BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:İzmir Karuna Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20191018
DTEND;VALUE=DATE:20200104
DTSTAMP:20201023T123523Z
CREATED:20191014T120815Z
LAST-MODIFIED:20201023T123523Z
UID:4807-1571356800-1578095999@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:100 Günlük Temel Çigong Çalışmaları(Son Sınıf!)
DESCRIPTION:100 Günlük Temel Çigong Çalışmaları(Son Sınıf!)\n*Bu ders programımız son kez tekrarlanacaktır.\n\n\n“Su gibi akışkan\, kaya gibi sağlam ol”\n\nÇigong kısacası yukarıdaki cümleyle özetlenebilir ve bize kendimize ve çevremize karşı olan farkındalığımızı arttırarak\, fiziksel\, ruhsal ve zihinsel sağlığımıza kavuşmamızı ve uyum içerisinde hareket etmemizi ve daha güçlü ve sağlam olmamızı öğretir.\nBunu her yaştan herkesin kendine göre uygulayabileceği basit duruşlar\, nefes takibi\, fiziksel çalışmalar ve zihinsel özgürlük gibi yollarla kolayca fark etmemizi sağlar. \nKökeni uzakdoğuya dayanan Tarihi belgelere göre en az 5.000 yıllık bir geçmişi olan Çigong anlam olarak Çi\, (Qi ) “yaşam enerjisi”\, Gong ise “Beceri” veya “Yöntem” anlamına gelmektedir. Kısacası “Yaşam Enerjisini kullanma Sanatı” olarak özetlenebilinen Çigong\, zaman içerisinde farklı gelişmelerle birlikte\, günlük hayatımızda herkes ve her yaş grubundan kişiler tarafından çok kolay uygulanabilecek çalışmalar haline gelmiştir. \nÇigong başlıca sağlık\, zindelik\, farkındalık ve insan gücünü arttırıcı faydaları sağlamaktadır. Günlük kısa bir süre ayırarak yapılacak çalışmalar ile bunu sağladığı gibi\, duruşumuz\, hareket etme şeklimiz ve nefesimizi kullanma farkındalığı ile de gün boyunca\, daha az yorularak\, zinde ve bize güç gelen görevlerin üstesinden daha kolay gelmeyi öğreniriz.\nBundan dolayı çeşitli rahatsızlıkların rehabilitasyonu\, sporcu performansını arttırma ve sakatlanma riskini azaltma ve vücut direncini arttırma ve genel sağlığı korumada çok başarılı sonuçlar elde edilmektedir\nBugün ise Çigong çalışmaları medikal çalışmaların önemli bir parçası olmaya adaydır ve başta Harvard Tıp Fakültesi olmak üzere pek çok sağlık kuruluşunda da çalışmaları devam etmektedir. \nBu eğitimin hedefi en başta fiziksel\, zihinsel ve ruhsal blokajların açılması ve temel pozisyonları öğrenerek\, bedenimizdeki çi’yi akıcı hale getirip\, tümsel farkındalığımızı arttırmak. Bu\, her yaştan herkesin yapabileceği\, temel duruşlar\, meditasyon\, nefes ve ses çalışmaları\, arınma ve kendinize yapacağınız masajlarla gerçekleşmektedir. Fiziksel olarak güçlenecek\, başta kronik rahatsızlılarınız varsa sağlığınız ve zindeliğiniz artacak\, stres vb. elementlere karşı daha iyi başa çıkmaya başlayacaksınız. İzlenen yol doğaya bakılarak keşfedilmiş olduğundan\, yapılan bütün çalışmalar sizi doğaya daha yakın hale getirip birlik hissini güçlendirecektir. \nBu yüz günlük çalışmada öğrenilecek başlıca teknikler:\n– Temel Qi Gong duruşları\n– Tam Beden ve Tüm Beden Nefesleri\n– Çi’yi saflaştırmak :Kemik iliği ve organ temizliği (Xi Sui Jing)\n– Şifalandırıcı sesler (Liu Qi Fa)\n– Dinelme (Ayakta) meditasyonu (Yi Quan Zhan Zhuang)\n– Yürüme meditasyonu\n– Kendine masaj (An Mo Gong)\n– Köksel Çigong (Hun Yuan Gong)\n– Meditasyonlar\n– Kendine ve başkalarına Çi’yi kullanarak teşhis\, şifalandırma çalışmaları\n– İçsel çalışmalar sonucunda ruhsal farkındalığınızın doğal olarak gelişmesi (sezgilerin artması\, ruhsal bütünlüğün artması vb.)\n\n\n\nDetaylı Bilgi İçin;\nİZMİR KARUNA YOGA\nBostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.\nOnurlular Apt. No:5/B 35590\nKarşıyaka/İZMİR\nTelefon: 0545 531 87 75\nE-Mail: info@izmirkarunayoga.com \nEğitmen:\nAyhan Güler\nAyhan Güler 1999 yılından 2009 yılına kadar gıda sanayinde orta ve üst düzey yönetici olarak çalışmıştır. Bu esnada ilgi duyduğu Apiterapi eğitimini Romanyadan Dr. Stefam Stangaciu tarafından almış ayrıca Türkiye’deki Fitoterapi eğitimlerine katılmıştır.\nBioenerjiyi kendinden kullanmayı öğrenip\, ayrıca Tıbbi Masaj\, Reiki\, Pranik Şifa\, vb. eğitimler de almıştır. 2009 yılında tesadüfen karşılaştığı Qigong kelimesinin peşine düşmüş ve nihayetinde Ken Cohen den uzaktan eğitim almaya başlamış ve halen devam etmektedir. Yine aynı zamanda tanıştığı Sifu Wing Cheung dan Shibashi I. II. ve III. ve içsel simya eğitimleri almıştır. Halen daha bir klinikte Biorezonans\, Geleneksel Çin Tıbbı ve Beslenme Uzmanı olarak çalışmakta ve Pekin Üniversitesi Wanjing Hastanesinde ileri düzey akupunktur ve geleneksel Çin tıbbı eğitimine devam etmekte.\nAuğustos 2016 da İzmirde ilk Ulusal Tai Chi ve Qigong Buluşmasını organize etmiştir ve Türkiyenin ilk geniş katılımlı Tai Chi ve Qigong Platformu INTERNA’nın Kurucularındandır.
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/100-gunluk-temel-cigong-calismalarison-sinif/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2019/10/Temel-Çigong-Çalışmaları.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20191130T080000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20191215T170000
DTSTAMP:20201023T123509Z
CREATED:20191014T124351Z
LAST-MODIFIED:20201023T123509Z
UID:4816-1575100800-1576429200@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Semra Demirel Uçar ile Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı
DESCRIPTION:Semra Demirel Uçar ile Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı\nSemra Demirel Uçar ile Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı\, Gebelik anne olma yolculuğundaki ilk adımdır. Kadının kendi bedeni\, duyguları\, içgüdüleri ve yaşamsal gücüyle daha yoğun bağlantıya geçtiği\, hormonların etkisiyle ruhsal açıdan da hassas olduğu bir dönemdir.\nBu eğitimde öğreneceğiniz duruşlar\, nefes egzersizleri\, gevşeme teknikleri\, hamileliğin 3 trimester’ında güvenle uygulayabileceğiniz hassasiyettedir. \nHamile yogası öğretmeni olarak; kadının anatomisi\, gebelik fizyolojisi\, doğum süreci\, hamilelik dönemi ve psikolojisi hakkında yeterli bilgiye sahip olacağınız\, anne adaylarının ruhsal ve bedensel ihtiyaçlarını tanıyabileceğimiz bir eğitim sunuyorum. \nEğitim İçeriği\n• Hamileliğin dönemleri ve oluşan bedensel ruhsal değişimler.\n• Hamilelik ve doğum sürecinde yoganın yeri.\n• Hamile yogasında asanalar ve gebelik dönemlerine göre ortak uygulamalar.\n• Hamilelik döneminde pranayama\n• Pelvisi tanıma\, pelvik taban egzersizleri.\n• Sık görülen rahatsızlıklar ve rahatlatıcı asanalar (çatı ağrısı\, bel ve sırt ağrıları\, güçsüzlük\, vena kava\, plasenta previa\, carpal tünel sendromu\, ruhsal çalkantılar.\n• Güvenli ders verme\, planlama\, yardımcı malzeme kullanımı\, eğitmen tavrı.\n• Doğum nedir? Anatomisi ve fizyolojisi.\n• Doğumu destekleyici nefes teknikleri.\n• Meditasyon\, bebekle bağ kurma çalışmaları.\n• Hafif masaj teknikleri\, masaj sırasında bedendeki dikkat edilecek noktaların gösterilmesi\, aromatik yağların kullanımı\, bilinçli müzik seçimi.\n• Mandala dansı.\n• Postpartum dönemi\, bedendeki değişiklikler ve karşılaşılan problemler.\n• Kişisel farkındalık çalışmaları ve çember. \nEğitim Tarihleri\n25-26 Mayıs 2019 (10.00-18.00) Cumartesi – Pazar\n01-02 Haziran 2019 (10.00-18.00) Cumartesi – Pazar \nEğitim Süresi\n32 saati hoca birebir hoca ile pratik ve çalışma olup\, 5 saat ders verme\, 5 saat ders gözlem ve ödevlerle birlikte eğitim 45 saattir.\nEğitim eksiksiz katılan\, ders verme\, gözlem ve ödevleri tamamlayan öğrenciler sertifika almaya hak kazanacaktır. \nEğitim Ücreti\nEğitim ücreti : 1600 tl.\nÖn Ödeme : 500 tl. \nKimler Katılabilir\n200 saatlik temel hocalık eğitimi almış yada eğitimleri devam eden Yoga öğretmenlerine açık bir eğitimdir.\n• (Ebeler\, doulalar\, plates eğitmenleri\, doğum terapistleri için ayrı bir eğitim planlanacaktır. Birebir eğitim alınabilir) \nİzmir Karuna Yoga\nAdres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR\nE-Mail: yoginiserife@gmail.com\nTelefon: 0(545) 531 87 75
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/semra-demirel-ucar-ile-hamile-yogasi-uzmanlasma-programi-3/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2019/10/Hamile-Yogası-eğitimi.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20191226T193000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20191226T213000
DTSTAMP:20201023T123359Z
CREATED:20191113T084848Z
LAST-MODIFIED:20201023T123359Z
UID:4865-1577388600-1577395800@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Ses Dengeleme Atölyesi
DESCRIPTION:Cenk Sarkuş ile Ses Dengeleme Atölyesi\n\n\n\nKainat sestir. Her sesin de bir titreşimi vardır. Ses\, şifa potansiyeli olan müthiş bir enstrümandır. Hepimiz hayatımıza şifa ve ahenk getirecek sesler çıkarma ve seçme potansiyeli ile doğarız ve yıllar geçtikçe bu yaratıcı enerjiyi sınırlamaya başlarız. Sınırlarımızı kaldırmak ise tamamen bizim elimizde.\n\n\n \n\n\nKimler katılsın? \n\n\nSesin şifasını keşfetmek ve kendini ifade etme ile ilgili dönüşüme adım atmak isteyen herkes\n\n\n \n\n\nAtölyede deneyimleyeceklerimizden bazıları\n\n\n-Kendi sesimizle bağ kurmak\n\n\n-Çakra sesleriyle çalışmak\n\n\n-Bireysel ve bütünsel ahenkle uyumlanmak\n\n\n-Duygusal blokajlarımızın açılması\n\n\n-Tibet kaseleri\, Kristal kaseler\,Şaman davulu\, Tuning Fork\, Rav\,Handpan ve Gongların dengeleyici sesleriyle tanışma\n\n\n-Olumsuz enerjilerin enerji vücudundan temizlenmesi\n\n\n-Bilinçte dönüşüm\n\n\n– Duygusal blokajların akışkanlık kazanması\n\n\n– Evrensel enerjiyle yeniden bağlantı\n\n\n-Çakraların dengelenmesi\n\n\n \n\n\n \n\n\nFiziksel Etkilerinden bazıları\n\n\n– Vücudun regülasyonu\n\n\n \n\n\n– Stresten arınma\n\n\n \n\n\n– Berrak ve keskin bir zihin\n\n\n \n\n\n– Depresyonun azalması\n\n\n \n\n\n– Beynin sağ-sol loblarının dengelenmesi\n\n\n– Kas gerilimleri\,spazm ve ağrıların azalması\n\n\n \n\n\n– Kalp ve dolaşım sistemi ile hücre kapasitesinin gelişip artması\n\n\n \n\n\n– Bağışıklığın doğal olarak kendiliğinden güçlenmesiyle mikro düzeydeki bakteri ve virüslerin tahrip edilmesi\n\n\nve enfeksiyonlara karşı direnç\n\n\n \n\n\n– İlaç tedavisi alınıyorsa etkinliğinin artması\n\n\n \n\n\n– Bazal metabolizmanın artması ve sindirimin gelişmesi\n\n\n– Otonom sinir sisteminin ve vücudun enerji alanının balansı\n\n\n– Kolajen sentezinin artması\n\n\n– Derin gevşeme ve hızlı dinginlik hali\n\n\n– Alfa state-meditatif durum\,nefesin dinginleşmesi\n\n\n– Hücrelerin oksijenlenmesinde artış\n\n\n– Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan oksitosin hormonunun salgılanması\n\n\n-Doğal ağrı kesici olarak adlandırılan endorfin hormonunun açığa çıkması\n\n\n \n\n\nGelirken neye dikkat etmeli?\n\n\n• Niyet koymaya\n\n\n• En sevdiğiniz renkte bir kıyafetle gelmeye\n\n\n \n\n\n \n\n\nCENK SARKUŞ a.k.a. DJENK \n\n\n \n\n\n1990 da başlayan müziğin ve sesin merkezde olduğu yolculuğu 2017 de hala aynı heyecan ve eklenen yenisesler ve enerjiler ile devametmekte. Yeşua Aroyo yönetiminde ki İstanbul Oda Korosunda başlayan müzik deneyimleri\, gerek ses\, gerek enstruman performansları ile bugüne kadar devam etti. YTÜ Duysal Ses SanatlarıTasarım Fakültesi Kompozisyon bölümünden mezun olduğunda\, zaten içinde olduğu ses yolculuğuna Ahmet Yürür gibi kıymetli müzikologların desteği ile yepyeni bakış açıları katarak devam etme şansı buldu. \n\n\nDJENK adı altında\, Türkiye ve yurtdışında yüksek bpmli dans müzikleri ile farklı bir trans hali olarak yorumladığı performanslar yapmaya başladı ve devam etmekte. Süden Pamir den eğitim alma şansını yakaladığı ses teknolojileri kulvarını\, müzik yazma ile birleştirip Avrupa Yakası gibi dizi ve film müzikleri üretti ve nefes aldığı sürece üretmeye niyetli. \n\n\nBir retim eğitmeni olarak\, kendim etoduile Tırtıl ana okulunda aşk ile başladığı 15 yıllıkbiröğretmenlikÇevreKoleji\, Robert Kolej\, Fenerbahçe Koleji gibi okullar da devametmekte. Cenk Sarkuş tüm Türkiye’de geliştirdiği ritim metodunu workshoplar ile öğretmenlere aktarmakta.\n\n\nEvelet Sequeira \, Joseph Moras ile insansesi şifa çalışmaları\, Sound Healing Academy den Tony Necile Tibet Kasesi ve Tuning Fork\, Michael Reed Gach Ph. D. den Meridyen Acupressure Demet Güler ile İnsrirational Breathwork nefes koçluğu ve Nam Yang retreat’den Chi Gong eğitimleri ile ses\, titreşim\,nefes ve enerjiyi bütünleyen çalışmaları ise heyecan ile devam etmekte. Yolculuğunu beden ve ruhun bizi saran dış dünya ile uyumla titreşmesi olarak tanımlayan CenkSarkuş\, sonsuz titreşimleri\, tüm olumluyan ları ile paylaşmaya niyetli olanlar ile buluşup çoğalmakta.\n\n\n \n\n\n \n\n\n 
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/ses-dengeleme-atolyesi/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2019/11/cenkweb.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR