedenin tepkilerini anlama ve kişisel pratiği derinleştirme üzerinde durulur.\nFonksiyonel Anatomi ve Meridyen Teorisi: İnsan vücudunun iskeletsel varyasyonları ve bağ dokuları (fasya\, ligamentler\, tendonlar) Yin yoga pozları özelinde işlenir. Geleneksel Çin Tıbbı’nın meridyen sistemi ile Yin pozlarının organlar ve enerji akışı üzerindeki etkileri detaylıca incelenir. Bu sayede\, hem kendi pratiğinizde hem de öğrencilerinizle çalışırken daha bilinçli ve hedefe yönelik uygulamalar yapabilirsiniz.\nİleri Seviye Nefes ve Meditasyon Teknikleri: Yin pratiğini destekleyen ve zihni daha derin sakinlik hallerine taşıyan ileri nefes çalışmaları (Pranayama) ve meditasyon teknikleri öğretilir. Zihinsel dinginliğin ve farkındalığın geliştirilmesi ana odak noktalarından biridir.\nÖğretim Metodolojileri ve Sınıf Yönetimi: Mevcut yoga eğitmenleri için\, sakin\, davetkar ve dönüştürücü Yin yoga dersleri tasarlama ve yönetme becerileri geliştirilir. Ders planlama\, uygun destek malzemeleri (props) kullanımı\, sınıf atmosferi yaratma ve öğrencilere bireysel rehberlik konularında pratik deneyimler sunulur.\nYin Yoga Dizileme Prensipleri: Öğrencilerin enerji seviyeleri\, fiziksel ihtiyaçları ve belirli temalara uygun Yin yoga sekansları oluşturma sanatı öğretilir.\n\n  \nKimler İçin Uygundur?\nKendi yin pratiğini derinleştirmek\, enerji bedeni ve geleneksel Çin tıbbı hakkında bilgi edinmek ve/veya ileri seviye\, dönüştürücü Yin yoga dersleri verme yetkinliğini kazanmak isteyen herkes bu programa başvurabilir. \n  \n\n\nDers saatleri \nCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır. \n\n•  Ücret: 9000 Kredi kartı ( https://www.alsancakkarunayoga.com/book-online \, sayfasından satın alabilirsiniz.) \n   Peşin ödemelerde %10 indirim uygulanır. \n\n\n		\n		\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nALSANCAK KARUNA İZMİR’İN EN BÜYÜK ve MODERN YOGA STÜDYOSU \n\n		\n		\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n			\n				\n			\n				\n				izmirin en büyük ve güzel yoga stüdyosu\n				\n		\n\n\nKAMPLARIMIZ\n\n\n\n\n		\n		\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı\n				\n			\n				\n			\n				\n				Fethiye Kerpiç evler yoga kampı
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/yin-yoga-uzmanlasma-programi-2/
LOCATION:alsancak karuna yoga\, Mimarsinan mh. 1400 sk. no:6/1\, Konak/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2025/05/izmir-karuna-web-4.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20251220T080000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20251221T170000
DTSTAMP:20250822T152139Z
CREATED:20250701T101514Z
LAST-MODIFIED:20250822T152139Z
UID:7110-1766217600-1766336400@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı
DESCRIPTION:SEVGİNİN KANUNU Sonlu olandan sonsuz olana\, Birleşme gücü verir sevgi sana. Hiçbir şeye ve her şeye\, Güvenme gücü verir sevgi sana. Seni yaratanla senin arandaki dua\, En büyük gücüdür sevginin verdiği sana. Enginlik verir sevgi sana\, Ne kadar uçsuz bucaksız olabiliyorsa. Sevgi tutar seni\, Kendi sonsuzluğunla temasında​. Tecrübelerin en güzeli\, Sevgidir işte o teslimiyet hali. (Yogi Bhajan\, Çeviren: Aslı İba Duran) İnsan bedeninin deneyimleyebileceği en büyük değişim/dönüşümlerden biri olan gebelik süreci\, kadınlar için şüphesiz ki müthiş bir tecrübedir. Yaklaşık 40 hafta süren bu dönemi hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahat\, huzurlu ve sağlıklı geçirmek her anne adayının hakkıdır. Kadim yoga bilgeliği gebelere bu süreçte başvurabilecekleri ve şifa bulacakları oldukça etkili bir araç sunmaktadır. Hamile yogası\, Hatha yoga prensiplerinin gebenin değişen ve dönüşen bedeninin ihtiyaçlarına ve bebeğin gereksinimlerine uyarlanmasıyla pratik edilir. Sadece hamilenin fiziksel sağlığını korumakla ve bedenini doğuma hazırlamakla kalmaz\, annenin bebek ile kuracağı bağı derinden etkiler. Mutlu ve huzurlu anneler\, rahat bir doğumla\, mutlu ve huzurlu bebekler doğururlar.  \n \nBu 5 altın anahtar;  \n● Yoga Asanaları\, hamileliğin ve sonrasının daha huzurlu geçmesi ve doğumun daha rahat olabilmesi için hamile kadının bedenini bu yeni duruma hazırlar. Bebeğe giden kan akımını artırarak onun daha iyi beslenmesini sağlar.  \n● Nefes yada Pranayama\, teknikleri hem annenin hem bebeğin daha iyi oksijenlenmesini ve yaşam enerjisi ile dolmalarını sağlar.  \n● Mudra’lar ve Banda’lar\, üreme organları ve salgı bezleri üzerinde güçlü etkileri vardır.  \n● Meditasyon\, hamilelik sırasında ki korkuları\, endişeleri ve akıl karışıklıklarını gidermek için harika bir yoldur. Kadının farkındalığını artırarak bebek ile iletişime geçmesini\, onun neden hoşlanıp neden hoşlanmadığını anlamasına yardımcı olur.  \n● Derin Gevşeme\, hamilelik\, doğum ve sonrası fiziksel ve ruhsal gevşeme için harika bir yoldur.  \n \nYer: Bostanlı Karuna Yoga \nÜcret: 9000 Kredi kartına ( https://www.alsancakkarunayoga.com/book-online \, sayfasından satın alabilirsiniz.) \nPeşin ödemelerde %10 indirim uygulanır. \n \nMail: izmirkarunayoga@gmail.com \nTel: 0(545)5318775
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/hamile-yogasi-uzmanlasma-programi-5/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2025/07/hamile-yogasi.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR