BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:İzmir Karuna Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20190101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20200118T080000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20200314T170000
DTSTAMP:20201023T123158Z
CREATED:20191014T130937Z
LAST-MODIFIED:20201023T123158Z
UID:4822-1579334400-1584205200@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Şerife Karahançer ile Yoga Terapi
DESCRIPTION:Şerife Karahançer ile Yoga Terapi\nYoga Terapi Şifalı Nefes – Prananayama\nŞifalı Nefes asana içerisinde yapılan nefes adaptasyonuyla yoga uygulamasının enerjetik etkisinin değiştirilmesine dayanır. Alışılmış yoga uygulamalarında olduğu gibi yine asanalar yapılır\, ancak asana yapısına uygun olarak nefesin dört bölümü “nefes almak\, aldıktan sonra tutmak\, nefes vermek ve verdikten sonra tutmak” değiştirilerek yoga uygulamasının enerjetik etkisi farklılaşır. Yoga uygulaması bu enerjetik etkiyi tamamlayan Pranayama çalışmasıyla sonlanır. \nBu enerjetik etki Brhmana\, Langhana ve Samana olarak adlandırılır. Brhmana genişletir\, açar\, enerji verir ve besler. Langhana sakinleştirir ve arındırır\, enerji depolamaya ve toksinlerin bedenden atılmasına yardım eder. Samana ise enerjileri ve sinir sistemini dengeler. \nKimler Katılabilir?\nBu eğitim yoga hocalarına ve deneyimli yoga öğrencilerine açıktır. Nefesini tanımak\, hareketi nefesle bütünleştirerek yoganın enerjetik etkisini keşfetmek\, yapısal uygulamadan bir adım daha ileriye gitmek isteyen ve yoga uygulamasında yeni bir kapı açmak isteyen herkes katılabilir. \nBu eğitim 300 saat Yoga Alliance devam eden eğitime sayılmaktadır. \n  \n\n\n\nİzmir Karuna Yoga\nAdres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok. Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR\nE-Mail: info@izmirkarunayoga.com\nTelefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga)
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/serife-karahancer-ile-yoga-terapi/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2019/10/yoga-terapi-eğitimi.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20200208T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20200209T170000
DTSTAMP:20201023T123151Z
CREATED:20200110T064817Z
LAST-MODIFIED:20201023T123151Z
UID:4953-1581156000-1581267600@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Aero Yoga Seviye 1
DESCRIPTION:Sinem Sümen Yıldırım \nAero yoga\,klasik yoga pozlarının hamak desteğiyle yapılmasını sağlar.Omurganız uzar;sırt\,bel\,boyun kaslarınız gevşediği için ağrılar azalır\,tepe duruşlarında korkularınızı aşabilirsiniz\,hormon sistemi aktifleşir serotonin hormonu salgılanmaya başlar. \nAero yoga ile yapılacak bu eğitimde hem içinizdeki çocuğu canlı tutacak hem de yoga asanalarını nasıl derinleştireceğimizi öğreneceğiz. \nTers duruşlarda korku ve tedirginliğin yok olacağı\,yerçekimini tersine çevireceğimiz bu çalışmayla hem omurgamızı rahatlatacak hem de içimizdeki gücü keşfedeceğiz. \ntarih: 8-9 Şubat 2020\nsaat:10:00 – 17:00\nÜcret: 900 TL \ntel: 0(545)5318775
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/aero-yoga-seviye-1-2/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2020/01/aeroweb.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200215
DTEND;VALUE=DATE:20200629
DTSTAMP:20201023T123209Z
CREATED:20191112T105648Z
LAST-MODIFIED:20201023T123209Z
UID:4862-1581724800-1593388799@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı | Şubat 2020
DESCRIPTION:Şerife Karahançer ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı\nEğitimin Amacı\nTemel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı \nİster yogaya yeni başlamış ol\, ister uzun yıllardır pratidiyor ol\, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin. \nİzmir Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir\, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları\, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı geliştirirler. \nTemel Yoga Eğitmenliği Programımızın amacı\, güvenli\, bütünsel ve dengeli yoga dersleri verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Eğitim 6 modülden oluşur ve 1 haftalık inziva ile son bulur. Toplamda 200 saat süren bu eğitimin temel standartları uluslar arası tanınırlığa sahip Yoga Alliance tarafından belirlenmiştir ve sonucunda eğitmen adaylarının sertifikaları Yoga Alliance RYT200 onayını taşır. \n5000 yıllık kadim yoga geleneğini\, yoga asanaları\, nefes teknikleri\, anatomi\, yoga felsefesi ve eğitmen olmanın esasları prensipleri çerçevesinde öğrenen eğitmen adayları stüdyo derslerinde asistanlık yaparak ve staj dersleri vererek tecrübelerini pekiştirme fırsatı bulurlar. \nEğitim Süresi Toplam : 200 Saat\nTeori ve Uygulama : 80 saat\nFelsefe Dersleri : 30 Saat\nAnatomi :  20 Saat\nPratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)\nMüfredatı inceleyin. \n\nEğitim Program İçeriği\nHatha Yoga Eğitim Teknikleri ve Pratikler\nSüre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler) \n• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar\n• Yoğun Asana Pratikleri\n• Bandhalar\n• Pranayama (Nefes) Teknikleri\n• Kriyalar\n• Meditasyon Teknikleri\n• Mantra Okunuşları\n• Geleneksel Yoga Teknikleri \nHatha Yoga Eğitmenlik Pratiği\n•  Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları\n•  Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme\n•  Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri\n•  Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı\n•  Ders Program Hazırlanması\n•  Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi\n•  Staj dersleri \nEğitim Metodolojisi\n• Uygulama ve İzleme Prensipleri\n• Diğer Eğitmenlere Asistanlık\n• Öğrenme Süreçleri\n• İletişim Becerileri\n• Öğretme Teknikleri\n• Yoga Eğitmenlik Nitelikleri \nYoga Felsefesi \nSüre:(30 saat) \n• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)\n• Çakralar\n• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı \nAnatomi ve Fizyoloji\n• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi\n• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları\n• Postür analiz \nİnziva\n• Kişisel Pratik\n• Ders Pratikleri\n• Nefes ve Meditasyon\n• Sessizlik Zamanı\n• Sohbetler\n• Soru Cevap\n• Sözlü ve Yazılı Sınav \nEğitime Kimler Katılabilir?\n•  Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.\n•  Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.\n•  Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek\, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.\n•  Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip\, prestijli bir sertifikayla Yoga stüdyosu\, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler.\n•  Pilates\, fitness\, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip\, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir. \n\n  \n\n\n\nEğitim Buluşma Takvimi\n\n\n15 – 16 Şubat 2020\nYoga Felsefesi ve Tarih\n\n\n21 – 22 Mart 2020\nTemel Anatomi ve Yoga Anatomisi\n\n\n11 – 12 Nisan 2020\nAsanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 1 (Felsefe ve Tarih)\n\n\n09 – 10 Mayıs 2020\nAsana Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 (Anatomi)\n\n\n30 – 31 Mayıs 2020\nEllerle Düzeltme ve Prop Kullanım\n\n\n27 – 28 Şubat 2020\nBandhalar\, Pranayama(Nefes) Teknikleri\, Kriyalar\, Meditasyon Teknikleri\,  Mantra Okunuşlar\n\n\n\nEtkin Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları\, Ders Program Hazırlanması\, Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi\, Sözlü Yönlendirme\n\n\nkamp\n Çeşmeköy\n\n\n\nDers saatleri\nCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır. \n•  Eğitim Bedeli: 4750 TL+KDV\n• Kayıt için ön görüşme şartı bulunmaktadır.\n• Kayıt anında 750 TL depozito ödenmesi gerekmektedir. Kaydın iptali halinde depozito bedelinin iadesi olmamaktadır.\n• Eğitim kontenjanı 15 kişidir.\n• Eğitim sonunda ders saatlerini tamamlayıp\, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Hocalık Sertifikası verilecektir.\n• Bütçenize göre uygun ödeme ve taksit seçenekleri hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz. \n\n\nİzmir Karuna Yoga\nAdres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR\nE-Mail: info@izmirkarunayoga.com\nTelefon: 0(545)531 87 75 (Karuna Yoga) \n\nBu gönderiyi paylaşShare on FacebookShare on TwitterShare on PinterestMail üzerinden paylaş
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/serife-karahancer-ile-temel-yoga-uzmanlasma-programi-7/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2019/11/Şerife-Karahançer-ile-Temel-Yoga-Uzmanlaşma-Programı.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20200215T100000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20200216T170000
DTSTAMP:20200109T072019Z
CREATED:20200109T071517Z
LAST-MODIFIED:20200109T072019Z
UID:4949-1581760800-1581872400@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Kahkaha Yogası
DESCRIPTION:HATUN ÇELEBİ İLE KAHKAHA YOGASI \nTÜM DÜNYAN KAHKAHAN İLE DOLSUN………\nKAHKAHAN GERÇEK SESİN OLSUN…… \nYoga tarihinde Hasya Yoga olarak bilinen Kahkaha Yogasının\, günümüzde Dr. Madan Kataria tarafından 1995’te yeniden keşfedilmesinin ardından\, ilk kahkaha yoga kulübü Bombay’da kuruldu. Bugün birçok ülkede gülmenin şifa olarak kabul edildiği kahkaha yoga kulüpleri bulunuyor. Bu kulüplerde insanlar tekrar kahkaha atmayı öğreniyorlar.\nGünümüz insanı güzel ve karizmatik görünme uğruna gülmeyi bastırmasına karşın\, bilimsel araştırmalar gülmenin insanlar üzerinde olumlu bir etki bıraktığını ve şifa verici olduğunu ortaya koyuyor.\nÇocuklar günde ortalama 300-400 kez gülüyorlar. Çünkü çocukların doğasında gülmek ve mutlu olmak kendiliğinden var.\nBüyükler ise günde ancak 15 kez gülüyorlar…\nGülüş içsel kaynağınızdan yüzeye belirli bir enerji getirir. Enerji akmaya başlar. Gerçekten güldüğünüz\, bu sayılı anlarda bütünle bir oluruz.\n“Gülmek en iyi ilaçtır” ! \nKalp\, mide\, kanser hastalıkları ile astım\, stres\, depresyon\, korku\, uykusuzluk\, baş ağrısı ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklarda gülme yogası tedavisinin yararlı olduğu bilinmektedir.Gülme sırasında salgılanan mutluluk hormonu endorfin\, sağlıklı\, mutlu bir bedene ve ruha sahip olmamızı sağlıyor.\nGülmek bizleri aynı zamanda özgürleştiriyor. \nKahkaha Yoga seanslarında;\nDans ve nefesle bedenin canlandırılması\nEllerdeki refleks noktaları\, Ho Ho Ha Ha Ha mantrasıyla tekrarlanarak güçlendirilmesi\nPandomim tarzı yoga hareketleri ile sesli gülme\, sessiz gülme\, kalpten gülme ve aslan gülmesi gibi birbirini takip eden egzersizlerin yapılması\nAralarda nefes çalışması eşliğinde diyaframın kullanılması\,\nKendi içimize dönüş ve meditasyon şeklindedir. \nSeans sonrasında katılımcılar\, doğal gülme dürtüsünü yeniden hatırladıklarını\, içten ve kalben gülmeyi\, neşeyi\, coşkuyu ve keyfi hissederler. \nGüldüğümüzde\, zihin sakinleşir\, Meditatif bir duruma geçeriz. Gülmek ve kahkaha anda olmanın en güzel yollarından biridir… \ntarih:15-16 Şubat 2020\nsaat:10:00 -17:00\nÜcret: 900 TL \ntel: 0(545)5318775\nwww.izmirkarunayoga.com
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/kahkaha-yogasi/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2020/01/kahkahaweb.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR