BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20191018
DTEND;VALUE=DATE:20200104
DTSTAMP:20201023T123523Z
CREATED:20191014T120815Z
LAST-MODIFIED:20201023T123523Z
UID:4807-1571356800-1578095999@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:100 Günlük Temel Çigong Çalışmaları(Son Sınıf!)
DESCRIPTION:100 Günlük Temel Çigong Çalışmaları(Son Sınıf!)\n*Bu ders programımız son kez tekrarlanacaktır.\n\n\n“Su gibi akışkan\, kaya gibi sağlam ol”\n\nÇigong kısacası yukarıdaki cümleyle özetlenebilir ve bize kendimize ve çevremize karşı olan farkındalığımızı arttırarak\, fiziksel\, ruhsal ve zihinsel sağlığımıza kavuşmamızı ve uyum içerisinde hareket etmemizi ve daha güçlü ve sağlam olmamızı öğretir.\nBunu her yaştan herkesin kendine göre uygulayabileceği basit duruşlar\, nefes takibi\, fiziksel çalışmalar ve zihinsel özgürlük gibi yollarla kolayca fark etmemizi sağlar. \nKökeni uzakdoğuya dayanan Tarihi belgelere göre en az 5.000 yıllık bir geçmişi olan Çigong anlam olarak Çi\, (Qi ) “yaşam enerjisi”\, Gong ise “Beceri” veya “Yöntem” anlamına gelmektedir. Kısacası “Yaşam Enerjisini kullanma Sanatı” olarak özetlenebilinen Çigong\, zaman içerisinde farklı gelişmelerle birlikte\, günlük hayatımızda herkes ve her yaş grubundan kişiler tarafından çok kolay uygulanabilecek çalışmalar haline gelmiştir. \nÇigong başlıca sağlık\, zindelik\, farkındalık ve insan gücünü arttırıcı faydaları sağlamaktadır. Günlük kısa bir süre ayırarak yapılacak çalışmalar ile bunu sağladığı gibi\, duruşumuz\, hareket etme şeklimiz ve nefesimizi kullanma farkındalığı ile de gün boyunca\, daha az yorularak\, zinde ve bize güç gelen görevlerin üstesinden daha kolay gelmeyi öğreniriz.\nBundan dolayı çeşitli rahatsızlıkların rehabilitasyonu\, sporcu performansını arttırma ve sakatlanma riskini azaltma ve vücut direncini arttırma ve genel sağlığı korumada çok başarılı sonuçlar elde edilmektedir\nBugün ise Çigong çalışmaları medikal çalışmaların önemli bir parçası olmaya adaydır ve başta Harvard Tıp Fakültesi olmak üzere pek çok sağlık kuruluşunda da çalışmaları devam etmektedir. \nBu eğitimin hedefi en başta fiziksel\, zihinsel ve ruhsal blokajların açılması ve temel pozisyonları öğrenerek\, bedenimizdeki çi’yi akıcı hale getirip\, tümsel farkındalığımızı arttırmak. Bu\, her yaştan herkesin yapabileceği\, temel duruşlar\, meditasyon\, nefes ve ses çalışmaları\, arınma ve kendinize yapacağınız masajlarla gerçekleşmektedir. Fiziksel olarak güçlenecek\, başta kronik rahatsızlılarınız varsa sağlığınız ve zindeliğiniz artacak\, stres vb. elementlere karşı daha iyi başa çıkmaya başlayacaksınız. İzlenen yol doğaya bakılarak keşfedilmiş olduğundan\, yapılan bütün çalışmalar sizi doğaya daha yakın hale getirip birlik hissini güçlendirecektir. \nBu yüz günlük çalışmada öğrenilecek başlıca teknikler:\n– Temel Qi Gong duruşları\n– Tam Beden ve Tüm Beden Nefesleri\n– Çi’yi saflaştırmak :Kemik iliği ve organ temizliği (Xi Sui Jing)\n– Şifalandırıcı sesler (Liu Qi Fa)\n– Dinelme (Ayakta) meditasyonu (Yi Quan Zhan Zhuang)\n– Yürüme meditasyonu\n– Kendine masaj (An Mo Gong)\n– Köksel Çigong (Hun Yuan Gong)\n– Meditasyonlar\n– Kendine ve başkalarına Çi’yi kullanarak teşhis\, şifalandırma çalışmaları\n– İçsel çalışmalar sonucunda ruhsal farkındalığınızın doğal olarak gelişmesi (sezgilerin artması\, ruhsal bütünlüğün artması vb.)\n\n\n\nDetaylı Bilgi İçin;\nİZMİR KARUNA YOGA\nBostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.\nOnurlular Apt. No:5/B 35590\nKarşıyaka/İZMİR\nTelefon: 0545 531 87 75\nE-Mail: info@izmirkarunayoga.com \nEğitmen:\nAyhan Güler\nAyhan Güler 1999 yılından 2009 yılına kadar gıda sanayinde orta ve üst düzey yönetici olarak çalışmıştır. Bu esnada ilgi duyduğu Apiterapi eğitimini Romanyadan Dr. Stefam Stangaciu tarafından almış ayrıca Türkiye’deki Fitoterapi eğitimlerine katılmıştır.\nBioenerjiyi kendinden kullanmayı öğrenip\, ayrıca Tıbbi Masaj\, Reiki\, Pranik Şifa\, vb. eğitimler de almıştır. 2009 yılında tesadüfen karşılaştığı Qigong kelimesinin peşine düşmüş ve nihayetinde Ken Cohen den uzaktan eğitim almaya başlamış ve halen devam etmektedir. Yine aynı zamanda tanıştığı Sifu Wing Cheung dan Shibashi I. II. ve III. ve içsel simya eğitimleri almıştır. Halen daha bir klinikte Biorezonans\, Geleneksel Çin Tıbbı ve Beslenme Uzmanı olarak çalışmakta ve Pekin Üniversitesi Wanjing Hastanesinde ileri düzey akupunktur ve geleneksel Çin tıbbı eğitimine devam etmekte.\nAuğustos 2016 da İzmirde ilk Ulusal Tai Chi ve Qigong Buluşmasını organize etmiştir ve Türkiyenin ilk geniş katılımlı Tai Chi ve Qigong Platformu INTERNA’nın Kurucularındandır.
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/100-gunluk-temel-cigong-calismalarison-sinif/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2019/10/Temel-Çigong-Çalışmaları.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20191019
DTEND;VALUE=DATE:20191021
DTSTAMP:20201023T123515Z
CREATED:20191014T174749Z
LAST-MODIFIED:20201023T123515Z
UID:4833-1571443200-1571615999@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Şerife Karahançer ile Yin Yoga
DESCRIPTION:Şerife Karahançer ile Yin Yoga\n\nYin yoga bedenimizle yeniden bağlantı kurmamızı sağlayan medidatif bir yoga biçimidir. Hedefi yüzeydeki dokular ya da kas dokuları değil\, bağlayıcı dokulardır. Sıklıkla uyguladığımız yang yogayı dengelerken\, kendinize yönelik şefkat geliştirmenizi ve sınırlarınızı keşfetmenize olanak tanır. Yin yoga pratiğinde yavaşlamayı öğrenirken yüzeye çıkan duygularla anda kalmayı deneyimlersiniz. Yin yogada bedeni poza sokmak için kullanmayız\, pozu bedenin içine girmek için kullanırız. \n20 saatlik bu yin yoga eğitiminde yin yoga sisteminin nasıl çalıştığını\, yaşam enerjisinin bedende dolaştığı kanallar olan meridyen teorileri üzerinden ve anlaşılır anatomik bilgiler aracılığıyla öğreneceksiniz. Kişisel pratiğinize yin uygulamayı böylece katabilirsiniz ve yoga eğitmeniyseniz yin yogayı derslerinize sentezleyebilirsiniz.\nEğitim sonunda Yoga Alliance onaylı katılım belgesi verilecek ve 20 saat Karuna Yoga 300 Saat’lik eğitime sayılacaktır.
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/serife-karahancer-ile-yin-yoga/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2019/10/yin-yoga.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR