BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:İzmir Karuna Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20240406T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20240407T170000
DTSTAMP:20240320T114807Z
CREATED:20240320T105042Z
LAST-MODIFIED:20240320T114807Z
UID:6484-1712397600-1712509200@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Yoga Terapi-3
DESCRIPTION:Şerife Karahançer ile Şifalı Nefes & Yoga Nidra Şifalı Nefes & Yoga Nidra \nYoga Nidra ile (yoga uykusu) uyurken uyanık olmayı ve bilinçli uyumayı öğreneceğiz. Yoga Nidra\, benzersiz ”hareket etmeden egzersiz” pratiği ile gevşeme tekniklerini birleştirerek içsel yolculuğumuzu derinleştirecek. Amaç bedenin büyük iç farkındalığı ile bedeni nasıl yöneteceğini keşfetmektir. Aynı zamanda kalbi rahatlatmak\, stresi ve stres bağlantılı hastalıkları azaltmak\, çok derin farkındalıkla dinlenmeli uyku ihtiyacını azaltmak. Uyurken uyanık olma… \n\nUykunun faydaları ve filozofis\nYoga Nidra farkındalıkla uyuma.\nUykunun modelini anlama\nSağlık için çok önemli\nHafızayı güçlendirir\nAnlamayı berraklaştırır\n\nİzmir Karuna Yoga \n6 Nisan 2024 (10:00-17:00) \n7 Nisan 2024 (10:00-17:00) \nÜcret: Nakit: 2400 TL \nKredi Kartı: 2750  \nE-Mail: izmirkarunayoga@gmail.com \nTelefon: 0545 531 87 75
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/yoga-terapi-3/
LOCATION:alsancak karuna yoga\, Mimarsinan mh. 1400 sk. no:6/1\, Konak/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2024/03/Yoga-Day-2.png
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20240419T080000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20240419T170000
DTSTAMP:20240727T065054Z
CREATED:20230729T100135Z
LAST-MODIFIED:20240727T065054Z
UID:6371-1713513600-1713546000@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Bali'de Yoga ve Kültür Gezisi
DESCRIPTION:GEZİ PROGRAMI\n\n1-GÜN 19 NİSAN VARIŞ – Denpasar Havaalanında karşılama.\nUbud’taki Otelimize transfer ve\ngeceleme.\n\n2-GÜN 20 NİSAN TAM GÜN TUR (K\,ÖY\, AY)\nUzun kuyruklu Makakların evi olan Kutsal Maymun Ormanı’na (Monkey Forest) gidiyoruz. Gezimiz\, Batur Volkanının görkemli konisine bakan eşsiz bir öğle yemeği deneyimi için Kintamani’ye doğru devam ediyor. öğle yemeğini\, Penelokan Tepesi’nden “Kutsal Su Tapınağı” olarak bilinen Tirta Empul Tapınağı’na bir ziyaret takip ediyor. Bali’nin en güzel pirinç teraslarından birini görmek ve bolca fotoğraf çekmek için Tegalalang’a devam ediyoruz.\n\n\n\n\n\n\n\n\n3. GÜN 21 NİSAN TAM GÜN TUR (K\, ÖY\, AY)\nUbud’taki otelinizden Mengwi Krallığı’nın Ana Tapınağı olan Aman Ayun’u ziyarete gidiyoruz. “Taman” Bahçe anlamına gelir ve “Ayun veya Ayu” güzel anlamına gelir. SoTaman Ayun\, güzel su bahçesiyle çevrili kutsal bir yer anlamına gelir. Daha sonra\, göz alabildiğine uzanan Jatiluwih pirinç teraslarının muhteşem manzarasını fotoğraflamak için gezimize devam ediyoruz. Ardından Bali’nin deniz tapınaklarından biri olan Ulun Danu Beratan’ı ziyaret etmek için Bedugul’a gidiyoruz. Güneş batmak üzereyken Tanah Lot tapınağında dolaşıyor ve Bali Hinduizmindeki rolü hakkında bilgi ediniyoruz. Akşam yemeğimiz\n\n\n\n4. GÜN 22 NİSAN UBUD – GÜNEY BALİ (K\, AY)\nGüney Bali’de Geleneksel Pazarı ziyaretimiz ile güne başlıyoruz. Taze balıklar ve etler\, sebzeler\, meyveler\, sunular\, tütsüler\, baharatlar\, Bali ritüel gereçleri\, giysiler\, el işleri ve daha pek çok ürün yelpazesine yakından bakıyoruz. Bir sonraki ziyaretiniz\, 1932’de inşa edilen ve geniş bir koleksiyonun sergilendiği Bali Müzesi’dir. Tur\, Puputan Anıtı\, Jagatnatha Tapınağı ve her yıl Bali Sanat Festivali’nin düzenlendiği Werdhi Budaya (Sanat Merkezi) ziyaretleriyle devam ediyor. Tur\, Bali’nin Hollanda kolonisinden kurtuluşunun sembolü olan Bajra Sandhi Anıtı/Niti Mandala Renon’u ziyaret ederek sona erecek. Akşam yemeği otelimizde\n\n\n\n\n5. GÜN 23 NİSAN SERBEST PROGRAM (K/-/AY)\nOtelde kahvaltının ardından günün geri kalanında denizin ve yoganın keyfini çıkarın. Akşam yemeği otelimizde.\n\n6. GÜN 24 NİSAN ULUWATU – KECAK DANSI – AKŞAM YEMEĞİ JİMBARAN(K/-/AY)\nÖğleden öncemiz serbest zaman. Saat 15 sularında Uluwatu Tapınağı’na hareket. Hint Okyanusu’na bakan uçurumun yukarısındaki bu tapınağın güzelliğine ve manzarasına hayran kalacaksınız. Saat 18.00 civarında\, Kecak Dansı performansını izlemek için yakındaki sahnede oturma zamanı. Yaklaşık 50 erkek dansçının ilahiler eşliğinde söyleyeceği dans\, arka planda güneş batarken Rama ve Sita’nın aşk hikayesini anlatıyor. Sonrasında Jimbaran Sahili’ndeki yerel bir restoranda okyanus dalgalarının sesiyle mum ışığında deniz ürünlerinden oluşan akşam yemeği zamanı\n\n\n7. GÜN 25 NİSAN SERBEST PROGRAM (K/-/AY)\nOtelde kahvaltının ardından günün geri kalanında deniz ve yoganın\nkeyfini çıkarın. Akşam yemeği otelimizde.\n\n8. GÜN 26 NİSAN BALI-ISTANBUL (K/-/-)\nOtelde alacağımız kahvaltının ardından uçuş zamanına kadar serbest zaman. Denpasar Havaalanına transfer. 21:05De THY direk uçuşu ile\n\nİstanbul’a uçuş.\nErtesi sabah 27 NİSAN 05:00’da\nİstanbul’a iniş.\n\nBİZ HANGİ BİLETLERİ ALACAĞIZ?\nUluslararası uçuş (İstanbul – Bali – İstanbul) rakama dâhil değildir. Uluslar arası uçuş millerle satın alınabilir.\nVİZE ÜCRETİ ÖDEYECEK MİYİZ?\nEndonezya’ya varış noktasında 35 ABD Doları ödeyerek “Varışta Vize” (Visa on Arrival) alınmaktadır.\nGİTTİĞİMİZ DÖNEM UYGUN BİR DÖNEM MİDİR?\nEvet\, “uygun dönem” diyebiliriz.\nBAGAJ KONUSUNDA KISITLAMA VAR MI?\nTHY uçuşlarında 20 kg.\nZORUNLU AŞI OLMAMIZ GEREKİYOR MU?\nHayır.\n\nUBUD OTELİMİZ\n5 YILDIZLI resort otelimiz\, Bali adasındaki kültürel açıdan zengin Ubud kasabasında bir huzur sığınağıdır.\nEnder bir çevre hassasiyetiyle inşa edilmiş ve pirinç terası manzaralarını\, yerel kafe ve yemek mekanları ile paylaşmaktadır.\n\n\n\n\n\nDENPASAR OTELİMİZ (KUTA BEACH) \nBeş Yıldızlı Resort otelimiz\, dingin bir incelik sunmaktadır. Bu huzurlu sahil tesisi\, sakin tropikal bir arazide yer alır. Tesis\, uluslararası ileri gelenler ve devlet başkanlarından oluşan kapsamlı bir konuk listesine ev sahipliği yapmaktan onur duyar.\nBu tesis\, Kuta bölgesinde favori seçeneklerden biridir. Büyüleyici tropik bahçeler ve dolambaçlı bisiklet yolları sunan bu sakin tesis\, Güney Kuta Sahili’ndeki en iyi tatil yeri olarak bilinen türünün tek örneği bir kaçamak yeridir.\n\n\n\n\n\n\n\n\nTUR ÜCRETLERİNE DAHİL OLANLAR\n-Programda belirtilen öğle ve akşam yemekleri\n-Programda ki tüm aktiviteler\n-Türkçe rehberlik ve mihmandarlık\n-Ören yerleri giriş ücretleri\n-Tüm transferler\n-Özel araçlarla ulaşım\n-KDV\n-Tüm bahşişler\n\nTUR ÜCRETLERİNE DAHİL OLMAYANLAR\n-THY uçak bileti\n-Yurtdışı çıkış harcı\n-Vize ücreti\n-Yemekler esnasında alınacak içecekler\n-Kişisel harcamalar\n-İptal ve sağlık teminatlı Yurtdışı Seyahat Sağlık Sigortası\n\n\nİki / Üç Kişilik Odada KİŞİ BAŞI\n6-7 kişilik grupta kişi başı 1900 Dolar + Uluslararası THY uçuş\n8-9 kişilik grupta kişi başı 1800 Dolar + Uluslararası THY uçuş\n10-11 kişilik grupta kişi başı 1700 Dolar + Uluslararası THY uçuş\n12+ kişilik grupta kişi başı 1600 Dolar + Uluslararası THY uçuş\nTek kişilik oda farkı 500 Dolar\nİptal teminatlı seyahat Sigortası 50 dolar\n(70 yaş üstü %100 artımlıdır)\n\n200 $ kapora ve uçak biletinizi aldıktan sonra aşağıdaki gibi ödeyebilirsiniz.\n15 EKİM KAYIT 400 $ + Dileyenler Sigorta\n15 KASIM 400 $\n15 OCAK 400 $\n15 MART KALAN + Tek Kişi Oda Farkı 500 dolar (Kalan miktar yukarıda tanımlı kişi sayısına göre belirlenecektir.)\nİptal teminant sigortası 50 dolar\n\nÖNERİLEN UÇUŞLAR\n19 NİSAN 2024 Türk Hava Yolları TK66\n01:50 IST İstanbul 19:15 DPS Bali (Denpasar)\n12 sa 25 dk Aktarmasız\n26 NİSAN 2024 Türk Hava Yolları TK67\n21:05 DPS Bali (Denpasar)\n05:40 +1 IST İstanbul\n\nİPTAL TEMİNATLI SEYAHAT SİGORTASI HAKKINDA ÖNEMLİ HATIRLATMA\nYurtdışı Gezilerimizde tedarikçilerimiz son 15 gün içinde yapılan iptallerde hiçbir geri ödeme yapmamakta\, daha önceki dönemlerde ise kısmi ödemeler yapmakta. Örneğin geziye 3 gün kala acil bir ameliyata girmeniz\, yakınlarınızdan birinin ciddi rahatsızlığı\, fabrikanızda yangın vs hususlarda tüm ödemelerimiz yanmakta.\nBu tür durumlarda müşterilerimizin mağdur durumda kalmamaları için farklı bir sigorta olan “iptal teminatlı seyahat sigortası” yaptırmaktayız.\nBu sigorta tüm yaptığınız ödemenin%90’ını geri alma imkanı sağlıyor.\nBu sigorta sadece gezi tarihlerini ve yurtdışındaki sorunları içeren zorunlu seyahat sigortası ile karıştırılmamalıdır. O\nzaten kanuni bir yükümlülük olarak yapılmaktadır.\nEskiden pandemi öncesinde poliçe ücretinin düşüklüğün edeniyle bunu müşterilerimize söylemeden tur ücretine dahil ederdik ama pandemi sonrasında sigorta piyasasının tamamen yabancıların eline geçmiş olması veverdikleri rakamların yüksekliği nedeniyle bu poliçeyi tur fiyatının dışına aldık.\nMaalesef bu sigorta\, gezi tarihine yakın bir zamanda yaptırıldığında sigorta şirketleri bunu kabul etmemekte\, ilk ödemelerin yapıldığı sırada yedi gün içinde yapılmasını istemektedir.\nŞayet iptal teminatlı seyahat sigortası yaptırmak istiyorsanız bunu belirtmenizi ve ilk ödeyeceğiniz takside bu miktarı da ilave etmenizi rica edeceğiz.\n\nYAPTIRIP YAPTIRMAYACAĞINIZ TEYİDİNİ de MUTLAKA ALMAMIZ GEREKMEKTE…\nSaygılarımızla…\n“Bu etkinliğimiz TÜRSAB A-7120 No belgeli FABE Travel Seyahat Acentesi ile birlikte düzenlenmektedir” \n\nİletişim tel: 0(545)5318775
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/balide-yoga-ve-kultur-gezisi/
CATEGORIES:Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2023/07/Balide-Yoga-ve-Kultur-gezisi.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20240420T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20240421T170000
DTSTAMP:20240320T114637Z
CREATED:20240320T114637Z
LAST-MODIFIED:20240320T114637Z
UID:6488-1713607200-1713718800@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Fly (Hamak) Yoga Uzmanlaşma Programı
DESCRIPTION:AeroYoga Seviye 1 (fly yoga) modülü ile yoga pozlarının gerçek dinamiklerini derinden hissedin ve bu müthiş deneyimle güçlenirken Aeroyoga Seviye 1 Sertifikasına hak kazanın. Aeroyoga ile yapılacak bu eğitimde hem içinizdeki çocuğu canlı tutacak hem de yoga asanalarını nasıl derinleştireceğimizi öğreneceğiz. Ters duruşlarda korku ve tedirginliğin yok olacağı\, yerçekimini tersine çevireceğimiz bu çalışmayla hem omurgamızı rahatlatacak hem de içimizdeki gücü keşfedeceğiz. Kimi zaman meditatif kimi zaman güçlü asanaların içinde akacağımız bu çalışmada görüşmek dileğiyle.. \nBuse Karahançer \n  \nTarih:13-14 Ocak 2024 \nYer: Bostanlı Karuna Yoga \nNakit: 2400 TL \nKredi Kartı: 2750 TL \n  \n#yoga#fly#flyyoga#aeyoyoga#hamakyogası#karuna
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/fly-hamak-yoga-uzmanlasma-programi/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2024/03/egitimler.png
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20240420T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20240421T170000
DTSTAMP:20240330T100040Z
CREATED:20240330T100010Z
LAST-MODIFIED:20240330T100040Z
UID:6595-1713607200-1713718800@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı
DESCRIPTION:Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı\n  \nEğitimin Amacı:\nŞule Güneş ile Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı\, Toplumun geleceği olan çocuklarımız gelişimlerinin en hızlı\, en yoğun ve eğitime en çok ihtiyaçları oldukları dönemde çocuk yogası ile attığımız tohumlar sayesinde\, kendileriyle ve çevreleriyle farkındalık geliştirerek üzerlerindeki nefesi\, huzuru\, kıpırtıyı\, coşkuyu ve neşeyi hiç kaybetmeden\, bedensel\, duygusal ve zihinsel dengeyi kurup erken yaşta stresle baş edebilme yollarını öğrenerek; \n\nKendine özgürce ifade edebilen\,\nKendini seven\,\nKendine güvenen\,\nKendisiyle barışık\, yaratıcı\, özgür\, mutlu\, bedenini ve nefesini fark ederek\, kendisiyle ve başkalarıyla olan iletişimi sağlayan nesiller yetiştirmek.\n\nYoga duruşları ile doğa\, ağaç ve hayvan sevgisini arttırıp\, önemini anlayıp nasıl\, doğa\, ağaçlar bizim dileklerimizi yerine getiriyor\, oksijen\, çiçekler\, meyveler\, ahşap ve gölge sunuyorlar\, bize\, kuşlara ve hayvanlara ev sahipliği yapıyorlar\, bitkiler\, ağaçlar ve hayvanlar gibi yoga asanalarında birçok faydasının olduğunu sağlık\, güç\, esneklik ve konsantrasyon gibi meyveleri olduğunu öğreniyorlar. \nBu farkındalıkla özlerindeki enerji\, huzur\, neşe\, coşku ve kıpırtıyı hiç unutmayan bireyler yetiştirebilmek dileğiyle Namaste . \nEğitime sadece temel yoga eğitimi olan eğitmenler katılabilirler. Eğitmenin yoga pratiğini yapması çok önemlidir. \n\nEğitimin İçeriği\nÇocuk yogası‘nın hedefi ve faydaları\nYaş gruplarının gelişim özellikleri\nNefes çalışmaları\nIsınma çalışmaları\nYoga pozları\nOyunlar\nEşli çalışmalar\nGevşeme teknikleri\nHikayelerle yoga programları\nŞarkı\nÖdevler\nStaj\n\n  \nİLAYDA GÜNEŞ \nYoga Eğitmeni & Veteriner Hekim \nProfesyonel Özet:10 yaşından beri yoga pratiği yapmakta olan ve 8 yıldır yoga eğitmenliği yapan bir veteriner hekimim. Çocuk yogası yaparak başladığım bu yolculukta\, 200 saatlik temel yoga eğitimimi ve ardından 300 saatlik ileri seviye eğitimlerimi tamamladım. Sürekli olarak yeni eğitimler alarak kendimi geliştirmekte ve öğrendiklerimi öğrencilerimle paylaşmaktayım. \nEğitim: \n\n200 Saatlik Yoga Eğitmenliği Sertifikası\, [KARUNA YOGA]\, [2016]\n300 Saatlik İleri Yoga Eğitmenliği Sertifikası\, [KARUNA YOGA]\, [2022]\nVeteriner Hekimlik Lisansı\, [ERCİYES ÜNİVERSİTESİ]\, [2016-2022]\n\nİş Deneyimi: \n\nYoga Eğitmeni\, [KARUNA YOGA]\, [2016-2024]\nÇocuk yogası eğitimleri vermek.\nHamak Yogası Eğitmenlik Eğitimi\nYoga felsefesi\, anatomi ve asana pratiği üzerine dersler düzenlemek.\nÖğrencilerin bireysel ihtiyaçlarına göre kişisel yoga programları hazırlamak.\nAvusturya’da iki buçuk ay Veteriner Hekimlik stajı\nErciyes üniversitesi Binicilik Kulübü başkanlığı\n4 yıl boyunca lisanslı yüzücülük\nAmerika’da Work&Travel programına katıldım\n\nBeceriler: \n\nDerin yoga bilgisi ve çeşitli yoga stilleri üzerine uzmanlık.\nGüçlü iletişim becerileri ve öğretme yeteneği.\nSürekli öğrenme ve kendini geliştirme arzusu.\nVeteriner hekimlik alanında sağlık ve anatomik bilgi.\n\nİzmir Karuna Yoga\nAdres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR\nE-Mail: info@izmirkarunayoga.com\nWeb: www.izmirkarunayoga.com\nTelefon: 0545 531 87 75
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/sule-gunes-ile-cocuk-yogasi-uzmanlasma-programi-4-2/
LOCATION:alsancak karuna yoga\, Mimarsinan mh. 1400 sk. no:6/1\, Konak/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2024/03/egitimler-2.png
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR