BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//İzmir Karuna Yoga - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:İzmir Karuna Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://izmirkarunayoga.com
X-WR-CALDESC:İzmir Karuna Yoga için etkinlikler
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20170101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180120
DTEND;VALUE=DATE:20180404
DTSTAMP:20180404T174620Z
CREATED:20170630T161402Z
LAST-MODIFIED:20180404T174620Z
UID:2639-1516406400-1522799999@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Ayurvedik Yoga Terapist Eğitmenlik Eğitimi
DESCRIPTION:Ayurvedik Yoga Terapist Eğitmenlik Eğitimi\n\n\n\nAyurvedik Yaşam & Wellbeing Danışmanı Ebru Şinik ve Doktor Neslihan İskit ile Ayurvedik Yoga Terapist Eğitimine Başlayın.\n\n\n\nYoga eğitmenlerinin çoğunluğu yoganın\, öğrencilere ve hastalara şifa veren ve kuvvetlendiren kutsal bir sistem olduğu hususunda hemfikirdir. Bunu söylemek kolaydır\, ancak böyle bir yaklaşımı akılcı ve güvenilir bir çerçevede Yoga’ya uyarlamak daha fazla çalışma\, derin düşünce\, sorgulama ve detaylara daha fazla dikkat etmekle gerçekleşebilir.\nYoga ve Ayurveda aynı paranın iki yüzü gibi birbiriyle kardeş iki bilimdir. Yoga disiplini (Sadhana) ve Ayurvedik tedavi (Chikitsa) birbirinin doğasında var olmaları bakımından birbiriyle derinlemesine bağlıdırlar. Yogasal disiplin aracılığıyla\, sağlıklı ve iyi olma halini tam manasıyla gerçekleştirmek için Ayurveda’nın tedavisel ve bütünsel uygulamalarını destekleyecek olan bedensel ve zihinsel arındırmaları da gerçekleştirmeliyiz.\nBu programda bu bilince ulaşmanın ilk adımını atacağız ve sadece başkaları için değil kendimiz için de sağlıklı yaşam için yeni bir kapı açacağız \n\n\n\n\nTürkiye’de ilk defa bir yoga terapist eğitiminde;\n• Yoga Terapist Sertifikası yanı sıra\,\n• Chopra Center Meditasyon Eğitimi Sertifikası ve\n• Yükselen Çağ Kadim Nefes Teknikleri Eğitim Sertifikası da verilecektir. \nEğitimin Hedefi:\nBu eğitim\, toplumumuzda stres kaynaklı fiziksel ve mental rahatsızlıkların oldukça artması sebebiyle\, epigenetik biliminin de faydalarını klinik veriler ışığında kanıtlamış olduğu yoga uygulamaları ve ayurvedik yaşam tarzı ana prensip ve detaylarını ihtiyacı olan herkes ile paylaşarak\, toplumsal farkındalığı artırmak ve önce kendimize\, sonra etrafımıza ışık ve şifa yaymak saçmak üzere doğmuştur.\nBilgi\, gözlem\, uygulama\, analiz ve deneyimleri içeren bu program\, güvenli ders veren ve bütünselliğe önem veren hocalar yetiştirmeyi amaçlamaktadır. \n\n\n\n\n\n\n\n\nAYURVEDİK YOGA TERAPİST EĞİTMENLİK EĞİTİMİ \nKARUNA YOGA- İZMİR \n(100 saatlik Program: 5 Haftasonu 12 saatten 60 saat ders + 25 saat ev ödevi + 15 saat okuma \n& Türkiye’de 3 günlük Kamp) \n  \n\n Modül(Ebru Şinik)\n\n4 – 5 Kasım \nCumartesi; \n10.00- 10.30 Tanışma \n10.30-12.00Yoga ve Ayurveda Nedir? 5 Mahabhutas\, Agni\, Ojas\, Ama KavramlarıNelerdir? \n12.00 -12.30 Ara \n12.30 – 13.30 Dosha’lara Giriş ( Vata- Pitta- Kapha) ve Prakruti Dosha Testi Uygulaması \n13.30 – 14.30Vata Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir? \n14.30-14.45  Ara \n14.45- 15.45       Pitta Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir? \n15.45 – 16.30     Kapha Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir? \nPazar; \n10.00-11.00   Vikruti Dosha Testi Uygulaması \n11.00-12.00   Vata Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri \n12.00-12.30  Ara \n12.30-13.30    Pitta Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri \n13.30- 14.30Kapha Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri \n14.30 – 14.45  Ara \n14.45 – 16.30     Üç Ana Bünye Tipi’nin Ana İhtiyaçlarına yönelik Baharat Kullanım Önerileri ve Çay Tarifleri \n  \n\n Modül(Ebru Şinik)\n\n23/24 Aralık \nCumartesi; \n10.00 – 12.00  Pranayama: Nefes Tekniklerinin Kontrendikasyonları\, Faydaları  ve detaylı Uygulamaları \n12.00-12.30 Ara \n12.30-13.30    Pranayama: Nefes Tekniklerinin Kontrendikasyonları\, Faydaları  ve detaylı Uygulamaları \n13.30-13.45 Ara \n13.45-14.45 Ayurvedik 6 Tat ve Dosha’lara Etkileri \n14.45-15.00 Ara \n15.00-16.30Dinacharya\,  Mevsimsel Detoks Önerileri\, Gündelik Yaşam İçinAyurvedik Reçeteler \n  \nPazar; \n10.00 – 11.00  Pranayama: Nefes Teknikleri Uygulamaları \n11.00- 11.15 Ara \n11.15- 12.0020 Gunas ve 7 Dhatus’u Tanıyalım \n12.00-12.30 Ara \n12.30 – 13.30   7 Önemli Ayurvedik Baharat ve Kullanım Şekilleri \n13.30-13.45 Ara \n13.45- 15.00  Dosha’lara Göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metotları \n15.00-15.15 Ara \n15.15-16.30 Total Wellbeing’ e Giriş \n  \n\n Modül(Dr. Neslihan İskit)\n\n20-21 Ocak \nCumartesi; \n10.00-11.00 Tanışma \n11.00-12.00 Yoga Terapi’ye Giriş \n12.00-12.30 Ara \n12.30 -13.30  Yoga Terapi’nin 50 İyileştirici Yolu \n13.30 – 13.45 Ara \n13.45 – 15.15  Depresyon tedavisinde Yoga Terapi \n15.15- 15.30 Ara \n15.30 – 16.30  Anksiyete tedavisinde Yoga Terapi \nPazar; \n10.00 – 16.30 Kalp ve Damar Hastalıkları\, Solunum Rahatsızlıkları\, Onkoloji Hastaları için Yoga Terapi \n\nAnatomi\nFizyoloji\nAsana’lar\nPranayama’lar\nDerin Gevşeme\n\n  \n\n Modül(Dr. Neslihan İskit)\n\n10-11 Mart \nCumartesi; \n10.00-11.00 Vata Sub-Dosha’larına Giriş ve 5 Vayu \n11.00-12.00  Prana Vayu\, Asana’lar\, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri \n12.00-12.30 Ara \n12.30 -13.30 Apana Vayu\, Asana’lar\, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri \n13.30 – 13.45 Ara \n13.45 – 14.45  Udana Vayu\, Asana’lar\, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri \n14.45 – 15.45  Samana Vayu\, Asana’lar\, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri \n15.45 – 16.00 Ara \n16.00-16.30 Vyana Vayu\, Asana’lar\, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri \n  \nPazar; \n10.00 -16.30 Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları Yoga Terapi \n\nAnatomi\nFizyoloji\nAsana’lar\nPranayama’lar\nDerin Gevşeme\n\n  \n\n Modül( Ebru Şinik & Dr. Neslihan İskit)\n\n31 Mart /  1 Nisan \nCumartesi; \n10.00 – 16.30 Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi \n\n“Strese ve Erken Yaşlanmaya Karşı Panzehir” olarak adlandırılan meditasyon sayesinde çağımızda çığ gibi büyüyen stres kaynaklı hastalıklardan nasıl korunabiliriz?\nMeditasyonun “Beden\, Zihin ve Ruh Sağlığımız” üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanmış olduğu Harvard Tıp Fakültesi\, Massachusetts Institute of Technology\, Yale Üniversitesi vb. gibi bilim dünyasındaki önemli kurumlarca yapılan klinik araştırma neticelerine göre yararları nelerdir?\nMantra ve GAP nedir?\nMeditasyon nasıl yapılır ? Meditasyon esnasında nasıl oturulmalı; nerede\, ne zaman ve ne kadar meditasyon yapmalı?\nNiyette Ustalaşma : Meditasyon öncesi nasıl niyet etmeliyiz?\nBilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?\nYaşamın katmanları nelerdir ? İnsanoğlu kaç bedene sahiptir?\nDüzenli meditasyon uygulaması esnasında yaşanabilecek “Yüksek Bilinç Seviyelerinin Keşfi”\nGrup Meditasyonu Uygulaması\n\n  \nPazar;  \n10.00 – 15.00 Yoga Nidra \n15.00 -16.30 Kapanış Seremonisi ve Mezuniyet \n\n\n\nEbru Şinik biyografi\nDr. Neslihan İskit biyografi\nhttp://www.yukselencag.com/Ayurvedik-Yoga-Terapist-Egitimi \nİzmir Karuna Yoga\nAdres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR\nE-Mail: yoginiserife@gmail.com\nTelefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/ayurvedik-yoga-terapist-egitmenlik-egitimi/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2017/06/facebook-ayurvedik-yoga-terapist-egitimi.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180414
DTEND;VALUE=DATE:20180416
DTSTAMP:20180502T130820Z
CREATED:20170721T190608Z
LAST-MODIFIED:20180502T130820Z
UID:2775-1523664000-1523836799@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Neslihan İskit ile Hamile ve Doğum Sonrası Yoga Kursu
DESCRIPTION:Neslihan İskit ile Hamile ve Doğum Sonrası Yoga Kursu\nHamile ve Doğum sonrası Yoga Kursu\nGünümüz kadını günlük egzersiz programının önemini anlamış durumdadır. Ama bir çok egzersiz yapan kadın hamile kaldığı zaman ne yapması gerektiğini bilemez. Egzersiz programlarına devam mı etmeli ara mı vermeli bir türlü karar veremez. Hamile kalıncaya kadar hiç bir egzersiz programına katılmamış olan kadınlar ise hamileler için özel olarak hazırlanmamış bir programa katılmaktan çekinirler. Bu çok özel durumda\, bedenlerindeki fiziksel değişimler ve rahatsızlık hissi nedeniyle hepsi bir arayış içindedir.\n \nBirçok egzersiz programında beden ısısının artması\, kalp atışlarının hızlanması ve nefes alışının sıklaşması istenen bir durumdur ancak bu hamile bir kadın için son derece risklidir. Bazı yoga hareketleri ise hem hamile kadının hemde doğum sonrası dönemde yoga yapan kadın için son derece zararlıdır.\n \nHamile ve doğum sonrası programında duruşlar\, nefes egzer- sizleri ve gevşeme teknikleri hem hamileliğin 3 dönemi için hem de doğum sonrası içinde son derece güvenle uygulayabile ceğiniz bir programdır.\n \nHamilelik ve Doğum sonrası yoganın en önemli amaçlarından biri bu dönemlerde ki depresyona girme eğilimini azaltmasıdır.\n \nAyrıca;\n \nHamilelik ve sonrası yoga programı\, hamile ve lohusa kadına 5 altın anahtar vererek\, hamilelik ve sonrası dönemini sağlıklı ve huzur içinde geçirmelerini sağlar. Huzurlu bir hamilelik ve normal doğum yoganın faydalarından sadece bazılarıdır. Asıl önemli olan yoganın bebeğin fiziksel ve mental gelişimine olan katkılarıdır. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek her hamile kadının arzusudur ve yoga bu konuda onlara çok yardımcı olur.\n \nBu 5 altın anahtar;\n \n● Yoga Asanaları\, hamileliğin ve sonrasının daha huzurlu geçmesi ve doğumun daha rahat olabilmesi için hamile kadının bedenini bu yeni duruma hazırlar. Bebeğe giden kan akımını artırarak onun daha iyi beslenmesini sağlar.\n● Nefes yada Pranayama\, teknikleri hem annenin hem bebeğin daha iyi oksijenlenmesini ve yaşam enerjisi ile dolmalarını sağlar.\n● Mudra’lar ve Banda’lar\, üreme organları ve salgı bezleri üzerinde güçlü etkileri vardır.\n● Meditasyon\, hamilelik sırasında ki korkuları\, endişeleri ve akıl karışıklıklarını gidermek için harika bir yoldur. Kadının farkındalığını artırarak bebek ile iletişime geçmesini\, onun neden hoşlanıp neden hoşlanmadığını anlamasına yardımcı olur.\n● Derin Gevşeme\, hamilelik\, doğum ve sonrası fiziksel ve ruhsal gevşeme için harika bir yoldur.\n\n\n\n\n\nİzmir Karuna Yoga\nAdres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR\nE-Mail: yoginiserife@gmail.com\nTelefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/neslihan-iskit-ile-hamile-dogum-sonrasi-yoga-kursu-2/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2017/07/Neslihan-İskit-ile-Hamile-ve-Doğum-sonrası-Yoga-Egitimi.jpg
ORGANIZER;CN="%C4%B0zmir Karuna Yoga":MAILTO:info@izmirkarunayoga.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180427
DTEND;VALUE=DATE:20180502
DTSTAMP:20180502T130804Z
CREATED:20180219T211353Z
LAST-MODIFIED:20180502T130804Z
UID:3346-1524787200-1525219199@izmirkarunayoga.com
SUMMARY:Adrasan Yoga Festivali 2018
DESCRIPTION:Adrasan Yoga Festivali 2018\nSevgili yoga dostları\, doğa aşıkları\, öğrenme sevdalıları… Akdeniz’in cennet koyu Adrasan’da 27 Nisan – 01 Mayıs tarihleri arasında şenliğimiz var. \nAdrasan Yoga Festivali\nDetayları merak edenlere… \nGeçtiğimiz yaz bizleri mavi – yeşil göğsünde ağırlayan Akdeniz’in uysal koyu Adrasan’da bu yıl da buluşuyoruz. \n\nBu yıl şenlik menümüz yine ruhumuza ve bedenimize iyi gelecek çalışmalarla dolu.\nHer biri kendi disiplininde uzmanlaşmış hocalarımızdan temalı derslerle sabahtan akşama kadar yoga\, listenin başında geliyor elbette. \nYoga hocalarımız;\nAyhan Güler\, Ebru Özler Burkut\, Esra Debreli Deniz\, Hatun Çelebi\, Jot Bir Kaur\, Şerife Karahançer\, Şule Güneş ve Vedat Havlucu… \nDers programını tarih yaklaştığında ayrıca yayınlayacağımız gibi her bir katılımcımıza basılı olarak da vereceğiz. \nAtölyelerimiz;  \nZiya Özsökmenler ile vurmalı çalgılar ile ritm atölyesi. \nSaniye Manici Gezer ile sabun yapımı atölyesi ve aromatik yağlar ve çakralarla ilişkisi üzerine nefis söyleşi. \nEsra Debreli Deniz ile bedenin ağırlığıyla ruhun hafifliği arasında akmak isteyenler için içsel dans atölyesi. \nAyhan Güler ile Chi-gong felsefesi ve 5 element atölyesi. \nCanlı müzik eşliğinde Kundalini yoga yapacağımızı söylemiş miydik? Duymayan kalmasın lütfen. \nGong terapisi mi? Evet elbette var. Gong şifasından vazgeçmek ne mümkün.\nAh! Ateş başında canlı müzik ve masal dinletimiz de var elbet…\nYukarıda dediğimiz gibi; ruhumuza ve bedenimize iyi gelecek çalışmalardan derledik etkinliğimizi. \nBunların dışında hava şartları da izin verirse yürüyüş ve tekne turu da şurada not olarak dursun… (Tekne turu ekstra ücrete tabidir) \nOtellerimiz geçen yıl bize nefis ev sahipliği yapan Papirus ve Aybars oteller. \nUlaşım: Geçen yıl şöyle yapmıştık. Katılımcılar uçak ya da otobüs saatlerini bildirdiklerinde onları çeşitli gruplar haline getirip toplu transfer ile kampa gelişlerini sağlamıştık. \n\nGrup ile gelemeyenler için: Hava alanından geliyorsanız önce Havaş’a binip otogarda ineceksiniz. Oradan da her 15 dakikada bir kalkan Kumluca dolmuşuna binip Adrasan kavşağında ineceksiniz. Kavşaktan kampa kadar olan kısmı ticari taksi ile gelmeniz gerekiyor (15 dk. kadar sürüyor)\nSorularınız varsa aşağıda vermiş olduğumuz telefon numaralarımızdan istediğiniz zaman bizleri arayabilirsiniz. \nGelelim duygusal konuya…\nAdrasan Yoga Şenliği olarak bizim felsefemiz; eğlenceli\, eğitici\, dostane bir ortamda dolu dolu bir tatil geçirmek ve tüm bunları makul bir bütçeyle başarabilmek.\nValla bize sorarsanız başardığımızı düşünüyoruz.İki ve üç kişilik odalarda 4 gece 5 gün konaklama\, sabah kahvaltısı ve akşam yemeği\, tüm gün ücretsiz bitkisel çaylar ve su\, öğlenden sonra kek ve atıştırmalıklar\, tüm dersler\, atölyeler ve etkinlikler dahil olmak üzere: \n1 Nisan’a kadar yapılan ödemelerde kişi başı 1350 TL\n1 Nisan’dan sonraki ödemelerde 1450 TL\nTek kalmak isteyenler için;\n1 Nisan’a kadar yapılan ödemelerde 1610 TL\n1 Nisan’dan sonraki ödemelerde 1710 TL \nKayıt için 300 TL ön ödeme gerekmektedir.  \n\nÖdemeler için hesap numaraları:\nMurat Karahançer\nHalk Bankası: TR40 0001 2009 4870 0001 0645 34\nİş Bankası: TR60 0006 4000 0013 4210 6106 24 \nÖnemli not: Şubat ayı içinde uçak biletleri oldukça ucuz… \nSiz şimdiden 27 Nisan – 1 Mayıs arasını takviminizde işaretleyin 🙂 \nBilgi için:\nSayra Çaydaş: 0 533 572 1585\nMurat Karahançer: 0 533 367 07 80 \n  \nNamaste.
URL:https://izmirkarunayoga.com/event/adrasan-yoga-festivali-2018/
LOCATION:İzmir Karuna Yoga\, Bostanlı Mah. Şehit Cengiz Topel Cad. 6347. Sokak Onurlular Apt. No:5/B\, Karşıyaka/İZMİR\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Geçmiş Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://izmirkarunayoga.com/wp-content/uploads/2018/02/adrasan-yoga-festivali-2018.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR